Физкультура и спорт раскрепощают родителей и детей, увеличивают «потенциал доверия» семьи.

Нередко дети испытывают дефицит общения с родителями. Физкультура и спорт – это та сфера, где, во-первых,  этот дефицит к обоюдной пользе уменьшается.

Во-вторых, именно здесь родители (особенно отец, чей традиционный авторитет в современной семье повышается) всегда будет образцом для ребёнка.

Любые физкультурные занятия в семье будут интереснее, если их превратить в игру, например:

- бодрящая прогулка - «Звериная тропа»;

- бег с препятствием - «Путешествие в сказку»;

- разминка, изображая животных - «В гостях в зоопарке»;

- акробатические упражнения - «На арене цирка» и др.

 

Любые игры должны быть ненавязчивы, интересны, разнообразны с различными импровизациями - тогда цель будет достигнута.

   

1. «Физкультура для всей семьи», , .

2. «Укрепляйте здоровье детей», .

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 000»

комбинированного вида

Инструктор по физической культуре

2017 год

Семья и общество – понятия тесно связанные. «Семья находится под защитой государства» - гласит одна из статей нашей Конституции. Но далеко не все семейные проблемы решаются благодаря помощи, оказываемой обществом. В первую очередь от нас самих зависит,  будит ли наша семья счастлива, - считают социологи кандидат философских наук М. Мацковский и Л. Овруцкий.

Дети – самое большое богатство. Они  продолжат наше дело, возьмут в свои руки управление, будут развивать, усовершенствовать и воплощать в жизнь наши идеи. И, конечно руки их должны быль сильными и выносливыми. Однако специалиста – врачи, физиологи, педагоги – выражают высокую озабоченность состоянием здоровья подрастающего поколения. Вот что пишет в одной из статей профессор НИИ педиатрии : «Исследования свидетельствует о том, что современные дети в большинстве  своём испытывают  двигательный дефицит, т. е. количество движений, производимых ими, ниже возрастной нормы. И это оказывает отрицательное влияние на их организм. Более того двигательный дефицит приводит к более выраженным функциональным нарушениям в организме ребёнка».

Снижаются силы и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечёт за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие. Задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движения, выносливости, гибкости и силы.

Длительное пребывание в однообразной позе, например, за столом  вызывает статистическую нагрузку на определённую группу мышц, что приводит к утомлению, раздражительности, усугубляется гипокинезия

( нарушение обменных процессов), ослабевает иммунная система, такие дети более восприимчивы к заболеваниям в том числе и к инфекционным.

В этом случае первыми должны бить тревогу родители.

А часто ли приходится слышать, как родители винят сами себя?

Дескать, это мы виноваты – мы недоглядели, недозакалили, недокормили или перекормили своего ненаглядного ребёнка… Винят кого угодно, только не себя.