Примерное 10-ти дневное меню МДОУ д/с № 1 «Сказка»

  Утверждаю:

  Заведующий МДОУ д/с № 1 « Сказка»

  ---------------------------------------

  «-------« ----------------------2016г.

Примерное

10-ти дневное меню

МДОУ д/с № 1 «Сказка»

для детей в возрасте от 3-х до 7 лет.

Примерное 10 дневное меню

Дни	Завтрак	№ рецепт.	2 завтрак	Обед	№ рецепт.	Полдник	№ рецепт. Ккал за день
1.	Каша манная на сух. молоке, с м. сл Чай с сахаром печенье	15 51	Сок натур-й	Суп гороховый с курой (мясом) Рожки отв. с гуляшом мясным Компот из сух/фруктов Хлеб ржаной	48 44-72 47	Картофельное пюре с салатом из свеж. капусты Молоко, хлеб пшен.	45-24 15 1511,4
2.	Каша пшеничная мол, с м. слив Коф-й напиток с сахаром Бут-д с м. слив.	12 14 19	фрукт	Помидоры свежие порционные Борщ с курой и сметаной Рыба припущ. с рисом отв. Компот из свеж. фруктов, хлеб рж.	32 42 11	Творожная запеканка с молоч. подливой Чай с сахаром Хлеб пшен.	79 8 1709
3.	Каша геркулесовая мол, с м. сливоч. Чай с сахаром и лимоном Бут-д с сыром	2 8 19 20	груша	Салат из моркови(по сезону) Суп домашний с мясом. Капуста тушёная с мясом Компот из сух\фруктов Хлеб ржаной	27 74 11	Плюшка молоко	126 15 1779
4.	Омлет Кофейный нап-к с сахаром Хлеб пшен, печенье	76 14	киви	Салат «свёколка» Сук картофельный с мясом Тефтеля мясная в подливе Компот из изюма, Хлеб ржаной	28 39 71 10	Греча рассыпчатая с м. слив Чай с сахаром Хлеб пшеничный	43 8 1344
5.	Каша пшённая мол. с м. сливочным Коф-й напиток с мол. сгущён. Бут-д с м. сливоч.	3 14 19	Сок натурал.	Салат из свеж. огурцов и помидор Суп вермиш. с курой Картофель тушёный с курой Напиток лимонный, хлеб рж.	24 40 73 12	Оладьи  запечённые с м. сливочным Чай с сахаром	84 8 1538,6 За неделю 1576,4

Дни	Завтрак	№ рецепт.	2 завтрак	Обед	№ рецепт.	Полдник	№ рецепт. Ккал. За день
6.	Каша кукурузная на сух. молоке, с м. слив. Чай с сахаром Пряник, хлеб пшен.	4 8	м/к пр-т «Снежок»	Салат из консерв. горошка Щи с мясом и сметаной Плов с мясом Компот из с/ фруктов, Хлеб ржаной	26 33 60 10	Сырники с повидло Какао на молоке Хлеб пшеничный	82 13 1748
7.	Лапша молочная с м. слив. Коф-й напиток с сахаром Бут-д с м. сливочным	1 14 19	банан	Салат пекинский Свекольник с курой и сметаной. Рыбное суфле с картоф. пюре Кисель. Хлеб ржаной	35 48-45	Манный пудинг с м. слив. Чай с сахаром Хлеб пшеничн.	86 8 1870
8.	Каша рисовая молочная с м. слив. Коф-й напиток с молоком и сахаром Бут-д с сыром	7 14 20	фрукт	Салат из консерв. кукурузы Рассольник с мясом и сметаной Рожки отв. с мясной котлетой Напиток из сока натур. Хлеб ржаной	34 77 49	Гренки в омлете Молоко кипячёное	76 15 1443, 6
9.	Каша гречневая мол. с м. слив. Коф-й напиток с сахаром Хлеб пшеничный	6 14	Сок натур-й	Огурец свеж, порционный Суп картоф. с макаронными изделиями, с мясом Голубец ленивый в подливе Компот из св/ фруктов, хлеб ржаной	22 39 47 11	Пирожок с повидло Чай с сахаром	17 8 1360,9
10.	Каша пшённая на сух. молоке, с м. слив. Какао на молоке сгущ. Печенье, хлеб пшен.	3 13	яблоко	Салат из свеж. помидор Суп – уха со сметаной Овощное рагу с мясом Компот из с/фруктов Хлеб ржаной	37 50 10	Рис отв. с м. слив и изюмом Чай с сахаром, Хлеб пшеничный	42 1708,9 За неделю 1626,3

Примерное 10 дневное меню

Дни	Завтрак	№ рецепт.	2 завтрак	Обед	№ рецепт.	Полдник	№ рецепт. Ккал за день
1	Каша пшенная молочная со слив. Маслом Хлеб пшеничный Чай с сахаром	3 8	Яблоко	Суп картофельный с курой Рожки отварные с маслом слив. Яйцо варенное Компот из сухофруктов Хлеб ржаной	39 44 11	Картофельное пюре с салатом из свежей капусты Молоко кипяченое Хлеб пшеничный	45-24,15 1511,4
2	Лапша молочная с м. слив. Коф-й напиток с сахаром Бут-д с м. сливочным	1 14 19	Снежок	Свекольник с курой Рыба припущенная Картофель тушеный с овощами Кисель. Хлеб ржаной	35 48-45	Манный пудинг с м. слив. Чай с сахаром Хлеб пшеничн.	86 8 1870
3	Каша рисовая на сухом молоке С маслом слив. Чай с сахаром Вафля Хлеб	7 8	Сок натуральный	Суп гороховый с курой (мясом) Рожки отв. с гуляшом из куры (мяса) Компот из сух/фруктов Хлеб ржаной	48 44-72 47	Картофельное пюре с салатом из свеж. капусты Молоко, хлеб пшен.	45-24 15 1511,4
4	Каша пшеничная молочная с маслом Кофейный напиток с сахаром Хлеб с маслом слив.	12 14	банан	Борщ с курой и сметаной Рыба припущ. с рисом отв. Компот из свеж. фруктов, хлеб рж.	32 42 11	Творожная запеканка с молоч. подливой Чай с сахаром Хлеб пшен.	79 8 1709
5	Каша пшённая мол. с м. сливочным Какао с мол. сгущён. Бут-д с м. сливоч.	3 14 19	Снежок	Салат из свеж. помидор Суп – уха со сметаной Овощное рагу с мясом Компот из с/фруктов Хлеб ржаной	37 50 10	Плюшка Чай с сахаром	126 79 1779
6	Омлет Кофейный нап-к с сахаром Хлеб пшен, печенье	76 14	Печенье	Салат из свежих огурцов Суп картофельный Плов с курой Компот из сухофрукт. Хлеб ржаной	22 39 60 10	Каша гречневая молочная Молоко кипяченное Хлеб пшеничный	6 15 1344,0
7	Каша геркулесовая мол, с м. сливоч. Кофейный напиток с сахаром Бутерброд с сыром	2 14 20	яблоко	Салат из свежих помидор Суп вермишелевый с курой Картофель тушенный с курой Кисель Хлеб ржаной	40 73	Оладьи запечённые с сливоч. маслом Чай с сахаром	84 8 1538,6
8	Каша пшеничная на сухом молоке с маслом слив. Чай сахаром Бутерброд с маслом	12 8 19	вафля	Суп домашний с курой и сметаной Капуста тушеная с курой Компот из свеж яблок Хлеб ржаной	27 74 11	Сырники с молоком сгущ. Какао на молоке	82 13 1709,0
9	Лапша молочная с маслом слив. Кофейный напиток с сахаром Бутерброд с сыром	1 14 20	киви	Салат из свежей капусты Свекольник с курой и сметаной. Рыба припущеная с картоф. пюре Компот из свежих яблок	24 35 42-45 11	Каша манная молочная с маслом слив. Чай с сахаром Хлеб пшеничный	15 8 1870,0
10	Каша рисовая молочная с м. слив. Коф-й напиток с сгущ. молоком и сахаром Бут-д с маслом слив.	7 14 20	Снежок	Салат из консерв. кукурузы Щи с курой Рожки отв. с гуляшом из куры Напиток из лимона. Хлеб ржаной	34 77 49	Гренки в омлете Молоко кипячёное	76 15 1443, 6