«Карлсон в гостях у детей»
(Спортивный досуг для среднего возраста)
Инструктор по ФЗК
Цель: формировать основы ЗОЖ.
Задачи: укреплять здоровье детей, поддерживать позитивное эмоциональное состояние во время двигательной деятельности. Способствовать развитию двигательных, слуховых, зрительных функций, развития и коррекции двигательных качеств. Развивать уверенность в себе. Воспитывать интерес к спорту, чувство дружбы и коллективизма.
Ведущий:
Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались все вместе на праздник здоровья! А вы знаете, что такое здоровье? Ответы детей.
Правильно! Здоровье – это когда человек сильный, крепкий и никогда не болеет. Но для этого он должен заниматься спортом, закаляться, есть фрукты, овощи.
Под задорную музыку с криком, шумом выбегает Карлсон.
Карлсон:
Я - Карлсон,
Я – веселый малый!
Я объедаюсь кашей манной…
Конечно, если в каше мед!
Любой малыш меня поймет!
Всем друзьям на удивленье
Могу хоть тонну съесть варенья!
Ведущий:
Здравствуй, Карлсон, дорогой!
Рады встречи мы с тобой.
К. кашляет и чихает.
В. Что такое, ты простужен?
Карлсон:
Я целый день скакал по лужам
И теперь простыл, охрип,
У меня, наверно грипп!
Ведущий:
Ребята, что же делать? Я, наверное, знаю. Карлсону поможет банка с медом.
П/игра «передай банку с медом» ( стоя в кругу дети передают под музыку банку, последний игрок вручает банку Карлсону)
Карлсон:
Ой! Полегче стало!
Ведущий:
Ребята, а много есть сладкого можно?
Ответ детей. От сладкого живот будет болеть и зубы.
Чтоб здоровье сохранить,
Надо правильно питаться,
Надо спортом заниматься,
Бегать, прыгать, закаляться.
И, конечно, по порядку,
Утром выполнять зарядку!
Ведущий:
А скажи-ка, Карлсон нам. Чем ты занят по утрам.
Карлсон:
Я, ребята, дома сплю,
До полудня я храплю.
Ведущий:
расскажи нам по порядку,
часто делаешь зарядку?
Спортом занимаешься. Водой обливаешься.
Карлсон:
Нет! Зарядку, ребята,
Я не делал никогда!
Закаляться?
Страшно братцы
Ведь холодная вода!
Может средство есть такое,
Чтобы сильным, ловким стать,
От других не отставать?
Ведущий:
Ребята, что же нужно делать, чтобы, сильным быть и смелым.
Дети: Зарядку делать…
Ведущий:
Ребята вставайте в круг научим Карлсона выполнять зарядку.
Карлсон выполняет движения вместе с детьми.
Карлсон:
Ой, как здорово! И, правда, после зарядки я стал чувствовать себя лучше. Я вашу зарядку выполнил, а теперь вы поиграйте со мной. Проводится игра.
Положите все руки на колени. Я буду говорить «Поехали, поехали!…» А вы хлопаете по коленям. Я скажу – «нос!» беретесь за нос и т. д. Карлсон путает детей.
Ой, что-то я наигрался, есть захотел. У вас ничего перекусить нет?
Ведущий:
Нет, но это не проблема! Мы сейчас тебе очень полезный обед приготовим. Ребята, а вы знаете, что нужно кушать, чтобы не болеть. Ответ детей (овощи и фрукты).
Сейчас мы сварим очень полезный суп из овощей и компот из фруктов.
Эстафета «Полезный обед».
Две команды, одна отбирает овощи, другая фрукты.
Карлсон проверяет как дети выполнили задание.
Ведущий:
Овощей и фруктов нужно есть больше! Но их надо мыть. А так же и руки надо мыть с мылом.
От простой воды и мыла
У микробов тает сила.
Карлсон
Нет, ни к чему перед едой
Мыть фрукты, овощи водой.
Их нужно съесть, водой запить,
Потом их в животе помыть.
Ведущий: Даже ребята знают, что ты не прав! Правда, ребята!
Ребенок
Чтоб от микробов защититься,
С водой и мылом нужно мыться.
И каждый день перед едой
Мыть фрукты, овощи водой.
Карлсон:
Теперь я понял, буду делать все правильно, чтобы не заразиться микробами.
Ведущий: А еще надо заниматься физкультурой. Давайте поиграем в игру с обручами. Дети бегают под музыку по залу, музыка заканчивается дети занимают свой обруч.
Ведущий: Ну, ребята, тренировку провели вы очень ловко, а теперь предлагаю потанцевать «Пяточка, носочек».
Карлсон: Ой, спасибо вам, ребята, благодаря вам я выздоровел. Теперь я знаю, что нужно делать, чтобы не болеть:
Я буду закаляться,
Зарядкой заниматься!
И правильно питаться! А вам я дарю витамины.
