V. Календарно-тематическое планирование 3 класс
№ п/п | № ур. | Тема урока (стран) | Содержание (деятельность урока) | Смысловые слова (понятия) | Виды деятельности (кодификатор) | Планируемые результаты | ИКТ | Д/з | Контроль |
1 | 1 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ | понятие короткая дистанция | 1* | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м | презентация | Комплекс ОРУ | текущий |
2 | 2 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Олимпийские игры | 1* | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м | Комплекс ОРУ | текущий | |
3 | 3 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Олимпийские игры | 1* | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Комплекс ОРУ | текущий | |
4 | 4 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | 1* | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м | Комплекс ОРУ | текущий | ||
5 | 5 | Л/А Ходьба и бег | Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон. | Понятия: эстафета, старт, финиш | 1* | Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м | Комплекс ОРУ | Фронталь-ный, индивиду-альный зачет | |
6 | 1 | Л/А Прыжки | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье | Виды прыжков | 1* | Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега | Комплекс ОРУ | текущий | |
7 | 2 | Л/А Прыжки | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье | 1* | Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега | Комплекс ОРУ | текущий | ||
8 | 3 | Л/А Прыжки | Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках | Правила соревнований в беге, прыжках | 1* | Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега | Комплекс ОРУ | Зачет, тестирова-ние | |
9 | 1 | Л/А Метание | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях | Правила соревнований в метаниях | 1* | Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель | Комплекс ОРУ | текущий | |
10 | 2 | Л/А Метание | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях | Правила соревнований в метаниях | 1* | Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель | Комплекс ОРУ | текущий | |
11 | 3 | Л/А Метание | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности | Олимпийское движение современности | 1* | Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель | Комплекс ОРУ | Зачет, тестиро-вание | |
12 | 1 | Кроссовая подготовка | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Измерение роста, веса, силы | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
13 | 2 | Кроссовая подготовка | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Измерение роста, веса, силы | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
14 | 3 | Кроссовая подготовка | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Понятие скорость бега | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
15 | 4 | Кроссовая подготовка | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Понятие дистанция | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
16 | 5 | Кроссовая подготовка | Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Понятие дистанция | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
17 | 6 | Кроссовая подготовка | Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Понятие дистанция | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
18 | 7 | Кроссовая подготовка | Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | ||
19 | 8 | Кроссовая подготовка | Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | |
20 | 9 | Кроссовая подготовка | Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | ||
21 | 10 | Кроссовая подготовка | Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | ||
22 | 11 | Кроссовая подготовка | Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | ||
23 | 12 | Кроссовая подготовка | Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью. | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | ||
24 | 13 | Кроссовая подготовка | Бег 9 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | текущий | ||
25 | 14 | Кроссовая подготовка | Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | 1* | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км | Комплекс ОРУ | Сдача норм без учета времени, выполнение бега и ходьбы без остановки | ||
26 | 1 | Гимнастика: Акробатика. Строевые упражнения. | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ | Название основных гимнастических снарядов | 2* | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Комплекс ОРУ | текущий | |
27 | 2 | Гимнастика: Акробатика. Строевые упражнения. | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Комплекс ОРУ | текущий | ||
28 | 3 | Гимнастика: Акробатика. Строевые упражнения. | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Комплекс ОРУ | текущий | ||
29 | 4 | Гимнастика: Акробатика. Строевые упражнения. | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Комплекс ОРУ | текущий | ||
30 | 5 | Гимнастика: Акробатика. Строевые упражнения. | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации . | Комплекс ОРУ | текущий | ||
31 | 6 | Гимнастика: Акробатика. Строевые упражнения. | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Комплекс ОРУ | Оценка техники выполнения комбинации | ||
32 | 1 | Гимнастика: Висы. Строевые упражнения. | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей | 2* | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе; выполнять строевые команды | Комплекс ОРУ | текущий | ||
33 | 2 | Гимнастика: Висы. Строевые упражнения. | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей. | 2* | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе выполнять строевые команды . | Комплекс ОРУ | текущий | ||
34 | 3 | Гимнастика: Висы. Строевые упражнения. | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | 2* | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе выполнять строевые команды | Комплекс ОРУ | текущий | ||
35 | 4 | Гимнастика: Висы. Строевые упражнения. | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | 2* | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе выполнять строевые команды , | Комплекс ОРУ | текущий | ||
36 | 5 | Гимнастика: Висы. Строевые упражнения. | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей | 2* | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе; выполнять строевые команды. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
37 | 6 | Гимнастика: Висы. Строевые упражнения. | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей | 2* | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе; выполнять строевые команды . | Комплекс ОРУ | Подтягивания: М.:5-3-1 р.; Д.: 16-11-6 р. | ||
38 | 1 | Гимнастика: Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Комплекс ОРУ | текущий | ||
39 | 2 | Гимнастика: Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Комплекс ОРУ | текущий | ||
40 | 3 | Гимнастика: Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Комплекс ОРУ | текущий | ||
41 | 4 | Гимнастика: Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Комплекс ОРУ | текущий | ||
42 | 5 | Гимнастика: Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Комплекс ОРУ | текущий | ||
43 | 6 | Гимнастика: Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей | 2* | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Комплекс ОРУ | текущий | ||
44 | 1 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
45 | 2 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
46 | 3 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
47 | 4 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
48 | 5 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
49 | 6 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
50 | 7 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
51 | 8 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
52 | 9 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
53 | 10 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол . | Комплекс ОРУ | текущий | ||
54 | 11 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
55 | 12 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
56 | 13 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
57 | 14 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
58 | 15 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
59 | 16 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
60 | 17 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
61 | 18 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
62 | 19 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
63 | 20 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
64 | 21 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
65 | 22 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
66 | 23 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
67 | 24 | Подвижные игры на основе баскетбола. | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | 3* | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Комплекс ОРУ | текущий | ||
68 | 1 | Кроссовая подготовка. | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | текущий | |
69 | 2 | Кроссовая подготовка. | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | текущий | |
70 | 3 | Кроссовая подготовка. | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | текущий | |
71 | 4 | Кроссовая подготовка. | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | текущий | |
72 | 5 | Кроссовая подготовка. | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | текущий | |
73 | 6 | Кроссовая подготовка. | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | текущий | |
74 | 7 | Кроссовая подготовка. | Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Понятие выносливость | 4* | Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу | Комплекс ОРУ | Без учета времени; выполнение без остановки | |
75 | 1 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей | понятие короткая дистанция | 4* | Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м | Комплекс ОРУ | текущий | |
76 | 2 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей | понятие короткая дистанция | 4* | Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м | Комплекс ОРУ | текущий | |
77 | 3 | Л/А Ходьба и бег | Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей. | понятие короткая дистанция | 4* | Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м | Комплекс ОРУ | текущий | |
78 | 4 | Л/А Ходьба и бег | Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». | понятие короткая дистанция | 4* | Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м | Комплекс ОРУ | зачет | |
79 | 1 | Л/А. Прыжки | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств | 4* | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега | Комплекс ОРУ | текущий | ||
80 | 2 | Л/А. Прыжки | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств | 4* | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега | Комплекс ОРУ | текущий | ||
81 | 3 | Л/А. Прыжки | Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств | 4* | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега | Комплекс ОРУ | текущий | ||
82 | 1 | Л/А Метание | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств | 4* | Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние | Комплекс ОРУ | текущий | ||
83 | 2 | Л/А Метание | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств | 4* | Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние | Комплекс ОРУ | текущий | ||
84 | 3 | Л/А Метание | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств | 4* | Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние | Комплекс ОРУ | текущий | ||
85 | 1 | Освоение правил и требований к занятиям с водой | Вводный инструктаж. Правила ТБ на занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, кроль на спине. | Стиль плавания | 2* | Знать: -правила поведения в бассейне, обеспечения безопасности жизнедеятельности человека на водоемах; | Презентация | Комплекс ОРУ | текущий |
86 | 2 | Обучение плаванию способом кроль на груди и кролем на спине | Плавание кролем на груди. Упражнения с водой; Упражнения на дыхание. | 2* | -требования по соблюдению мер личной гигиены; -значение плавания в системе закаливания организма; | Комплекс ОРУ | текущий | ||
87 | 3 | Обучение плаванию способом кроль на груди и кролем на спине | Плавание кролем на груди. Упражнения с водой; Упражнения на дыхание. | 2* | -требования по соблюдению мер личной гигиены; -значение плавания в системе закаливания организма; | Комплекс ОРУ | текущий | ||
88 | 4 | Техника работы ног при плавании способом кролем на груди и на спине | Упражнения на скольжение, усовершенствование дыхания. Изучение работы ног при плавание способом кролем на груди и на спине. | 2* | -названия плавательных упражнений, способов плавания; -Название плавательного инвентаря для обучения. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
89 | 5 | Техника работы ног при плавании способом кролем на груди и на спине | Упражнения на скольжение, усовершенствование дыхания. Изучение работы ног при плавание способом кролем на груди и на спине. | 2* | -названия плавательных упражнений, способов плавания; -Название плавательного инвентаря для обучения. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
90 | 6 | Техника работы ног при плавании способом кролем на груди и на спине | Упражнения на скольжение, усовершенствование дыхания. Изучение работы ног при плавание способом кролем на груди и на спине. | 2* | -названия плавательных упражнений, способов плавания; -Название плавательного инвентаря для обучения. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
91 | 7 | Согласование движений ног при способе кролем на груди с дыханием | Упражнения на скольжение, упражнения на дыхание. Согласование движений ног с выдохом в воду. | 2* | Уметь: -выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой; | Комплекс ОРУ | текущий | ||
92 | 8 | Согласование движений ног при способе кролем на груди с дыханием | Упражнения на скольжение, упражнения на дыхание. Согласование движений ног с выдохом в воду. | 2* | Уметь: -выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой; | Комплекс ОРУ | |||
93 | 9 | Техника работы рук | Согласование работы рук при плавании кролем на груди с дыханием и согласование работы рук и ног при плавании кролем на спине. | 2* | -выполнять выдох в воду при погружении, подряд несколько вдохов и выдохов; -осуществлять работу рук, ног способом кроль на груди, спине | Комплекс ОРУ | текущий | ||
94 | 10 | Техника работы рук | Согласование работы рук при плавании кролем на груди с дыханием и согласование работы рук и ног при плавании кролем на спине. | 2* | -выполнять выдох в воду при погружении, подряд несколько вдохов и выдохов; -осуществлять работу рук, ног способом кроль на груди, спине | Комплекс ОРУ | текущий | ||
95 | 11 | Согласование работы рук и ног | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди и спине. | 2* | -выполнять перемещение с доской при помощи работы ног способом кроль на груди и спине; | Комплекс ОРУ | текущий | ||
96 | 12 | Согласование работы рук и ног | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди и спине. | 2* | -выполнять перемещение с доской при помощи работы ног способом кроль на груди и спине; | Комплекс ОРУ | текущий | ||
97 | 13 | Согласование работы рук и ног с дыханием | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди с дыханием и работы рук и ног при плавании способом кролем на спине. | 2* | -проплыть 25 м способом кроль на груди, спине в целом без учета времени | Комплекс ОРУ | текущий | ||
98 | 14 | Согласование работы рук и ног с дыханием | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди с дыханием и работы рук и ног при плавании способом кролем на спине. | 2* | -проплыть 25 м способом кроль на груди, спине в целом без учета времени | Комплекс ОРУ | текущий | ||
99 | 15 | Плавание способом в целом | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди с дыханием и работы рук и ног при плавании способом кролем на спине. | 2* | Понимать: -значение закаливающих процедур; -роль занятий плаванием для физического развития. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
100 | 16 | Плавание способом в целом | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди с дыханием и работы рук и ног при плавании способом кролем на спине. | 2* | Понимать: -значение закаливающих процедур; -роль занятий плаванием для физического развития. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
101 | 17 | Плавание способом в целом | Согласование работы рук и ног при плавании кролем на груди с дыханием и работы рук и ног при плавании способом кролем на спине. | 2* | Понимать: -значение закаливающих процедур; -роль занятий плаванием для физического развития. | Комплекс ОРУ | текущий | ||
102 | 18 | 9.Эстафетное плавание | Эстафетное плавание. Игры на воде. | 2* | Комплекс ОРУ | текущий |
1*- Комплекс упражнений включает в себя:- ОРУ;
- Специальные беговые упражнения;
- Прыжковые упражнения.
2*- Комплекс упражнений включает в себя:- Гимнастический комплекс;
- Упражнения на развитие гибкости;
- Упражнения на развитие силы различных групп мышц.
3*-Комплекс упражнений включает в себя:- Упражнения на развитие координации движений;
- Упражнения на развитие силы различных групп мышц;
- Упражнения на внимание.
4*- комплекс упражнений включает в себя:- ОРУ;
- Специальные беговые упражнения;
- Прыжковые упражнения;
- Упражнения на развитие выносливости.
