Во время учебной деятельности на каждом занятии педагоги обязательно проводят физминутки. Физминутки просты по структуре, интересны детям, состоят из 2-4 упражнений: для рук, плечевого пояса, для туловища и ног. Комплексы физминуток подбираются в зависимости от вида занятий, их содержания.
Для предотвращения развития утомления и снятия эмоционального напряжения между занятиями проводятся динамические паузы в течение 10 минут.
Дети выполняют те движения, о которых говорится в стихотворении.
1. Вот мы руки развели,
Словно удивились,
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились.
Ниже, дети, поклонитесь,
Не ленитесь, улыбнитесь!
2. Взялись зайцы за бока,
Заплясали гопака.
Прилетели утки,
Заиграли в дудки.
Ах, какая красота,
Заиграли в дудки.
3. Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок - скок-скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли пятки.
4. Руки подняли и покачали,
Это деревья в лесу.
Руки согнули, кисти встряхнули,
Ветер сбивает росу.
В стороны руки,
Плавно помашем.
Это к нам птицы летят.
Как они сядут, тоже покажем-
Крылья сложили назад.
5. Раз – подняться, потянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши 3 хлопка,
Головою 3 кивка.
На 4 – ручки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за столик сесть опять
6. Один, два, три, четыре, пять
Все умеем мы считать.
Отдыхать умеем тоже:
Руки за спину положим,
Голову поднимем выше,
И легко, легко подышим.
7. Все ребята дружно встали,
И на месте зашагали.
На носочках потянулись
И друг к другу повернулись.
Как пружинки мы присели,
А потом тихонько сели.
