Перспективное планирование клуба «Крепыш»
октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | |
I н е д е л я | Велитченко (69 – 2,3,5,9,15) Массаж спины друг другу «Жучки» | Физкультура, формирующая осанку (см. конспект) Самомассаж палками «Змея» | Комплекс №6 | Скокова стр. 48-49 Вис на перекладине, маятник | Глазырина «маленькие мячики» №56 стр.107-108 «Змея» «Жучки» | Глазырина «Ежики» №52 стр.102-104 Саммомассаж палками | Комплекс с мячом журнал «Д. в» №6 – 05, стр. 83-86 | Комплекс «Д. в» - 05, стр. 78-80 |
II н е д е л я | Разминка Комплекс №1 Релаксация «Барабанщики» | Разминка Комплекс № 2 Релаксация «Окно» | Разминка Комплекс №3 Релаксация «Сосулька» | Разминка Комплекс №4 Релаксация «Мельница» | Разминка См. конспект Релаксация «Окно» | Разминка Велитченко стр. 76 Релаксация «Мельница» «Сосулька» | Разминка Велитченко стр. 77 Релаксация «Окно» «Мельница» | Разминка См. конспект Релаксация «Барабанщики» |
III н е д е л я | Бажуков «Здоровье – общая забота» стр. 97 (1-5, 8) | Бажуков стр. 96 (2,4,5,6,8) Самомассаж спины на ковре | Комплекс №1 Стр.95 (1-3,5,7) Самомассаж палками | Комплекс с гимнастическими палками (см. конспект) Массаж друг другу | Комплекс №4 стр.97 (1-5) Вис на перекладине, маятник, часики | Велитченко стр.67 (1-3,5,7,9,10) Самомассаж спины на ковре | Велитченко Стр.69 (2-4,6-8,10) Самомассаж палками | Комплекс с гимнастическими палками (конспект) Самомассаж спины на ковре |
IV н е д е л я | Велитченко стр. 76-77 (3-5,9,10) Работа на гимнастической палке | Велитченко стр76-77 (1,2,6,7,11,16) | Велитченко стр 77 У гимнастиче-ской стенки (15,22,24,19, 20) | Разминка Комплекс №1 Релаксация «Барабанщики» | Разминка Комплекс № 2 Релаксация «Окно» | Разминка Комплекс №3 Релаксация «Сосулька» | Разминка Комплекс №4 Релаксация «Мельница» | Комплекс см. конспект Работа на гимнастической палке |
