Исследовательская работа на тему: «Сколько весит здоровье ученика» Выполнила: Ученица 2-А класса МБОУ «СОШ №26» Г.Зимы Иркутской области : Учитель начальных классов



Исследовательская работа

на тему:

«Сколько весит здоровье ученика»



Выполнила:

Ученица 2-А класса

МБОУ «СОШ №26»

Г.Зимы Иркутской области

Харитонова Валерия

Руководитель:

Учитель начальных классов



Г.Зима, 2016 год



Содержание

1) Введение        3

2) Основная часть        4

  • Выбираем ранец
  • На все есть свои нормы
  • Угроза за спиной
  • Наш эксперимент

3) Вывод

4) Список используемой литературы

5) Приложение



Введение

 Нас волнует здоровье ученика – здоровье будущего поколения.

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:

Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?

Сколько должен весить ранец?

Как правильно выбрать ранец?

1. Цель данного исследования:

Активировать познавательную деятельность учеников при изучении темы «Человек», обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжести за спиной.

2. Задачи

  • Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
  • Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.
  • Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.
  • Предложить свои способы решения проблемы.

4. Объект, предмет и база исследования

Объект исследования: человек

Предмет исследования: осанка школьника - основа здоровья

Участники исследования: учащиеся 2-а класса

5. Гипотеза исследования

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью

6. Методы исследования




Анализ; опрос; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.


Основная часть

 «А что у вас ребята, в рюкзаках?» Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывает влияние хронических заболеваний, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его поведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. В группу риска входят близорукие, быстрорастущие дети, а также дети с частыми заболеваниями в животе.

 А осанку школьника портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Регулярная ассиметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на дальнейшую жизнь.

Выбираем ранец

 Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много равных вариантов.

 При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используют различные кожзаменитель или синтетические ткани. Эти материалы должны быть легкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для очистки. Для наших холодных зим важно еще и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет, и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят нам из тех стран, где круглый год тепло.




На все есть свои нормы

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5-6 кг, что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличение количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

-1-4х классов -300 г;

-5-6х классов- 400 г;

7-8х классов- 500 г;

10-11х классов-600 г.

Угроза за спиной

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось что тем, чем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. Начиная 20 % давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт. столбца, а на правое -110 мм рт. столбца. Это в 2 -3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% веса ученика. Кроме того, перекос правого плеча ведет еще и к нарушениям осанки.




Наш эксперимент

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент в своем классе. В эксперименте участвовали 19 человек.

План эксперимента:

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.

2. Взвесить ранцы без школьных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

3. Провести вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

4. В течение недели наблюдать за изменениями веса ранца в связи с учебными нагрузками.

5. Подвести итоги по позициям:

-самый правильный ранец (до 0,5кг);

- самый легкий портфель;

- самый тяжелый портфель;

- самый тяжелый портфель с принадлежностями;

- самый легкий портфель с принадлежностями;

- самый тяжелый учебник;

- самый «тяжелый» учебный день;

-самый «легкий» учебный день;

6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Проанализировав личные карточки учеников с медицинским работником школы, мы увидели, что проблема с опорно-двигательной системой у нас в классе стоит очень остро:

6 человек – с нарушением осанки

1 человек – со сколиозом

1 человек – с деформацией грудной клетки

11 человек – здоровы

Как же сохранить здоровье учащихся и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжелую поклажу за спиной?

Во первых мы решили выяснить реальный вес наших ранцев без школьных принадлежностей: для этого мы взвесили все ранцы и результаты занесли в таблицу №1




Ф.И.О. ученика

Вес ранца (кг)

выводы

Ануфриев Дмитрий

150 г

Норма

Быканова Анастасия

180 г

Норма

Воронецкая Доминика

520 г

Слишком тяжелый

Дуда Владислав

150 г

Норма

Долгов Даниил

120г

Норма

Егоров Елизар

120 г

Норма

Захарова Влада

120 г

Норма

Капустин Даниил

150 г

Норма

Клименков Алексей

180 г

Норма

Латышев Вадим

150 г

Норма

Макаревич Софья

550 г

Слишком тяжелый

Марчуков Артем

150 г

Норма

Потапов Матвей

150 г

Норма

Пыжьянова Яна

140 г

Норма

Салмина Дарья

550 г

Слишком тяжелый

Тарасов Владислав

200 г

Норма

Телегина Жанна

150 г

Норма

Харитонова Валерия

170 г

Норма

Шевляков Андрей

530 г

Слишком тяжелый

Выводы: из данной таблицы мы видим, что у 4 человек вес «правильного» ранца не соответствует его реальному весу.

Во вторых, решили определить «правильный» вес ранца каждого ученика по формуле:

Вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100.

В течении недели мы взвешивали наши ранцы и нашли средний вес ранца каждого ученика за неделю.

Данные записали в таблицу №2

Ф.И.ученика

Вес тела

Диагноз

Правильный вес ранца

Реальный вес ранца

Ануфриев Дмитрий

29 кг

Нарушение осанки

2900 г

4200г

Быканова Анастасия

39 кг


3900 г

4400 г

Воронецкая Доминика

47 кг


4700 г

4250 г

Дуда Владислав

26 кг

Нарушение осанки

2600 г

4460 г

Долгов Даниил

30 кг


3000 г

4100 г

Егоров Елизар

35 кг


3500 г

4500 г

Захарова Влада

33 кг


3300 г

3960 г

Капустин Даниил

42 кг


4200 г

4200 г

Клименков Алексей

25 кг

Деформация грудной клетки

2500 г

4450 г

Латышев Вадим

44 кг

Сколиоз

4400 г

4150 г

Макаревич Софья

32 кг

Нарушение осанки

3200 г

4500 г

Марчуков Артем

41 кг


4100 г

4500 г

Потапов Матвей

46 кг


4600 г

4250 г

Пыжьянова Яна

25 кг

Нарушение осанки

2500г

4180 г

Салмина Дарья

43 кг


4300 г

4450 г

Тарасов Владислав

38 кг


3800 г

4450 г

Телегина Жанна

27 кг

Нарушение осанки

2700 г

4420 г

Харитонова Валерия

38 кг


3800 г

3850 г

Шевляков Андрей

39 кг

Нарушение осанки

3900 г

4400 г


Выводы по таблице №2:




Из таблицы видно, что у 13 человек нашего класса вес ранца превышает допустимую норму.

А может быть причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их:

Русский язык и рабочая тетрадь на печатной основе – 400 г

Математика и рабочая тетрадь на печатной основе – 400 г

Литературное чтение и рабочая тетрадь на печатной основе – 400 г

Окружающий мир и рабочая тетрадь на печатной основе – 450 г

Английский язык и рабочая тетрадь на печатной основе -400 г

Дневник – 50-100 г

Далеко не все книги соответствовали гигиеническим нормам – 300 г для учеников начальной школы. Среди «нарушителей» оказался учебник «Окружающего мира», он превысил норму на 50 г.

Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самый тяжелый ранец бывает в среду и в четверг: 4,2 -4,5 кг, что соответствует гигиеническим нормам. Самым легким оказался ранец в понедельник и пятницу, что тоже соответствует гигиеническим нормам.

Выводы

Мы увидели, что у 4 учеников нашего класса вес ранца не соответствует гигиеническим нормам, то есть превышает условный вес 0,5 кг. Нашлись победители – легковесы весом всего 120 г.

Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами – легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своих детей, в частности осанки.

Я обозначила лишь некоторые направления решения этой проблем. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников и они будут выполнять эти рекомендации:

Рекомендации ученикам:

- не носить лишнего в ранцах

-проверять ранец ежедневно и не забывать выложить из него ненужные учебники

Рекомендации родителям:

Просим вас не покупать тяжелые ранцы. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.

 Рекомендации учителям и работникам школы:

- использовать только те учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов.


Список используемой литературы

  1. Что такое, кто такой. – М.: Педагогика – пресс, 1996 г
  2. Краткий справочник школьника. –М: Дрофа, 1997 г.
  3. Учебник «Окружающий мир» в 2-х частях. – М:- Просвещение. 2014 г
  4. Я познаю мир. Биология. – М.: АСТ, 2008 г.
  5. Методическое письмо» Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования»



Подпишитесь на рассылку:

Здоровье

Проекты по теме:

Иркутск
А
В
Г
Г
ГазетыГарантииГенеральные планыГеодезия и картографияГеологияГорводоканалыГородские округаГородские поселенияГосударственная аккредитацияГосударственная думаГосударственная казнаГосударственная политикаГосударственная пошлинаГосударственное администрированиеГосударственное потреблениеГосударственное регулированиеГосударственное управлениеГосударственные должностиГосударственные доходыГосударственные интересыГосударственные предприятияГосударственные расходыГосударственные резервыГосударственные субсидииГосударственный бюджетГосударственный долгГосударственный контрольГосударственный кредитГосударственный сектор в экономикеГрадостроительная документацияГрадостроительствоГражданская оборонаГражданская службаГражданский кодексГражданское правоГражданско-правовые договорыГражданствоГрамматикаГрамотностьГрафикиГрузовой транспортГрупповые программы
Д
Д
Дачи и коттеджиДезинфекцияДекларацииДелопроизводствоДемократизацияДенежные расходыДенежные средстваДепартаментыДепозитыДеревняДетские домаДетское дополнительное образованиеДетское питаниеДеятельность администрацийДеятельность комитетовДеятельность медицинских организацийДеятельность министерствДеятельность органов исполнительной властиДиагностикаДилерствоДипломыДиссертацииДистационное образование и курсыДисциплиныДоговора аренды земельного участкаДоговора аренды имуществаДоговора арендыДоговора инвестированияДоговора комиссииДоговора на оказание услугДоговора на подрядДоговора обслуживанияДоговора перевозкиДоговора подрядаДоговора предоставления общего образованияДоговора предоставления правДоговора продажиДоговора содержанияДоговора управленияДоговора участияДокладыДокументоведениеДокументыДолгосрочные целевые программы - постановленияДолевое строительствоДолевое участиеДома культурыДома творчестваДополнительное образованиеДополнительный бюджетДорожное хозяйствоДостиженияДоходыДошкольное образование
Е
Ж
З
И
И
Избирательные комиссииИзбирательные объединенияИзвещенияИздательские домаИздательстваИмущественное правоИмущественные договораИмущество - административные регламентыИмуществоИнвестиции в строительствеИнвестицииИнвестиционная деятельностьИнвестиционные паспорта и планыИнвестиционные программыИнвестиционный капиталИндивидуальное предпринимательствоИнженерияИнженерные системыИнновацииИнновационные проектыИнновационные технологииИнспекцииИнститутыИнструкцииИнструментальные и математические методыИнструментыИнтеллектуальная собственностьИнтерьерИнформативная рекламаИнформатизацияИнформационная безопасностьИнформационная культураИнформационное обеспечениеИнформационные технологииИнформацияИпотекаИскусствоИсполнение обязательствИспользованиеИсследованияИсторияИтоги
К
Л
М
Н
О
О
ОбеспечениеОбзорыОблицовка и отделкаОборудованиеОбразовательные программыОбразцы документовОбращенияОбслуживаниеОбучениеОбщеобразовательные программыОбщественная палатаОбщественно-государственные объединенияОбщественностьОбщественные работыОбщественные связиОбъединенияОбъекты для ввода в эксплуатациюОбъекты недвижимостиОбязательства имущественного характераОграниченная ответственностьОздоровительные программыОзеленениеОлимпиадыОперативное управлениеОплата жильяОпределенияОпросные листыОпросыОрганизации контроляОрганизацииОрганизационная документацияОрганизация перевозок и управление на транспортеОрганизация событий и праздниковОрганы местного самоуправленияОргтехникаОтветственностьОтветыОтделочные материалы и работыОткрытые торгиОтношения собственностиОтраслиОтходы производстваОтчетная документацияОтчеты по практикеОтчетыОхрана порядкаОхрана природыОхрана труда в строительствеОхрана трудаОхранаОценка стоимостиОценкиОценочная деятельность
П
П
ПамяткиПартнерствоПатриотизмПедагогикаПедагогические программыПедиатрияПенсионное обеспечениеПенсионный фондПервенствоПереселениеПланированиеПлановые проверкиПланы мероприятийПланы развитияПланы социального развитияПланыПовестки дняПовышение ценПодготовка к вступительным экзаменамПодготовкаПодразделенияПодрядное строительствоПожарная безопасностьПожарная охранаПолезные ископаемыеПолитикаПолицияПолное образованиеПоложенияПомощь детямПоселенияПоставка оборудованияПоставкиПостановленияПотребительский рынокПояснительные запискиПрава и обязанности гражданПравила внутреннего трудового распорядкаПравила пользованияПравила предоставления услугПраво собственностиПравовые актыПравовые нормыПравонарушенияПравопорядокПрактикаПрактические работыПредложенияПредписанияПредпринимательская деятельностьПредпринимательствоПредприятияПрезентацииПресс-релизыПриватизация муниципального имуществаПриватизацияПриговорыПрием в университетыПриказы министерства здравоохраненияПриказы министерства образованияПриказы о проведении конкурсовПриказы о проведении олимпиадПриказы о проведении экзаменовПриказы об аттестацииПриказы об утверждении образовательных программ*Приказы об утверждении положенийПриказы образовательным учреждениямПриказы по школамПриказыПриложения к решениям и договорамПриложенияПриоритетыПриродопользованиеПроверочные работыПрогнозыПрограммы конкурсовПрограммы курсовПрограммы мероприятийПрограммы обученияПрограммы повышения квалификацииПрограммы развитияПрограммы семинаровПрограммы сопровожденияПрограммыПрогрессПродажаПродукцияПроектированиеПроектная деятельностьПроектная документацияПроектно-сметная документацияПроектные декларацииПроектные работыПроекты договоровПроекты постановленийПроекты правилПроекты самоуправленияПроектыПроизводственная сфераПроизводственные объектыПроизводствоПроишествияПрокуратураПромежуточная аттестацияПромышленность строительных материаловПропагандаПротоколы аукционов на капитальный ремонтПротоколы в отношении многоквартирных домовПротоколы в отношении объектов недвижимостиПротоколы вскрытия конвертовПротоколы заседаний в отношении земельных вопросовПротоколы заседаний комиссий по размещению запросов котировокПротоколы заседаний партнерствПротоколы заседаний советовПротоколы заседанийПротоколы заявок на ремонт помещенийПротоколы конкурсов на договора арендыПротоколы котировочных заявокПротоколы межведомственных комиссийПротоколы общих собранийПротоколы оценок котировочных заявокПротоколы проведения котировок ценПротоколы проведения торговПротоколы публичных слушанийПротоколы рассмотрения заявокПротоколыПрофессиональная деятельностьПрофессиональное образованиеПрофессиональное совершенствованиеПрофилактикаПрофсоюзыПроцессыПсихологическая деятельностьПубликацииПубличные слушания
Р
С
С
СадоводствоСамоуправлениеСанитарная очисткаСантехникаСельские поселенияСельское хозяйствоСеминарыСервисСервисное обслуживаниеСигнализацияСистемы безопасностиСкорая медицинская помощьСлужбаСметная документацияСметы в строительствеСобственностьСобственный капиталСоглашенияСоревнованияСоциальная защитаСоциальная инфраструктураСоциальная политикаСоциальная помощьСоциальная сфераСоциальное обеспечениеСоциальное обслуживаниеСоциальное партнерствоСоциальное регулированиеСоциальное страхованиеСоциальные выплатыСоциальные пенсииСоциологические исследованияСоциологияСпортивное ориентированиеСпортивные клубыСпортивный туризмСправочникиСреднее образованиеСреднее предпринимательствоСтандартыСтатистикаСтатистическая отчетностьСтатьиСтоимость имуществаСтоматологияСтрахованиеСтраховая медицинаСтраховая ответственностьСтраховое правоСтроительно-монтажные работыСтроительные бюджетыСтроительствоСтройматериалыСтруктурыСтуденческие конкурсыСубсидииСубъектыСфера услугСчетные палатыСырье
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Э
Педагогика
Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.