Наказание

Наказывая ребёнка за проступки, контролируйте свои эмоции: не устраивайте диких сцен и продолжительных испытаний молчанием или разговорами холодным тоном. Наказывание должно быть однократным: отругали или шлёпнули, помолчали пять минут, возмущённо пыхтя, и «проехали». Идёт новая жизнь, новая ситуация, не стоит зацикливаться на негативных эмоциях! Ругая ребёнка по поводу регулярно повторяющихся оплошностей, обязательно давайте понять, что вам не нравится поступок, а не он сам. Никогда не угрожайте тем, что вы его разлюбили. Отругав помолчите пару минут, а потом скажите: « Ты конечно, поступил плохо, и я очень недовольна. Но я тебя люблю».
Поймите, что постоянная строгость сама по себе – лучшая профилактика стресса у детей. Позаботьтесь о поддержании телесного контакта с ребёнком: ежедневно выбирайте время обнять его, приласкать, погладить. Иначе он обязательно попытается восполнить недостаток ласковых прикосновений матери искусственно вызываемыми телесными ощущениями ( онанизмом).
Внесите в общение с ребёнком больше веселья: пусть он почаще смеётся в вашем присутствии – здоровый смех укрепляет нервную систему. Покупайте и смотрите вместе комиксы, комедии, мультфильмы. Читайте вслух весёлые детские книжки ( Виктора Драгунского, Астрид Линдгрен, Николая Носова, Эдуарда Успенского, Григория Остера).
Если ваш ребёнок склонен замыкаться в себе, накапливать отрицательные эмоции, научите его в качестве психологической разрядки отводить душу в играх.
- Подарите ему огромный мяч (можете сшить его сами из кусков искусственного меха и не очень плотно набить тряпками или поролоном). Каждую свободную минуту становитесь «на ворота», а малыш изо всех сил пинает мячик ногами.
- Купите пару громко тарахтящих пистолетов и играйте с малышом в войну или индейцев: громко кричите, устраивайте друг другу засады, вместе палите воображаемых врагов или (понарошку) друг в друга. Только обязательно подчёркивайте шуточность игры: после выстрела, кривляясь, падайте с шумом на пол, лежите несколько секунд, клоунски изображая ужасные страдания. А потом «оживайте» и весело продолжайте потеху.
- Научите ребёнка играть в кукольный театр: пусть он разыгрывает с куклами ситуацию, которая вызвала у него нервное потрясение. Убедите придумать несколько хороших финалов, поставить этот сюжет в виде драмы, комедии, одновременно ненавязчиво помогая переосмыслить и переоценить ситуацию.
- Ребёнка старше пяти лет записать в спортивную секцию. Мальчикам подойдут занятия волейболом, баскетболом, футболом, хоккеем, восточными единоборствами. Девочкам – спортивные танцы, синхронное плавание, конный спорт.