«Спокойные дети счастливей всех на свете» Коррекционно-развивающая программа для детей дошкольного возраста по предупреждению и преодолению тревожности и агрессивности (стр. 2 )

Цели: - повышение активности детей;

- снижение уровня тревожности;

- снятие психоэмоционального напряжения;

- эмоциональное самовыражение.

Материалы для занятий: листы бумаги, карандаши, краски, кисти, фломастеры.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия: Упражнение «Рукопожатие по кругу».

Детям предлагается поздороваться руками, плечом, спиной, носом, щекой, ладошкой.

2. Разминка: Упражнение «Доброе Животное».

Участники встают в круг и берутся за руки. Воспитатель тихим голосом говорит: «Мы — одно большое  доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!» Все прислушиваются к своему дыханию, дыханию соседей. «А теперь послушаем вместе!»

  Вдох — все делают шаг вперед, выдох — шаг назад. «Так не только дышит животное, так же ровно бьется его большое доброе сердце. Стук — шаг вперед, стук — шаг назад и т. д.

3. Основная часть: Упражнение «Моё настроение»

Дети рисуют свое настроение. После выполнения задания ребята, сидя в кругу, обсуждают свои рисунки.

4. Релаксация: Упражнение «Шарик»

- Представьте себе, что сейчас мы будем с вами надувать шарики. Вдохните воздух, поднимите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как растут узоры на нем. Дуйте осторожно.  А теперь покажите их друг другу.

5. Ритуал окончания занятия: Упражнение «Круг  друзей».

Стоя или сидя в круге, всем  взяться за руки, пожать их, посмотреть по очереди на всех.

Занятие 2

Цели: - повышение активности детей;

- снижение уровня тревожности;

- снятие психоэмоционального напряжения;

- эмоциональное самовыражение.

Материалы для занятий: листы бумаги, карандаши, краски, кисти, фломастеры.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия: Упражнение «Рукопожатие по кругу».

Детям предлагается поздороваться руками, плечом, спиной, носом, щекой, ладошкой.

2. Разминка: Упражнение «Доброе Животное».

Участники встают в круг и берутся за руки. Воспитатель тихим голосом говорит: «Мы — одно большое  доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!» Все прислушиваются к своему дыханию, дыханию соседей. «А теперь послушаем вместе!»

  Вдох — все делают шаг вперед, выдох — шаг назад. «Так не только дышит животное, так же ровно бьется его большое доброе сердце. Стук — шаг вперед, стук — шаг назад и т. д.

3. Основная часть: Упражнение «Волшебные линии».

А сейчас мы будем рисовать линии, которые будут изображать разные эмоции. Сначала, давайте нарисуем радостные линии. Какого они будут цвета? Какие они будут по форме и длине? Теперь давайте нарисуем линии злости (вопросы те же). А теперь линии спокойствия.

4. Релаксация: Упражнение «Дудочка»

«Давайте поиграем на дудочке. Неглубоко вдохните воздух, поднесите дудочку к губам. Начинайте медленно выдыхать, и на выдохе попытайтесь вытянуть губы в трубочку. Затем начните сначала. Играйте! Какой замечательный оркестр!»

5. Ритуал окончания занятия: Упражнение «Круг  друзей».

Стоя или сидя в круге, всем  взяться за руки, пожать их, посмотреть по очереди на всех.

Занятие 3

Цели: - развитие фантазии;

- снижение уровня тревожности;

- снятие психоэмоционального напряжения;

- творческое самовыражение.

Материалы для занятий: листы бумаги, клей ПВА, сухие осенние листья.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия: Упражнение «Рукопожатие по кругу».

Детям предлагается поздороваться руками, плечом, спиной, носом, щекой, ладошкой.

2. Разминка: Этюд «Росточек под солнцем»

Дети превращаются в маленький росточек (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками). Все чаще пригревает солнышко и росточек начинает расти и тянуться к солнцу.

Все движения выполняются под музыку.

3. Основная часть: Рисование сухими листьями.

Сухие листья натуральны, вкусно пахнут, невесомы, шершавы и хрупки на ощупь. С помощью листьев и клея ПВА можно создавать изображения. На лист бумаги клеем, который выдавливается из тюбика, наносится рисунок. Затем сухие листья растираются между ладонями на мелкие частички и рассыпаются над клеевым рисунком. Лишние, не приклеившиеся частички стряхиваются.

4. Релаксация: Упражнение «Воздушный шарик»

Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: ?Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу?. Упражнение можно повторить 3 раза.

5. Ритуал окончания занятия: Упражнение «Круг  друзей».

Стоя или сидя в круге, всем  взяться за руки, пожать их, посмотреть по очереди на всех.

Занятие 4

Цели: - повышение активности детей;

- снижение уровня тревожности;

- снятие психоэмоционального напряжения;

- отреагирование агрессивных тенденций.

Материалы для занятий: листы бумаги, пластилин, стек.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия: Упражнение «Рукопожатие по кругу».

Детям предлагается поздороваться руками, плечом, спиной, носом, щекой, ладошкой.

2. Разминка: Этюд «Росточек под солнцем»

Дети превращаются в маленький росточек (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками). Все чаще пригревает солнышко и росточек начинает расти и тянуться к солнцу.

Все движения выполняются под музыку.

3. Основная часть: Упражнение «Я сердит».

Перед ребенком разложены картинки с изображением детей в разных эмоциональных состояниях, ему предлагается найти изображение злости, гнева. Обращается внимание на мимику лица.

       Представь себе, что  у тебя испортилось настроение, и ты  сердишься. Что ты чувствуешь? 

Упражнение «Пластилин – силач».

Возьми в руки кусочек пластилина, того цвета, который тебе хочется и со злостью

его помни в руках, до тех пор, пока он не станет мягким. При этом представляя свою злость.

А теперь отрывай маленькие кусочки и размазывай их по листу, дави сильнее, чтоб получился тонкий слой. 

         При желании, можно соскоблить слой с листа с помощью стека.

4. Релаксация: Упражнение «Дудочка»

«Давайте поиграем на дудочке. Неглубоко вдохните воздух, поднесите дудочку к губам. Начинайте медленно выдыхать, и на выдохе попытайтесь вытянуть губы в трубочку. Затем начните сначала. Играйте! Какой замечательный оркестр!»

5. Ритуал окончания занятия: Упражнение «Круг  друзей».

Стоя или сидя в круге, всем  взяться за руки, пожать их, посмотреть по очереди на всех.

Занятие 5

Цели: - развитие внимания;

- снижение уровня тревожности;

- снятие психоэмоционального напряжения;

- отреагирование негативных эмоций.

Материалы для занятий: бумажные тарелки, песок.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия: Упражнение «Рукопожатие по кругу».

Детям предлагается поздороваться руками, плечом, спиной, носом, щекой, ладошкой.

2. Разминка: Упражнение «Слушай хлопок».

Дети идут по кругу. На один хлопок в ладоши они должны остановиться и принять по­зу «аиста» (стоять на одной ноге, вторая поджата, руки — в стороны), на два хлопка — позу «лягушки» (присесть на корточки), на три хлопка — возобновить ходьбу.

3. Основная часть: «Превращаем грусть в радость». В одноразовых тарелочках с песком дети сначала делают разминку (пальчики походили, попрыгали, посыпали песок и т. п.). Затем рисуют грустное лицо. Грустят вместе с ним, а затем превращают его в веселое лицо.

4. Релаксация: «Полет высоко в небо».

«Сядьте по удобнее. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на ароматном летнем лугу. Над вами теплое летнее солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми.  Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями. Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук крыльев, энергично рассекающих воздух. Теперь пусть каждый из вас представит, что он – птица. Представьте, что это вы медленно парите, плывете в воздухе и ваши крылья распростерты в воздухе, ваши крылья рассекают воздух. Наслаждайтесь свободой и прекрасными ощущением парения в воздухе. А теперь, медленно взмахивая крыльями, приближайтесь к земле. Вот вы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на весь день».

5. Ритуал окончания занятия: Упражнение «Круг  друзей».

Стоя или сидя в круге, всем  взяться за руки, пожать их, посмотреть по очереди на всех.

Занятие 6

Цели: - развитие внимания;

- снижение уровня тревожности;

- снятие психоэмоционального напряжения;

- эмоциональное самовыражение.

Материалы для занятий: листы бумаги, карандаши, краски, кисти, фломастеры.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия: Упражнение «Рукопожатие по кругу».

Детям предлагается поздороваться руками, плечом, спиной, носом, щекой, ладошкой.

2. Разминка: Упражнение «Слушай хлопок».

Дети идут по кругу. На один хлопок в ладоши они должны остановиться и принять по­зу «аиста» (стоять на одной ноге, вторая поджата, руки — в стороны), на два хлопка — позу «лягушки» (присесть на корточки), на три хлопка — возобновить ходьбу.

3. Основная часть: Упражнение «Дерево радости».

Взрослый раздает детям контурные изображения дерева и набор цветных карандашей. Задача детей ? передать "настроение" дерева. Психолог обращается к детям: «Раскрасьте рисунки так, чтобы получилось дерево радости». Далее проводится обсуждение рисунков.

4. Релаксация: «Порхание бабочки»

«Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно. Представьте себе, что вы находитесь на лугу в прекрасный летний день. Прямо перед собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок. Проследите за движениями ее крыльев. Движения ее крыльев легки и грациозны. Теперь пусть каждый ребенок вообразит, что он – бабочка, что у него красивые и большие крылья. Почувствуйте, как ваши крылья медленно и плавно движутся вверх и вниз. Наслаждайтесь ощущением медленного и плавного парения в воздухе. А теперь взгляните на пестрый луг, над которым вы летите. Посмотрите, сколько на нем ярких цветов. Найдите глазами самый красивый цветок и постепенно начинайте приближаться к нему. Теперь вы чувствуете аромат своего цветка. Медленно и плавно вы садитесь на мягкую пахучую середину цветка. Вдохните еще раз его аромат… и откройте глаза. Расскажите о своих ощущениях».