Адаптивные занятия плаванием при идиопатической ходьбе на носках у детей начальных классов

УДК 796.015.44

педагогика

13.00.04

учитель физической культуры

АОУ Школа № 11 г. Долгопрудный МО

141700, Московская обл., /4

*****@***ru

8-983-626-52-16

АДАПТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ ПРИ ИДИОПАТИЧЕСКОЙ ХОДЬБЕ НА НОСКАХ У ДЕТЕЙ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ

ADAPTIVE SWIMMING LESSONS IN IDIOPATHIC WALKING ON THE TOES IN CHILDREN OF PRIMARY CLASSES

       В статье рассматривается вариант программирования адаптивных  занятий по физической культуре в бассейне с детьми с идиопатической ходьбой на носках (ИХН). Представлен вариант педагогического планирования дифференцирования средств обучения плаванию с учётом особенностей заболевания младших школьников. Результатом практического эксперимента служит рекомендации по выстраиванию учебных занятий плаванием для детей с ИХН.

The article discusses the option of programming of adaptive physical training in the pool with children with idiopathic walking on the toes (IHN). The presented version of the pedagogical planning of differentiation of means of swimming training, taking into account characteristics of the disease to younger children. The result of the practical experiment is recommendations on building educational swimming lessons for children IHN.

       Адаптивные занятия, плавание, идиопатическая ходьба на носках, младшие школьники, физическая культура.

Adaptive classes, swimming, idiopathic walking on the toes, schoolchildren, physical culture.

Идиопатическая ходьба на носках, или синдром (ИХН), при которой стопа ребенка контактирует с опорой своим передним отделом стопы и не опирается на пятку. Явление описано в литературе, как доброкачественная ходьба на носках, или транзиторная фокальная инфантильная дистония. При синдроме ИХН, ходьба на носках появляется с момента начала самостоятельного передвижения. У детей опора на передний отдел стопы носит постоянный характер в 87% случаев. В остальных 13% случаев опора на пятку возникает периодически. У 70%—90% детей сохранена способность наступать на всю подошвенную поверхность и осуществлять перекат стопой с пятки на носок. При таком отмечается повышение тонуса мышц голени [2, стр. 321].

Цель исследования – адаптировать существующую методику обучения плаванию младших школьников для детей имеющих синдром идиопатической ходьбы на носках.

Гипотеза. Дифференцированный подбор упражнений в воде на занятиях плаванием позволит уменьшить эквинус в ходьбе и способствовать прилегание стопы к опоре.

Основной целью занятий плаванием на уроках физической культуры у младших школьников является обучение плаванию. В настоящее время в методике обучения плаванию детей школьного возраста сложилось два основных направления, одно из которых предусматривает процесс обучения плаванию параллельно-последовательным способом, в большинстве случаев со способов кроль на груди или кроль на спине. В другом случае, обучение плаванию со способа брасс, до прочного его освоения [2].

Учитывая физиологические особенности данной категории школьников, особенности ступания при ИХН, мы дифференцировалиплавательныеупражнения, при которых обучение плаванию начинается со способа брасс (имитация движений ноги брасс на суше, в воде; плавание брассом на ногах; плавание брасс на спине; подскоки от дна бассейна с перекатом с пятки на носок) (рис. 1.).

Рис. 1 Отталкивание при плавании ноги брасс

Способы плавания, основу которых составляют попеременные движения руками (кроль на груди и кроль на спине) – осваиваются после, так как движения ногами выполняются с вытягиванием стопы. На освоение этих способов отводится меньше времени. Монолатеральные способы плавания – брасс, дельфин (упрощенный, ноги брасс) осваиваются первыми и с увеличенным числом занятий с последующим использованием изученных упражнений.

В процессе обучения плаванию нами использовался различный инвентарь: доски плавательные, колобашки, нудлы. Применение плавательного пояса позволяет выполнять плавательные упражнения на глубокой части бассейна со 2-3 занятия.

Программа обучения плаванию включает в себя четыре этапа подготовки:

Первый этап – этап ознакомления с водной средой и обучения подготовительных упражнений для дальнейшего обучения плаванию. Продолжительность первого этапа составляет около 2-6 занятий.

Второй этап – включает в себе изучение способа брасс на груди и брасс на спине, как по элементам, так и в координации в целом. При полном освоении этого способа плавания, до момента проплывания до 10 метров, параллельно с совершенствованием техники начинается обучение элементов способа плавания дельфин.

Третий этап – осваиваются элементы плавания, как работа рук и туловища способа дельфин, движения рук и ног способов кроль на груди и кроль на спине (с одновременным движением руками).

Четвертый этап – происходит совершенствование всех четырех способов плавания, по элементам и в координации с дыханием.

На протяжении всех этапов обучения внедряются в комплекс упражнений разученные ранее специальные упражнения с элементами способа брасс. Учет физических особенностей у школьников с ИХН способствует более эффективному обучению плаванию, вышеперечисленными способами.

Заключение. Практические рекомендации:

       - Первоначальное обучение плаванию целесообразно проводить со способов брасс на груди, на спине до прочного освоения;

       - Освоение специальных упражнений в воде, с их использованием на всех этапах обучения;

       - Избегать стояния учащихся на носках в глубокой или мелкой части бассейна;

       - Использовать широкий спектр доступного плавательного инвентаря, кроме ласт;

       - Вести учениками дневник самоконтроля, визуального наблюдения.

Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / и др.. М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 432 с. Ортопедия первых шагов / . — М. : БИНОМ. Лаборатория знаний, 2013. — 359 с. : ил., [8] с. цв. вкл