План – конспект урока по легкой атлетике

Ход урока 7


План – конспект урока по легкой атлетике для 2з класса.

Тема урока: Развитие ловкости, внимания в метании предмета (малого мяча) на дальность. Разучивание игры «Кто дальше бросит»

Цель: Обучение технике метания малого мяча на дальность .

Ожидаемый результат:

  1. Предметный: обучение техники метания малого мяча на дальность.
  2. Метапредметные: познавательные/ обучающиеся научатся: научатся выполнять технику метания, ;

коммуникативные/ обучающиеся научатся: правильно оценивать ситуацию и применять знания.

Личностный: проявление дисциплинированности, трудолюбие и упор­ство в достижении поставленных целей оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, на­хождение с ними общего языка и общих интересов. Использовать полученные практические знания в своей деятельности.


Задачи урока:

1. Обучение техники метания мяча на дальность.

2. Развитие ловкости, внимания в метании.

3. Воспитание трудолюбия, самоконтроля и самостоятельности.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.

Дата проведения:   (16.09.2015г)

Место проведения: спортивный стадион и площадка школы.

Инвентарь: свисток, секундомер, фишки, теннисные мячи.

Время проведения: 40 мин.



Содержание урока

Дозировка физических упражнений

ОМУ

(организационно – методические указания)

I

Подготовительная часть

10 -12 мин.


1.

Построение, сообщение задач урока.

1 мин.

Обратить внимание на с\ форму уч-ся.

2

Ходьба: на носках, на пятках, в приседе.

1 мин

. Следить за осанкой уч-ся.

3.

Бег в среднем темпе

3 мин

Бежать спокойно, без ускорения, равномерно, следить за дыханием



4.



5.



Ходьба, упражнения на восстановление дыхания



ОРУ на месте:

1) ИП- стойка ноги врозь узкая

1-4 круговые движения головой вправо

5-8 круговые движения головой влево

2) ИП- стойка ноги врозь узкая, руки в стороны

1-4 круговые движения руками вперед

5-8 круговые движения руками назад

3) ИП- стойка ноги врозь узкая, руки перед грудью

1-4 поворот туловища вправо

5-8 поворот туловища влево

4) ИП- стойка ноги врозь узкая, руки на пояс

1-2 наклон туловища вперед

3-4 наклон туловища назад

5-6 наклон туловища вправо

7- 8 наклон туловища влево

5) ИП- стойка ноги врозь широкая

1-4 круговые движения туловища вправо

5-8 круговые движения туловища влево

6) ИП- стойка ноги врозь широкая, руки в сторону, делаем мельницу

7) ИП- основная стойка

1 наклон, руки вверх

2 присед, руки вперед

3 наклон, руки вверх

4 И. П.

8) 10 отжиманий из упора лежа



1 мин



4 мин





Следить за выполнением упражнений

6

Спец. Беговые упражнения:

1) бег с захлестыванием голени назад

2) бег с прямыми ногами вперед

3) бег с высоким подниманием бедра

4) приставными шагами правым и левым боком

5) бег с подскоками вверх


10 м

Руки работают при беге, вдоль туловища, согнуты в локтях со взмахом рук

II

Основная часть

23мин


1.


Метание малого мяча на дальность

2-3

Коридор для метания.


2

ОРУ на восстановление дыхания



3

Подвижная игра: «Кто дальше бросит»

4мин

Объяснить правила игры

4

Бег по пересеченной местности

10

По беговой дорожке, по спорт площадки, по траве, преодолевая различные предметы

III

   Заключительная часть

5мин.


1.

Игра «Найди предмет»

2 мин.

Упр. на внимание.

2.

Построение, подведение итогов урока.

3мин.

Обсуждение ошибок

3,

Д \ з. Прыжки со скакалкой


1 мин






Подпишитесь на рассылку:

Атлетика

Легкая атлетика

Проекты по теме:

Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.