Педагог-психолог
Дыши свободно!
(классный час для учащихся 5-6 классов)
Цель: содействовать формированию отрицательного отношения к табакокурению.
Задачи:
- повысить уровень знаний учащихся о влиянии курения на здоровье человека; расширить выбор альтернатив вредным привычкам; содействовать формированию ценности ЗОЖ.
Оборудование: ноутбук, листы бумаги, маркеры, фломастеры, воздушные шары.
Время: 45 мин.
Ход занятия
Вступительная часть.Ведущий: Добрый день, ребята. Я рада приветствовать вас на нашей встрече. Для начала давайте пообщаемся и настроимся на работу.
Разминка «Мяч»
Инструкция: Все участники встают по кругу и перебрасывают мяч друг другу. Задача участников — кидать мяч и называть известные им виды спорта.
Вопросы:
А кто из вас сейчас занимается каким-то видом спорта? Каким?
А как вы думаете, что сейчас популярно среди молодежи?
Информация для ведущего: Популярные виды спорта у современной молодежи: футбол, ролики, сноуборд, лыжи, велосипед, танцы, тайбо (смесь бокса и танцев), йога, воркаут (гимнастические и акробатические упражнения на турниках), скейтбординг и многие другие.
Ведущий: Ребята, а как вы думаете, совместим ли спорт с вредными привычками? (ответы учащихся).
II. Основная часть.
Ведущий: Сегодня мы с вами поговорим о том, о чем каждый из вас слышал – это курение. Табакокурение является одним из наиболее распространенных видов поведения человека, противоположных здоровому образу жизни.
Курение – серьезная проблема нашего времени. Особенно большое распространение оно получило в среде молодёжи. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность каждого человека. Сейчас эта проблема стала поистине всемирной. Проблема подросткового курения становится год от года все острее.
31 мая объявлен Всемирным Днем без табака, а 19 ноября во всём мире отмечают День отказа от курения.
Упражнение "Ассоциации"
Инструкция: Давайте с вами вместе подумаем, какие образы (сравнения) у вас возникают, когда вы слышите слова «курить, сигарета, курение» (ответы участников записываются на листе ватмана).
Вопросы:
Какие ответы удивили вас?
О чем нам говорит это упражнение?
Ведущий: Посмотрите, как много из того, что здесь перечислено, носит отрицательный оттенок. Итак, как вы думаете, является курение угрозой здоровью или нет? (ответы учащихся).
Необходимо подчеркнуть, что курение не является такой же естественной потребностью организма как еда или сон. Курение табака также не является и признаком сильной личности и взрослого человека.
Мозговой штурм «Черты взрослого человека»
Инструкция: Ребята объединяются в пары и на листочке бумаги совместно записывают 6 признаков взрослого человека. Затем ребята объединяются в четверки и совместно выбирают снова 6 признаков. Затем – в восьмерки. И презентуют свои проекты.
Вопросы:
Как вы себя ощущаете после упражнения?
Какие интересные выводы вы для себя сделали?
Что было труднее всего? Почему?
Ведущий: Ребята, а как вы думаете, взрослость может быть чертой личности? Далеко не каждый взрослый человек - по - настоящему взрослый. Взрослость - это не паспортный, а психологический возраст человека, который определяется умением быть самостоятельным и ответственным за свои решения и их последствия.
Итак, именно от нас зависит, как наполнить свою жизнь по-настоящему интересными занятиями и событиями.
Упражнение « Я люблю»
Инструкция: напишите десять ответов на вопрос «Что я по–настоящему люблю?» (желающие могут зачитать свои ответы)
Например: путешествовать, общаться с разными людьми, получать удовольствие от еды, танцевать, рисовать, петь, бегать по утрам, смотреть фильмы и др.
Вопросы:
Как вы себя ощущаете после упражнения?
Что больше запомнилось?
Что нового узнали друг о друге? (вопрос задается, если зачитывались ответы)
Ведущий: Стоит отметить, табакокурение - это зависимость от вредного вещества - никотина. А никотин, в свою очередь, является медленным ядом. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивое настроение, слабая сила воли. Они медленнее думают, хуже запоминают. Даже внешне курильщик отличается от некурящих: у них быстрее "вянет" кожа, «сипнет голос», желтеют зубы.
От курения страдают и некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик вдыхает, дым сигареты отравляет воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся «пассивными курильщиками».
А сейчас давайте проверим ваши легкие.
Упражнение «Проверим ваши легкие»
Инструкция: Ведущий приглашает несколько участников (по количеству воздушных шаров), предлагает им надуть воздушные шары так, чтобы они лопнули. Давайте посмотрим, кто быстрее справится с заданием.
Вопросы:
Что вам помогло быстрее всех выполнить это задание?
Что мешала вам выполнить задание?
А как вы думаете, занятия спортом и тренировка легких вам бы сегодня пригодилась?
Ведущий: 31 мая 1988 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила Всемирный день без табака. И ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с курением продолжается. И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.
31 мая во многих странах мира силами общественных и молодежных организаций проводятся различные акции и массовые мероприятия по пропаганде здорового образа жизни и отказа от курения.
Упражнение "Мы против курения"
Инструкция: разделить участников на 3-4 группы.
Участникам в группах предлагается придумать слоган о вреде курения и предложить, куда его можно поместить (продукты питания, бытовая химия, и т. д.). Второе задание - написать список важных причин, из-за которых стоит отказать от курения.
Презентация своих проектов.
Обсуждение.
ІІІ. Заключительная часть
Ведущий: Дорогие ребята! На этом наша встреча подошла к концу. Я прошу каждого из вас по очереди высказать свое впечатление о занятии.
– Что нового вы узнали для себя?
– Что больше всего запомнилось?
Спасибо вам за активное участие. Желаю вам быть здоровыми, успешными и вести здоровый образ жизни.
Использованная литература:
Классные часы 5 класс/Авт.-сост. – М.: ВАКО, 2015 Классные часы 7 класс/Авт.-сост. , . – М.: ВАКО, 2012 http://www. ngpl. /uploads/b1/s/2/927/basic/60/586/Trening._Profilaktika_kureniya. doc https:///attachments/000/492/729/492729.doc?1426917677 http://www. calend. ru/holidays/0/0/50/
