Фитнес обеды с 25-29 декабря декабря за 350р. 550-650 калорий

Понедельник

Шоколадные блинчики с бананами 150

Рыбный суп  300

Куриное филе тушенное в томате с картофельным пюре 100/150

Вторник

Салат Мимоза с копченной рыбой 150

Борщ со сметаной и зеленью 300

Зубатка копченная в пергаменте с помидорами и бурым рисом 300

Среда

Запеканка с ягодным соусом 150

Крем суп из свежих овощей с индейкой 300

Кура запеченная в кефире с чечевицей и морковью 100/150

Четверг

Салат с языком и жареными грибочками 150

Солянка мясная  300

Рыбные котлетки с картофельными драниками 100/150

Пятница

Сырники со сметаной 150

Солянка рыбная 300

Копченный морской окунь с соте из овощей  100/150