«Вполне возможно, что, Выйдя из дому, дабы прогуляться и подышать воздухом раннего утра, Вы вернетесь другим человеком – ликующим и очарованным».
Мэри Эллен Чейз (1887–1973) писательница и педагог
Если бы несколько лет назад кто-нибудь сказал мне, что я должна благодарить за воздух, которым дышу, я бы посчитала этого человека безумцем. С какой стати люди должны благодарить за воздух, которым дышат?
Но по мере того как благодарность стала образом моей жизни, то, что раньше я принимала как должное и над чем не задумывалась, становилось абсолютным чудом. Я поняла, насколько близорукой я была раньше и что я живу в огромной, удивительной Вселенной.
Великий Ньютон сказал: «Когда я смотрю на Солнечную систему, я вижу: Земля находится на таком удалении от Солнца, чтобы получать от него только то количество тепла и света, которое ей необходимо. Ее местоположение не могло быть случайностью».
Эти слова побудили меня задуматься о мироустройстве в масштабах планеты Земля. Ведь не случайно нашу планету окружает защитная атмосфера, за пределами которой нет ни кислорода, ни воздуха. Не случайно деревья выделяют кислород, постоянно обновляя атмосферу. Не случайно наша Солнечная система имеет столь удачное местоположение: находись она в каком-нибудь другом уголке Галактики, жизнь на планете могла быть уничтожена космической радиацией. Жизнь на Земле поддерживается за счет удивительного взаимодействия и не менее удивительного баланса тысяч и тысяч компонентов. Они настроены точнейшим и тончайшим образом, и малейший сбой, малейшее изменение любого из параметров и соотношений привел бы к тотальному Вымиранию на нашей планете. Трудно поверить, что все это случайность. Напротив, кажется, что все совершенным образом спроектировано, совершенным образом построено и таким же совершенным образом отрегулировано – для нас!
Когда Вы вдруг осознаете, что все это никак не могло быть случайностью, что все на Земле и вокруг Земли находится в совершенной гармонии для поддержания жизни людей, животных и растений, вас захлестывает волна благодарности за жизнь. Ведь все задумано, создано и исправно работает, чтобы Вы могли жить!
Магический воздух, которым Вы дышите, – не случайность и не каприз природы. Когда Вы задумаетесь о том, сколько всего должно было произойти во Вселенной, чтобы Вы могли сделать вдох, Вы поймете, что дыхание – это поистине магическое действо, от этого буквально захватывает дух!
Мы делаем вдох, а потом еще один и никогда не благодарим за то, что нам всегда есть, чем дышать. Клетки нашего тела постоянно нуждаются в кислороде, он необходим нашему телу для поддержания жизни. Воздух – самый ценный дар природы, ведь без него мы бы погибли через несколько минут.
Когда я начала применять магическую силу благодарности, я использовала ее для многочисленных личных целей. И это всегда срабатывало. Но когда я начала ценить настоящие дары жизни, моя благодарность усилилась многократно. Чем больше благодарности я испытывала к закату, деревьям, росистой траве, океану, тем богаче становилась моя жизнь. Материальные вещи, о которых я мечтала, буквально хлынули в мою жизнь. Сейчас я понимаю, почему это произошло. Когда мы искренне благодарны за драгоценные дары жизни и природы, например, за Магический воздух, которым дышим, мы достигаем самых глубоких уровней благодарности, какие нам доступны. И тот, кто достигает такой глубины благодарности, в ответ получает абсолютное изобилие.
Сегодня остановитесь и подумайте о великолепном воздухе, которым Вы дышите. Сделайте пять осознанных вдохов, ощутите, как воздух проникает в ваше тело, и на Выдохе почувствуйте радость. Сделайте по пять осознанных вдохов пять раз в любое время дня и после каждой серии вдохов скажите магические слова: «Благодарю за Магический воздух, которым я дышу». Постарайтесь почувствовать глубокую искреннюю благодарность за драгоценный воздух, которым дышите!
Лучше всего заниматься этой магической практикой где-нибудь на природе, чтобы Вы в полной мере могли почувствовать и оценить великолепие свежего воздуха. Однако, если такой возможности нет, занимайтесь в помещении. Можете выполнять упражнение как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Делайте по пять осознанных вдохов, пока гуляете, стоите в очереди или в любое другое время. Важно чувствовать, как воздух входит и выходит из вашего тела. Дышите так, как привыкли, поскольку эта магическая практика касается не столько самого дыхания, сколько вашей благодарности за воздух, которым Вы дышите. Если более глубокий вдох помогает вам почувствовать бо?льшую благодарность, делайте глубокие вдохи. Если хочется выдыхать со звуком или мысленно произнося магическое слово Благодарю, – делайте, как вам удобно. В дальнейшем можете немного изменить упражнение и представлять, что с каждым вдохом Вы наполняетесь не только кислородом, но и благодарностью.
В древних учениях сказано: когда человек достигает такой степени благодарности, что начинает испытывать ее за воздух, которым дышит, его благодарность обретает новый уровень силы. Такой человек становится настоящим алхимиком, способным превращать любую сторону своей жизни в золото!
Магическая практика № 23 Магический воздух, которым Вы дышите
1. Повторите пункты 1–3 Магической практики № 1 – Десять причин быть благодарным: составьте список, перечислив десять причин быть благодарным. Напишите, почему Вы благодарны за тот или иной пункт. Перечитайте список и после каждого пункта произнесите Благодарю, Благодарю, Благодарю, стараясь при этом как можно полнее ощущать благодарность.
2. В течение этого дня пять раз остановитесь и подумайте о прекрасном воздухе, которым дышите. Сделайте пять осознанных вдохов, ощутите, как воздух движется внутри вашего тела, а на Выдохе ощутите радость дыхания.
3. Выполнив пять вдохов и Выдохов, произнесите магические слова: Благодарю за воздух, которым я дышу. Постарайтесь почувствовать максимальную благодарность.
4. Перед тем как уснуть, возьмите свой Магический Камешек и произнесите магическое слово Благодарю за самое лучшее событие этого дня.
