Верёвочный курс
Все участники выходят на улицу в полном составе своей группы. Все группы собираются в одном месте(условно обозначенной точке “старта”). Далее участникам будет проведён краткий инструктаж.
Инструктаж:
Всем, ещё раз привет! Итак, вы уже попробовали командно работать, теперь мы закрепим, полученные, знания! Вам будет предложено пройти небольшой верёвочный курс, старайтесь не отставать от своих команд. Вы будете перемещаться от станции к станции, где Вам будет предложено пройти различные “испытания”. На каждой станции в Вашу карту вам будут выставлены баллы(максимальное количество баллов по каждому из критериев - 5). По итогу, прохождения Вами всех заданий будет выявлена команда-победитель Готовы? Тогда мы начинаем!
Станции:
1)“Стульчики”(нужны стулья со спинками под количество детей)
Задача детей поставить стульчики на одну ножку, при этом держа стул одной рукой. Каждый из участников должен пройти круг, а стулья должны оставаться в том же положении
2)"Узелки".
Участники образуют круг и берутся за руки, причем руки одного человека должны быть сцеплены с руками разных людей. Задача: не расцепляя рук, распутать узел и образовать круг.
3) “Бревно".
Оборудование: любое бревно (дерево, лежащее на земле, гимнастическое бревно или скамейка). Команда выстраивается на бревне. Начиная с первого человека, команда переправляется на противоположный конец бревна. В результате должна получиться та же линия, в обратном порядке.
4)"Тролли".
Оборудование: тролли - небольшая дощечка, брусок или другой вспомогательный предмет.
Обозначить две параллельные линии, находящиеся на расстоянии не меньше трех метров друг от друга. Задача команды - переправиться от одной линии до другой, не касаясь земли, используя тролли.
5)"Паутина".
Оборудование: заранее сплетенная из веревок "паутина". Количество ячеек должно соответствовать количеству участников.
Задача состоит в том, чтобы переправиться всей командой через паутину с одной стороны на другую, не касаясь при этом ни одной ее части. Если вы касаетесь паутины, вся команда возвращается обратно и начинает упражнение снова. Если кто либо из вас переправился на другую сторону, то он не может вернуться, обойдя паутину, и помочь команде. Каждую ячейку можно использовать только один раз.
6)"Прогулка слепых"
Вся группа встает "паровозиком", впереди встает ведущий. Все, кроме ведущего закрывают глаза и кладут руки на пояс впередистоящему. Все одновременно начинают двигаться. Дорогу видит лишь ведущий. Если впереди препятствие (около правой ноги), то ведущий хлопает сзади стоящего по правой ноге, тот перешагивает препятствие и хлопает по правой ноге сзади стоящего, аналогично с левой ногой. Если надо повернуть направо или налево, то ведущий ударяет по соответствующему боку сзади стоящего и поворачивает. Тот, в свою очередь, передает сигнал дальше назад.
7)"Магические квадраты"
Перед группой начерчена на полу сетка из квадратов 10х10. У ведущего в руках лист бумаги с подобными квадратами, по которым проложен маршрут.
Вам дается 5 минут на обдумывание как выполнить задание. Вам всем необходимо построиться друг за другом и по очереди попробовать перейти с одной стороны квадрата на другую, обнаружив задуманный ведущим маршрут. Если вы делаете неверный
шаг, то звучит сигнал "бип", и вы должны вернуться. Наступает очередь пробовать пройти следующему участнику группы.
8)"Касания”
Группе в 15 человек необходимо преодолеть расстояние в 10 шагов, используя всего лишь 11 конечностей или точек опоры. Упражнение не заканчивается до тех пор, пока участники не выполнят задания.
- Для нескольких команд(эстафеты)
9) “Книга”
Группы, соревнуясь, между собой встают в колонну друг за другом. Каждой команде выдаётся книга(или несколько книг), задача участников пройти определённую дистанцию с книгой на голове, так чтобы не уронить ее(можно поставить на книгу пластиковый стакан с водой) побеждает, та команда, которая меньшее количество раз роняет книгу.
10) “Верёвка”
Группы участников встают в шеренгу друг напротив друга, участники команд переплетают руки в плечах, крайним в шеренге на ладонь ставится стакан с водой(держать/придерживать стакан нельзя). Задача участников пройти полосу препятствий(не расцепляя рук в плечах), разлив как можно меньше воды из стакана Побеждает та команда, которая разлила меньше воды
11) “Узлы”
Команды завязывают на веревке крепкие узлы, после чего отдают свою верёвку противоположной команде. Задача противоположной команды развязать узел соперника, при этом каждый из участников имеет право пользоваться только одной рукой(левой или правой на усмотрение ведущего), Побеждает команда, которая быстрее развязала узел соперника.
12) “ Пропасть”
На земле раскладывается веревка. Игроки одной команды становятся в ряд друг к другу боком и берутся за руки. Каждая из команд приставным шагом двигается напротив к друг другу по веревке с противоположных концов. Самое трудное - разойтись по веревке когда команды встречаются лицом к лицу. Команда, игроки которой сошли с веревки, считается проигравшей.
Для того, чтобы выиграть, разрешается сталкивать игроков противоположной команды с веревки.
13) “Тростинка”
Выбирается тонкая длинная палка или камыш. Задача ребят поднять с земли эту палку над головами используя только один мизинец. Все участники команды должны быть задействованы(если хоть один убирает палец с палки, команда начинает сначала). Побеждает та команда, которая первая поднимет палку с земли.
14) “Неожиданная находка”
Поляна огораживается веревками. В этой зоне на разной высоте, на деревьях, земле расположены 10 предметов. Одному участнику завязывают глаза. Остальные участники, подавая команды голосом, помогают найти ему эти предметы. Команды проходят испытание одновременно на одной поляне. Побеждает та команда, которая быстрее соберет 10 предметов
15) “Ножки”(упражнение для ВСЕХ групп)
На условном “финише” все команды и ведущие становятся в круг, берясь за руки. Один из ведущих начинает игру, касаясь любой ногой ноги рядом стоящего участника. Тот в свою очередь касается той ногой, до которой докоснулись, ноги другого соседа, и так по кругу. Через 3 круга игра усложняется. Ведущий, который начинал игру, касается не рядом стоящего соседа, а человека напротив, тот в свою очередь, касается той ногой, до которой докоснулись, ноги другого напротив стоящего игрока.
