Техники повышения личной эффективности

Практикум

Техники повышения личной эффективности 

Автор и ведущий (ая) – Диана Кровлина 

Рассчитан на тех специалистов, кто понимает, что успех в карьере и жизни –  результат его личных усилий, кто стремится к повышению своей личной эффективности

Тезисный план семинара-тренинга:

1. Личная эффективность: понятие, структурные элементы (работа в малых группах, дискуссия) 2. Мотивация как элемент личной эффективности. Структура мотива. Техники повышения самомотивации (теория, тестирование) 3. Понятие проактивного поведения. Различия между проактивным и реактивным поведением (дискуссия, теория) 4. Локус ответственности как элемент проактивного поведения (теория) 5. Тайм-менеджмент как элемент личной эффективности, – способность организовать свое время. Определение, составляющие (внутригрупповая дискуссия, теория). 6. Ситуационный анализ проблемных зон участников в области самоменеджмента (тестирование) 7. Основы тайм-менеджмента: техника расстановки приоритетов, работа с пожирателями времени.  (практические задание, упражнения). 8. Инструменты результативного планирования (теория, упражнения, практическое задание). 9. Приемы развития воли и самодисциплины, поддержки работоспособности (теория, упражнения) 10. Ассертивность как основа управления собой (теория, деловая игра) 11. Эмоциональный интеллект – понятие, природа, влияние на нашу жизнь (теория) 12.  Эмоциональная компетентность как элемент личной эффективности: эмпатия, аттракция, отражение эмоций (теория, упражнения) 13. Приемы создания позитивного взгляда на жизнь, стрессоустойчивости.  Превращение проблем в точки роста (практические задания, упражнения) 14 Формула уверенности в себе (теория, упражнение) 15 Модель уверенного поведения (дискуссия, деловая игра)

Стоимость: 13 880 рублей. Кофе-паузы и обеды входят в стоимость

Предоставляется обширный раздаточный материал. Выдается Сертификат. Свыше 500 компаний Дальнего Востока подтвердили эффективность наших тренингов Возможные скидки обсудите с нашим сотрудником

Любую дополнительную информацию можно получить по телефонам:

[phone], 34-60-48, 32-91-22