3. Направленностью на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся; 4. Направленностью на реализацию принципа комплексности, предусматривающего тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля);
5. Направленностью на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
6. Направленностью на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня и самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Ожидаемые результаты
СОГ
Всестороннее гармоническое развитие организма спортсмена; овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений; овладение основами техники подвижных игр; трудолюбие; стойкий интерес к занятиям баскетболом.
ГНП, УТГ
Помимо результатов СО этапа (см. выше): высокий уровень физической работоспособности; выполнение нормативных требований; высокий уровень физической, технической и тактической подготовленности; прочное овладение технико-тактическим арсеналом игры в баскетбол; овладение морально-волевыми качествами; высокие и стабильные спортивные результаты.
Способы проверки ожидаемых результатов
- Педагогический контроль с использованием методов:
o педагогического наблюдения;
o опроса;
o приема нормативов;
o врачебного метода.
- Открытые занятия. Соревнования.
1.УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1.1.Учебный план подготовки на 46 недель учебно-тренировочных занятий (в часах)
№ | Раздел подготовки | СОГ | ГНП | УТГ | |||||
Весь период обучения | Год обучения | ||||||||
До года | Свыше года | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
(3ч) | (6ч) | (9ч) | (12ч) | (12ч) | (14ч) | (16ч) | (18ч) | ||
1 | Теоретическая подготовка | 4 | 8 | 10 | 12 | 12 | 14 | 15 | 16 |
2 | Общая физическая подготовка | 43 | 80 | 111 | 108 | 108 | 128 | 140 | 148 |
3 | Специальная физическая подготовка | 21 | 43 | 105 | 104 | 104 | 121 | 139 | 171 |
4 | Техническая подготовка | 27 | 58 | 75 | 108 | 108 | 127 | 147 | 133 |
5 | Тактическая подготовка | 20 | 41 | 51 | 88 | 88 | 102 | 119 | 133 |
6 | Психологическая подготовка | В учебно-тренировочном процессе | |||||||
7 | Игровая подготовка | 20 | 42 | 58 | 88 | 88 | 101 | 119 | 165 |
8 | Контрольные и календарные игры | Согласно календарного плана спортивно-массовых мероприятий | |||||||
9 | Восстановительные мероприятия | - | - | - | 10 | 10 | 10 | 11 | 16 |
10 | Инструкторская и судейская практика | - | - | - | 30 | 30 | 35 | 40 | 40 |
11 | Контрольные нормативы | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 6 | 6 | 6 |
12 | Медицинское обследование | В течении всего периода обучения | |||||||
Общее количество часов | 138 | 276 | 414 | 552 | 552 | 644 | 736 | 828 |
1.2. Теоретический план многолетней подготовки
№ п/п | Раздел подготовки | СОГ | ГНП | УТГ | |||||
Весь период обучения | Год обучения | ||||||||
До года | Свыше года | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
1 | Физическая культура и спорт в России | 0,5 | 1 | - | - | - | - | - | - |
2 | Состояние и развитие баскетбола в России | 0,5 | 1 | - | - | 1 | 1 | 1 | |
3 | Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена | 0,5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Влияние физических упражнений на организм спортсмена | 0,5 | 1 | - | - | - | - | - | 1 |
5 | Гигиенические требования к занимающимся спортом | 0,5 | 1 | - | 1 | 1 | - | - | - |
6 | Профилактика травматизма в спорте | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
7 | Общая характеристика спортивной подготовки | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
8 | Планирование и контроль подготовки | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
9 | Основы техники игры и техническая подготовка | 0,5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10 | Основы тактики игры и тактическая подготовка | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
11 | Физические качества и физическая подготовка | 0,5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
12 | Спортивные соревнования | 0,5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
13 | Правила по мини-баскетболу | 1 | - | - | - | - | - | ||
14 | Правила по баскетболу | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
15 | Официальные правила ФИБА | - | - | - | - | 1 | 1 | ||
16 | Установка на игру и разбор результатов игры | 1 | 2 | 2 | 4 | 4 | 4 | ||
Общее количество часов | 4 | 7 | 10 | 12 | 12 | 14 | 15 | 16 |
1.3. Контрольно-переводные нормативы
По физической подготовке
Группа | Год обучения | Прыжок в длину с места (см) | Высота подскока (см), (по Абалакову) | Бег 20 м (с) | 6-ти минутный бег | ||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | ||
гнп | 1-й | 145 | 136 | 30 | 28 | 4,2 | 4,5 | 1125 | 950 |
2-й | 146 | 139 | 32 | 32 | 4,0 | 4,3 | 1175 | 1125 | |
3-й | 157 | 154 | 35 | 35 | 3,9 | 4,0 | 1100 | 1200 | |
утг | 1-й | 174 | 160 | 38 | 37 | 3,9 | 3,8 | 1275 | 1175 |
2й | 179 | 169 | 41 | 40 | 3,8 | 3,7 | 1325 | 1225 | |
3-й | 191 | 171 | 43 | 41 | 3,6 | 3,7 | 1375 | 1200 | |
4-й | 207 | 178 | 44 | 42 | 3,6 | 3,7 | 1450 | 1300 | |
5-й | 213 | 180 | 45 | 43 | 3,6 | 3,7 | 1425 | 1250 |
По технической подготовке
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
