Обучение в школе — серьезная нагрузка для ребенка. Дети мало двигаются, подолгу сидят на месте, у них возникает гиподинамия и нарастает статическое напряжение в мышцах. С каждым годом обучения возрастает необходимость перерабатывать все больший объем зрительной информации, и как следствие — зрительный аппарат школьника испытывает постоянное перенапряжение. Все это создает предпосылки для развития у детей отклонений в состоянии здоровья — нарушения осанки, зрения, повышения артериального давления, накопления избыточного веса, увеличивается риск возникновения заболеваний сердечно - сосудистой системы и органов дыхания, нарушения обмена веществ

Объяснительная записка.

Обучение в школе – серьезная нагрузка для ребенка. Дети мало двигаются, подолгу сидят на месте, у них возникает гиподинамия и нарастает статическое напряжение в мышцах. С каждым годом обучения возрастает необходимость перерабатывать все больший объем зрительной информации, и как следствие – зрительный аппарат школьника испытывает постоянное перенапряжение. Все это создает предпосылки для развития у детей отклонений в состоянии здоровья – нарушения осанки, зрения, повышения артериального давления, накопления избыточного веса, увеличивается риск возникновения заболеваний сердечно - сосудистой системы и органов дыхания, нарушения обмена веществ.

Вместе с тем в период обучения в школе происходят интенсивный рост и развитие организма ребенка, который чутко реагирует как на неблагоприятные, ухудшающие здоровье факторы, так и на оздоравливающие меры. Так, например, систематическая мышечная деятельность является естественным стимулятором, активизирующим работу всех физиологических систем организма, в том числе функций головного мозга. И, напротив, ограничение двигательной активности сопровождается ослаблением мышечных усилий, необходимых для поддержания вертикальной позы, перемещения в пространстве и выполнения физической нагрузки. Дефицит мышечной деятельности существенно ухудшает функциональное состояние сердца, его работа становится неэкономичной и менее стабильной.

Наблюдения физиологов доказывают, что занятия физкультурой, рациональные физические нагрузки способствуют профилактике детского травматизма. Целенаправленное обучение школьников специальным физическим упражнениям и двигательным навыкам имеет большое значение для развития костной системы, улучшает кровоснабжение и рост костных клеток. Физические упражнения являются эффективным средством предупреждения нарушений осанки – сутулости, асимметрии плеч, крыловидных лопаток, сколиозов, вызываемых слабостью мышц и длительностью однообразных статических положений. Занятия физическими упражнениями в сочетании с рациональным режимом дня служат надежным профилактическим средством против многих заболеваний, особенно нарушений сердечно-сосудистой системы. Двигательная активность мобилизует жизненно важные качества организма – выносливость, силу, гибкость, быстроту, а также воспитывает волевые качества, необходимые для преодоления физических, эмоциональных и умственных напряжений, с которыми связан творческий, продуктивный учебный труд. Положительное воздействие физических упражнений выражается и в развитии у детей жизнерадостности, оптимизма, активности, собранности, уверенности в себе.

В 2010 году в целях реализации Программы действий Правительства Республики Мордовия на 2010 год по реализации основных положений Послания Президента Российской Федерации Федеральному Собранию, Послания Главы Республики Мордовия Государственному Собранию Республики Мордовия,  создана школьная творческая группа по внедрению и реализации «пилотного» проекта «Спортивная суббота»

Цели и задачи программы:


    пропаганда здорового образа жизни, привлечение большего количества учащихся и их родителей к занятиям массовой физической культурой и спортом; активное использование спортивных объектов; воспитание патриотизма и гражданственности; расширение знаний, полученных на уроках физической культуры, истории, географии; приобретение учащимися практических навыков по курсу безопасности жизнедеятельности и возможность практического применения; комплексное решение проблем двигательной активности и укрепление здоровья школьников; стимулирование педагогической деятельности учителей школы по совершенствованию внеклассной физкультурно-оздоровительной работы; популяризация массовых видов спорта среди детей и подростков; распространение передового опыта работы по здоровьесберегающим технологиям; определение победителей и призеров соревнований; профилактика утомляемости и перенапряжения в ходе учебного процесса; развитие у детей навыков самоконтроля психофизического состояния; привлечение учащихся к регулярным занятиям легкой атлетикой; популяризация активного отдыха.

       

Состав творческой группы:

 

 

 

Сроки реализации программы

С 2013 по 2016 год.

Предполагаемый результат

В ходе реализации программы постепенно будет уменьшаться количество острых респираторных заболеваний и гриппа у детей. У школьников возрастет интерес к массовым видам спорта.

Финансирование программы

Оплату труда воспитателей произвести за счет стимулирующего фонда оплаты труда работников школы. Использовать оборудование и спортивный инвентарь,  имеющийся в школе или в спортивном комплексе.

План проведения Спортивной субботы в 2015 – 2016 учебном году




N

п/п

Название мероприятия

Классы

Дата прове-дения

Место прове-дения

С е н т я б р ь

1

-Встречные, линейные эстафеты с предметами

Бег змейкой, гимнастическая полоса препятствий, гладкий бег, комбинированная эстафета, эстафета с ведением мяча, математическая эстафета.

5- 7

5.09.

Стадион

«Колос»

2

Соревнования по кроссу;

Дети с ослабленным здоровьем (шашки, настольный теннис);

5 - 7

12.09.

Стадион

«Колос»

Спортивный комплекс

3

- Президентские состязания;

(Прыжок в длину с места, бег 1000 метров, поднимание туловища за 30 сек. из положения лежа, вис на перекладине, наклон туловища, отжимание от пола).


5 - 7

19.09

Стадион

«Колос»

Спортивный комплекс

4

«Осенний лабиринт»

1-й этап – «Преодоление болота»

2-й этап – «Мышеловка»

3-й этап – «Топография»

4-й этап – «Костер»

5-й этап – «Паутина»

Дети с ослабленным здоровьем – «Приготовление походной ухи».

5 - 7

26.09

Ближайшая возвы-шенность

О к т я б р ь

1

Лекция: «Спортивное движение в

Республике Мордовия»;

- Соревнования по мини-футболу (мальчики);

- Соревнования по пионерболу (девочки);

5 - 7

3.10

Спортивный комплекс

2

Подвижные игры:

«Гонка обручей», «Эстафета пингвинов», «Возьми городок», «Снайпер», «Рывок за мячом», Сквозь обруч», «Чей отскок дальше»,

Тоннель из обручей».

5 - 7

10.10

Спортивный комплекс

3

«Мы играем и поем, вместе весело живем».

- Совместные соревнования с начальной школой (Подвижные игры, эстафеты).

Игры «Не попадись», «Перелет птиц»,

« Не оставайся на полу», «Ловишки», «Гуси-лебеди», «Перестрелка», «Кошки-мышки»;

Эстафеты: комбинированные, линейные, встречные, эстафеты с предметами, в парах, тройках, полоса препятствий.

5- 7

17.10

Спортивный комплекс

4

«Веселые старты»

Эстафеты с предметами, полоса препятствий,

Бег с элементами общеразвивающих упражнений, с элементами прыжков, с элементами метаний, с элементами спортивных игр.

5 - 7

24.10

Спортивный комплекс

Н о я б р ь

1

- Соревнования по мини-футболу (мальчики);

- Соревнования по пионерболу (девочки);

- Турнир по шашкам (дети с ослабленным здоровьем).

5 - 7

14.11

Спортивный комплекс

2

Лекция: «Правила поведения человека в чрезвычайных ситуациях техногенного и природного характера»

Встречные и линейные эстафеты с предметами и без предметов.

5 - 7

21.11

Спортивный комплекс

Д е к а б р ь

1

Турниры:

- по шашкам,

- шахматам;

-настольному теннису;

-занятия в тренажерном зале.

5 - 7

05.12

Спортивный комплекс

2

«Веселые старты»

Перетягивание каната, встречная эстафета с обручем и скакалкой, эстафета с чехардой, эстафета с прыжками, с эстафетной палочкой, эстафета «передал – садись», эстафета «веселый счет».

5 - 7

02.12

Спортивный комплекс

3

Викторина по теме:

«Пожарная безопасность»

Гимнастическая полоса препятствий с использованием, гимнастических матов, обручей, скамеек, гимнастического козла, скакалок.

5 - 7

19.12

Спортивный комплекс

4

Лекция: «Дорога полна опасностей».

Викторина: «Все о правилах дорожного движения».

Занятия в тренажерном зале.

5 - 7

26.12

Спортивный комплекс

5

Катание с горок

-на лыжах,

-санках,

-ледянках.

5 - 7

29.12

Ближайшая возвы-шенность

январь

1

Конкурсы по правилам дорожного движения.

- «Анализ ситуации на дорогах»;

- «Опасности, подстерегающие нас на дорогах»;

- «Твоя дорога в школу».

5 - 7

16.01

Спортивный комплекс

2

Подвижные игры и эстафеты:

«Кто быстрее?», «Вызов номеров», «Подвижная цель», «Бег по кочкам», «День и ночь», «Разведчики и часовые», «Не давай мяча водящему», «Кто внимательный и ловкий», «Защита укрепления», комбинированная эстафета.

5 - 7

23.01

Спортивный комплекс

3

Лекция: «Развитие Олимпийского движения в России.»

Катание с горок

-на лыжах,

-санках,

-ледянках.

5 - 7

30.01

Актовый зал школы, ближайшая возвы-шенность

февраль

1

- Соревнования по мини-футболу (мальчики);

- соревнования по пионерболу (девочки);

- турнир по шашкам (дети с ослабленным здоровьем);

- занятия в тренажерном зале.

5 - 7

06.01

Спортивный комплекс


1

- Соревнования по мини-футболу (мальчики);

- соревнования по пионерболу (девочки);

- турнир по шашкам (дети с ослабленным здоровьем).

5-6

13.02

Спортивный комплекс

3

- Президентские состязания;

(Прыжок в длину с места, бег 1000 метров, поднимание туловища за 30 сек. из положения лежа, вис на перекладине, наклон туловища, отжимание от пола).

5-6

20.02

Спортивный комплекс

4

- Военно-спортивная игра.

(Кросс по пересеченной местности  по заданным ориентирам; поиск флага в условном месте).

5-6

27.02

Парк

март

1

- Соревнования по лыжным гонкам;

(Девочки 1 км, мальчики 2 км)

- Подвижные игры.

«Белые медведи», «Третий лишний», «Перестрелка», «Мяч в воздухе», «Запрещенное движение, «Удочка».

5-6

05.03

Стадион,

спортивный комплекс

2

- Катание с горок

- на лыжах,

- санках,

- ледянках.

5-6

12.03

Ближайшая возвышенность

3

- Встречные, линейные эстафеты с предметами.

Гладкий бег, бег змейкой, эстафета с препятствиями, гимнастическая полоса препятствий, комбинированная эстафета, эстафета с ведением мяча, математическая эстафета.

5-6

19.03

Спортивный комплекс

апрель

1

- Соревнования по прыжкам в высоту;

- Соревнования по пионерболу (девочки);

- Соревнования по мини-футболу (мальчики).

5-6

09.04

Спортивный комплекс

2

«Мы играем и поем, вместе весело живем».

- Совместные соревнования с начальной школой (Подвижные игры, эстафеты).

Игры «Волк во рву», «Зайцы в огороде»,

« Белые медведи», «Море волнуется», «Третий лишний», «Вор и охранник», «Гонка мячей по кругу»;

Эстафеты: комбинированные, линейные, встречные, эстафеты с предметами, в парах, тройках, полоса препятствий.

5-6

16.04

Спортивный комплекс

3

Лекция: «Правила поведения при угрозе террористического акта»;

- Соревнования по настольному теннису;

- Соревнования по шашкам;

- Соревнования по пионерболу.

5-6

23.04

Спортивный комплекс

4

- Весенний кросс

(Мальчики и девочки 2004г. р. и моложе 500 м);

(Мальчики и девочки 2002-03г. р. 1000 м);

- Подвижные игры (дети с ослабленным здоровьем)

«День и ночь», «Перестрелка», «Угадай, чей голосок», «Охотники и утки», «Пустое место», «Защита укрепления».

5-6

30.04

Стадион

май

1

- Весенний лабиринт.

1-й этап – «Преодоление болота»

2-й этап – «Мышеловка»

3-й этап – «Топография»

4-й этап – «Костер»

5-й этап – «Паутина»

Дети с ослабленным здоровьем – «Приготовление походной ухи».

5-6

07.05

Ближайшая возвышенность

2

- «Безопасное колесо».

В программе испытаний:

- Правила дорожного движения;

- Кросс 1 км;

- Викторина по краеведению;

- Оказание первой медицинской помощи;

- Сборка и разборка палатки.


5-6

14.05

Стадион

3

- Подготовка к школьному конкурсу песни и строя.

Строевая подготовка (повороты, перестроения на месте, перестроения в движении);

Разучивание песен для конкурса.

5-6

21.05

Школьный корт


4

«Туристическая тропа».

Поход на берег р. Сивинь (4 км)

Туристическая полоса препятствий

Повижные игры: «Русская лапта», «Картошка».

Спортивные игры: футбол.

Конкурс: «Завтрак туриста».


5-6


28.05


Берег реки

Сивинь




Подпишитесь на рассылку:


Первая преграда перед школой
учимся писать

Проекты по теме:

Педагогика
Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.