В копилку воспитателя
Несколько советов к преодолению Ваших трудностей
Необходимо запомнить истину:
«ОТНОШЕНИЕ определяет ВСЁ»
Совет 1.
Будьте источником хороших новостей…
Нельзя сидеть сиднем и игнорировать свои проблемы. Тем не менее, вместо того, чтобы жаловаться, лучше сфокусируйте свое внимание и усилия на действиях, которые могут помочь решить или уменьшить Вашу проблему. Например, в последнее время Вы чувствуете усталость. Вместо того, чтобы рассказывать всем, как плохо Вы себя чувствуете, постарайтесь больше заниматься спортом или раньше ложиться спать.
Вывод: жалобы вредят по трем причинам. Во-первых, никто не хочет выслушивать Ваши жалобы о физических недугах и других Ваших проблемах. Во-вторых, жалобы усиливают боль и дискомфорт. Зачем прокручивать болезненный опыт и негативные воспоминания? В-третьих, жалуясь, Вы ничего не достигаете и просто отодвигаете конструктивные решения, которые могли бы улучшить ситуацию.
Говорят, что 90% людей вообще НЕ волнуют проблемы других, а остальные 10% радуются, когда у других они есть! Но Вы можете сократить количество негативной информации, исходящей от Вас. С этого момента начинайте работать над тем, чтобы Ваше общение было более воодушевляющим.
Помните! Люди, которые не жалуются (те, кто всегда высказываются позитивно), популярны среди знакомых. Примите и Вы решение присоединиться к этой группе, чтобы людям при виде Вас НЕ хотелось переходить на другую сторону улицы!
Совет 2.
Двигайтесь вперед вопреки страху…
Вы боитесь выступать на публике, но Вы решили преодолеть страх и совершить это. В тот момент, как Вы решитесь и заговорите с публикой, - Вы уже победитель. Выши коленки могут трястись, а голос дребезжать. Это не имеет значения. Вы столкнулись лицом к лицу со страхом и приняли вызов, поздравляем! Вероятный результат: Ваша самооценка повысится и подымится настроение.
В первый раз Вас не воспримут как самого лучшего в мире спикера. Ну и что? Посмотрим правде в глаза. Нельзя ожидать, что после Вашего первого выступления Вы станете состоявшимся оратором. Разве можно стать выдающимся игроком в теннис после первого сета? Или великолепным пловцом после того, как зашли в бассейн?
Помните, развитие любых навыков требует времени. На втором выступлении уже будет лучше. А после пяти выступлений уже будет совсем хорошо, может даже отлично, Вы будете все меньше и меньше обращаться к своим записям и развивать более сильную связь с аудиторией слушателей.
Совет №3
Преврати ошибку в достижение
Благодаря неудачам, Вы зарабатываете опыт, который определяет изменения, сделанные Вами. Никогда НЕ пытайтесь спрятаться от ошибки, НЕ надейтесь, что у Вас НЕ будет рисков.… С таким подходом Вы мало чего достигнете. ВЫ будете разочарованы провалом, но, не сделав его, Вы будете обречены.
Нет, у Вас НЕ будет сразу все получаться. Жизнь – это череда успехов и неудач, даже для самых успешных людей. Победители знают, что сначала надо научиться ползти, перед тем, как ходить, и ходить перед тем, как бежать. От Вас зависит, чем будут эти ошибки – временными проблемами или непреодолимым препятствием.
Если Вы это сделаете своей привычкой – учиться у каждого поражения и оставаться сфокусированным на желаемом конечном результате, - Ваши ошибки приведут Вас к успеху!
Подготовил:
Заместитель заведующего по ВМР высшей категории Елена Дмитриевна Трандабула
