Психогимнастика, как средство игровой деятельности для успешной адаптации детей младшего дошкольного возраста (3-4 года) к условиям ДОО.
воспитатель МБДОУ № 53
г. Ленинск-Кузнецкий
Игра основной атрибут детства.
Это способ познания ребенком мира
и движущая сила его развития.
Игра действие, она вовлекает тело,
ребенок ищет самого себя,
удивляет сам себя,
раскрывает свою самость.
Д. Винникотт
Психогимнастика, представляет собой этюды, игры, упражнения, направленные на развитие, и коррекцию различных сторон психики ребенка (его познавательной и эмоционально-личностной сферы). Элементы психогимнастики доступны в применении для педагогов и родителей, так как в их основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности детей, которая сопровождается мимикой и жестами. Психогимнастика обладает свободой творчества, помогает моделировать ситуации, прорабатывать эмоции и чувства. Особенно это важно в период адаптации ребенка к ДОО, когда малыш оказывается в непривычных для него условиях, где встречается с новыми взрослыми и детьми.
Психогимнастику можно использовать как самостоятельный вид групповой работы, так и в индивидуальной деятельности, в качестве частичного замещения «физкультурных минуток», ауторелаксации после интенсивной физической или интеллектуальной нагрузки, для «оживления» материала, после чтения литературного фрагмента, или вместо педагогической ситуации. Так же широко психогимнастика используются в виде активных ролевых игр. К примеру, малышам предлагается примерить на себя роль какого-то животного. Для эффективности упражнений используется музыкальное сопровождение.
Целью применения психогимнастики в период адаптации младших дошкольников к условиям ДОО является формирование и сохранение психического здоровья детей.
Задачи:
Снять эмоциональное и физическое напряжение; Развивать способность выражать и осознавать свои эмоции, понимать чужие. Учить приемам взаимодействия со сверстниками.В работе с детьми необходимо соблюдать следующие правила:
- Добровольное участие ребенка в игре. Взрослый сам должен быть участником игры. Эмоциональное проживание сюжета.
Избавится от страхов, научиться общаться со сверстниками, стать смелым, уверенным в себе, помогут специальные игры и упражнения.
Будем знакомы!
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Дети с воспитателем образуют круг, передают мяч, называя свое имя (вместо мяча можно передавать игрушку). Когда все знакомы, в дальнейшем можно использовать фразы «Я рад тебя видеть», «Каткое хорошее утро» и т. д. Правило: говорить улыбаясь.
Котенок
Цель этюда: выражение удовольствия, радости.
Воспитатель держит с игрушечного котенка. У меня котенок, его зовут Мурзик. Я напоила его молоком, погладила и приласкала. Послушайте, как он мурлычет. Покажите, как мурлычет котенок, как он лакал молоко. Дети вместе с воспитателем движениями и мимикой изображают действия, звуки котенка. Воспитатель рукой гладит детей.
Дождь
Цель: развитие выразительности движений, пластики, воображения.
Солнышко светит, нам очень весело и мы радуемся. Когда идет дождик, мы должны спрятаться!
Тучки собираются - дождик начинается!
Капля первая упала – кап! И вторая прибежала – кап!
Мы на небо посмотрели – капельки “кап-кап” запели!
Вот намокли наши лица - мы их вытирали.
Мы плечами поведём и все капельки стряхнём!
От дождя все убежим – тихо под зонтом сидим!
Воспитатель поднимает зонтик. Дети бегут под зонтик.
Бусинки
Цель: создание чувства принадлежности к группе
- Я буду ниточкой, а вы бусинки. Будьте внимательны!
- Я на ниточку нанизываю бусинки. – Берет за руку желающих детей. Остальные подходят и берут за руку последнего ребенка, образуя длинную цепь – бусы. Воспитатель поет медленно:
Как мы бусинки лепили,
Как мы бусинки лепили.
(идут медленно вперед)
Бусинки, бусинки,
Красивые бусинки.
Как мы с бусами играли,
Как мы бусы собирали. ( по группе)
Бусинки, бусинки,
Красивые бусинки.
Как мы бусы завивали,
Как мы бусы завивали (медленно бусинки закручиваются вокруг воспитателя)
Бусинки, бусинки
Красивые бусинки.
Доброе утро
Цель: положительного эмоционального настроя.
Дети встают в круг и гладят и тянут части тела как будто будят их.
-Присыпаются ножки
-Посыпаются ручки
-Животик
-Головка и т. д.
Потом дети говорят такие слова:
«Все проснулись, потянулись и друг другу улыбнулись.
С добрым утром!»
Раздувайся, пузырь
Цель: позитивное, тесное сотрудничество детей в группе
Дети с воспитателем делают тесный кружок — это «сдутый» пузырь. Все начинают его «надувать»: наклонив головы вниз, дуют в кулачки, составленные один под другим, как в дудочку. При каждом «вдувании» делают шаг назад, будто пузырь немного увеличился. Затем все берутся за руки, идут по кругу со словами:
Раздувайся, пузырь, раздувайся, большой,
Оставайся такой, да не лопайся!
Получается большой, растянутый круг. Затем воспитатель, говорит: «Хлоп!» — пузырь лопнул. Все должны расцепиться и сбежаться к центру круга (сдулся) или разбежаться по комнате (разлетелись пузырьки).
Сорви яблоко
Цель: развитие положительной самооценки.
Воспитатель изображает яблоню, в каждой руке он держит по яблоку или шарику. Руки вытянуты на уровне головы ребенка - это "ветки", которые шевелятся от ветра. Ребенку предлагают сорвать яблоко. Он протягивает руки к нему, но "яблоня" сразу не поддается: "ветки" качаются из стороны в сторону, вверх и вниз.
Ребенок подпрыгивает, стараясь схватить яблоко, и, в конце концов, это ему удается.
"Сорванные" яблоки остаются у ребенка, а взрослый берет другие яблоки и предлагает "сорвать" их.
Сова
Цель игры: развитие самоконтроля.
Дети выбирают ведущего и сову, которая садится в гнездо и под музыку спит. Малыши начинают произвольно бегать и прыгать. Ведущий говорит: «Ночь!» Сова открывает глаза и начинает «летать». Все игроки сразу должны замереть. Кто шевельнется или засмеется - становится совой. И игра продолжается.
Тише!
Цель: развитие волевой саморегуляции.
Мышонок хочет пройти по тропинке, на которой лежит кот. Он, то идет на пальчиках, то останавливается и, приложив указательный пальчик к губам, показывает: «Тише!», брови при этом должны подниматься к верху.
Я умею
Цель: развитие положительной самооценки.
Дети с воспитателем образуют круг. Передают мяч, произнося фразу « Я умею бегать, играть, одеваться и т. д.». Продолжением игры могут стать фразы « Я не умею. Я хочу научиться. Мне нравится» и т. д.
Расскажи стихи руками
В эту игру можно играть бесконечно — стихов, которые можно проиграть, не только руками, а всем телом великое множество.
Цель: развитие выразительности движений.
Зайка
Заинька-зайка,
Маленький зайка,
Длинные ушки,
Быстрые ножки.
Заинька-зайка,
Маленький зайка,
Деток боишься,
Зайка-трусишка.
Мишка
Мишка, мишка косолапый,
Мишка по лесу идет,
Мишка хочет сладких ягод,
Да никак их не найдет.
Вдруг увидел много ягод
И тихонько зарычал.
Подошли к мишутке детки,
Мишка громко зарыдал.
Можно придумать оптимистичный конец «Мишка ягодки им дал».
Козлик
Козлик по полю гулял, на гармонике играл:
Чики-брыки, чики-брык, на гармонике играл.
Вышел из лесу медведь, стал на козлика реветь:
Чики-брыки, чики-брык, стал на козлика реветь.
Козлик наш не убежал, веселее заиграл:
Чики-брыки, чики-брык, веселее заиграл.
Как пустился мишка в пляс, так и пляшет он сейчас:
Чики-брыки, чики-брык, так и пляшет он сейчас!
Карлсон.
Карлсон, который живет на крыше,
Он прилетит, он меня услышит
Крепко обнимет при встречи руками,
И улетит за облаками.
Лисичка подслушивает.
Цель: выражение основных эмоций.
Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.
Голову наклонить в сторону (слушать, подставляя ухо), взгляд направить в другую сторону, рот полуоткрыт. Поза. Ногу выставить вперед, корпус тела слегка наклонить кпереди.
Игра с шарфиком
Цель: расслабление мышц шеи.
Мама принесла медвежонку теплый шарфик, чтобы тот больше не мерз. Полусонный медвежонок, не открывая глаз, повязал шарфик на шею. Покрутил медвежонок головой в одну сторону, потом в другую: хорошо, тепло, уснул. Выразительные движения: зевание, верхние веки опущенные, брови поднятые, голова склоняется к низу, руки опущенные.
Чей голосок?
Цель: развитие способности узнавать друг друга по голосу.
Дети садятся полукругом, ведущий — впереди всех спиной к играющим. Кто-нибудь из детей окликает ведущего по имени. Ведущий, не оборачиваясь, должен назвать того, чей голос он услышал. Можно ввести какой-либо персонаж и условные слова. Как всегда, воспитатель наравне с детьми участвует в игре. Сначала дети окликают ведущего обычным голосом, со временем, когда они хорошо узнают друг друга, можно специально изменять интонацию, высоту голоса для затруднения узнавания.
Шарфики
Цель игры: расслабление мышц шеи.
Пришла мама и раздала медвежатам шарфики, чтобы они больше не мерзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз, завязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейки.
Любящие родители
Цель: выражение чувства любви.
В зале звучит колыбельная. Мама-медведица и папа-медведь укачивают своего любимого сыночка. Сначала мама-медведица качает медвежонка, нежно прижимая его к себе, а папа-медведь, с доброй улыбкой смотрит на маму и сына и сам также тихонько покачивается. Мама-медведица передает медвежонка медведю. Теперь папа-медведь качает малыша, а мама-медведица смотрит на них ласково, с любовью. Выразительные движения: сложить перед собой руки, охватывая пальцами локоть другой руки, методично покачиваясь под музыку вправо-влево, на лице улыбка.
Надувала кошка мяч
Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения.
Дети находятся в расслабленной позе, они изображают сдутые шарики. Воспитатель произносит текст:
Надувала кошка шар,
А котенок ей мешал:
Подошел и лапкой – топ!
А у кошки шарик – лоп!
На слова: «надувала кошка шар...» дети выпрямляют туловище, надувают щеки. На сигнал «лоп» – «шарики» со звуком сдуваются и возвращаются в исходное положение.
Нежность
Цель: развитие опыта чувственного контакта.
Воспитатель предлагает под нежную, плавную музыку, детям выразить через свое чувство нежности каждому участнику.
Игра с платком
Цель: выражение творческого потенциала.
У меня платок, попробуйте с помощью платка изобразить:
- бабочку; принцессу; волшебника; бабушку; человека, у которого болит зуб; лису.
Пластические этюды
Цель: развитие выразительности движений, пластики
Детям предлагается изобразить:
ласковую кошечку
- игривого жеребенка довольную полакомившуюся капустой козочку бодливую корову грозного быка валяющегося в грязи поросенка идущего по пустыне верблюда
Тренировка эмоций.
Цель: развитие умения понимать свое эмоциональное состояние и распознавать чувства окружающих людей.
Детям предлагается показать как:
- радуется утреннее солнышко кот растянулся на солнце ребенок есть вкусную конфету
- нахмуриться как осенняя тучка изобразит рассерженного человека изобразит злость и ярость
- как выглядит потерявшийся котенок? заяц встретился с волком мальчик зашел в темный мрачный лес усталость
Ах, какой я молодец!
Цель: развитие положительной самооценки.
Дети свободно передвигаются под музыку (прыгают, танцуют и т. д.) Когда музыка затихает, дети останавливаются, хлопают в ладоши и произносят «Ах какой я молодей!»
До свидания!
Цель: развитие выразительности движений, жестов.
Детям предлагается проводить кого-то (на машине, теплоходе, автобусе и т. д.). Дети-провожающие машут высоко поднятой рукой: «До свидания!», «До встречи!»
Игра в снежки
Цель: снятие эмоционального и физического напряжения.
Дети имитируют игру в снежки (нагибаются, берут снег, широко растравив пальцы, катают снежок и бросают снежок резким коротким движением).
Кто умеет чисто мыться?
Кто умеет чисто мыться?
Кто водицы не боится?
Это мы! Это мы!
Кто не хочет быть грязнушкой,
Хорошенько моет ушки?
Это мы! Это мы!
Умываться мы умеем,
Мы мочалкой моем шею.
И вот так! И вот так!
А чтоб чисты были ножки,
Мы помыли их немножко.
И вот так! И вот так!
А потом помоем ловко
Мы над тазиком головку.
И вот так! И вот так!
Мы помылись, как большие,
Вот мы чистые какие!
Посмотри! Посмотри!
Можно проигрывать и другие стихи.
Поругались - помирились
Цель: развитие выразительности эмоциональных состояний радости, веселья, грусти.
Под детскую песню «Поссорились - помирились» дети выполняют движения.
Веселые зверята
Цель: развитие и передача положительных эмоций.
По считалке дети выбирают ведущего, читают стихотворение, по окончании разбегаются, а водящий их догоняет.
Мы веселые зверята
Любим бегать и играть.
Посмотри на нас (имя ребенка)
И попробуй-ка догнать!
