СОГЛАСОВАНО Врач _______________ /__________________/ | УТВЕРЖДЕНО Генеральный директор ОО ХК СПб «Метеор» __________________ // |
ЩАДЯЩИЙ РЕЖИМ.
Предназначается для работы с детьми, часто болеющими ОРЗ, имеющими 3 группу здоровья, с повышенной реактивностью нервной системы. Заключается в создании благоприятного эмоционально – психологического микроклимата: увеличение продолжительности дневного сна, укладывание первым и подъём последним, в спокойной обстановке. Строгое соблюдение общего режима со своевременной сменой различных видов деятельности и чередованием их с отдыхом, с использованием спокойных и подвижных игр в течении дня.
ЩАДЯЩИЙ РЕЖИМ
Время в режиме дня | Мероприятия |
8.00 – 8.10 | Утренняя гимнастика. Снижение нагрузки за счёт:
|
08.45 - 09.15 | «Играем вместе» совместная игровая деятельность, физическое развитие. Снижение физической нагрузки:
Исключение спортивной тренировки (по показаниям). |
09.50 - 12.00 | Прогулка:
|
12.55 – 14.55 | Дневной сон |
14.55 – 15.10 | Закаливающие процедуры, профилактическая гимнастика после сна:
|
15.50 - 16.45 / 17.25 - 18.30 | Прогулка:
|
РАЗНОВОЗРАСТНАЯ ГРУППА (МЛАДШИЙ, СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ 3 - 5 лет). | |||||||||
ПЛОХИЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ | |||||||||
ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | |||||
Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности |
07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность |
08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка |
08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак |
08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность |
09.15 - 09.35 | ОФП | 09.15 - 09.35 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 09.15 - 09.35 | ОФП | 09.15 - 09.35 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 09.15 - 09.35 | Музыкальная досуговая деятельность |
09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак |
09.50 - 12.00 | Игровая деятельность в группе | 09.50 - 11.00 | Игровая деятельность в группе | 09.50 - 12.00 | Игровая деятельность в группе | 09.50 - 11.00 | Игровая деятельность в группе | 09.50 - 10.05 | Игровая деятельность в группе |
10.05 - 11.25 | ОФП (досуг) | ||||||||
11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: самостоятельная и совместная игровая деятельность | 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: самостоятельная и совместная игровая деятельность | 11.25 - 12.00 | Игровая деятельность в группе | ||||
12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду |
12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед |
12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну |
12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон |
14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры |
15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник |
15.30 - 15.50 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.50 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.50 | Самостоятельные игры |
15.50 - 16.45 | Подготовка к прогулке, прогулка | 15.45 - 16.45 | I подгруппа: самостоятельная и совместная игровая деятельность II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 15.50 - 16.45 | Подготовка к прогулке, прогулка | 15.45 - 16.45 | I подгруппа: самостоятельная и совместная игровая деятельность II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 15.50 - 16.45 | Подготовка к прогулке, прогулка |
16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину |
17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин |
17.25 - 18.30 | Самостоятельная и совместная игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Самостоятельная и совместная игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Самостоятельная и совместная игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Самостоятельная и совместная игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Самостоятельная и совместная игровая деятельность |
18.30 - 19.00 | Игровая деятельность, уход домой | 18.30 - 19.00 | Игровая деятельность, уход домой | 18.30 - 19.00 | Игровая деятельность, уход домой | 18.30 - 19.00 | Игровая деятельность, уход домой | 18.30 - 19.00 | Игровая деятельность, уход домой |
РАЗНОВОЗРАСТНАЯ ГРУППА (МЛАДШИЙ, СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ 3 - 5 лет). | |||||||||
ХОРОШИЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ | |||||||||
ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | |||||
Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельнсти |
07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность |
08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка |
08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак |
08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность |
09.15 - 09.35 | ОФП | 09.15 - 09.35 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 09.15 - 09.35 | ОФП | 09.15 - 09.35 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 09.15 - 09.35 | Музыкальная досуговая деятельность |
09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак | 09.35 - 09.50 | Второй завтрак |
09.50 - 12.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 09.50 - 11.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 09.50 - 12.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 09.50 - 11.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 09.50 - 10.05 | Подготовка к прогулке, прогулка |
10.05 - 11.25 | ОФП (на улице) | ||||||||
11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: прогулка | 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: прогулка | 11.25 - 12.00 | Продолжение прогулки | ||||
12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, подготовка к обеду |
12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед | 12.15 - 12.45 | Обед |
12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну | 12.45-12.55 | Подготовка ко сну |
12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон | 12.55 - 14.55 | Сон |
14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.55 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры |
15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник |
15.30 - 15.50 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.50 | самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 15.50 | Самостоятельные игры |
15.50 - 16.45 | Подготовка к прогулке, прогулка | 15.45 - 16.45 | I подгруппа: подготовка к прогулке, прогулка II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 15.50 - 16.45 | Подготовка к прогулке, прогулка | 15.45 - 16.45 | I подгруппа: подготовка к прогулке, прогулка II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 15.50 - 16.45 | Подготовка к прогулке, прогулка |
16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину |
17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин |
17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка |
18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой |
