История фигурного катания

   

Меня зовут Ларина Александра. Наблюдая за красивыми движениями именитых  фигуристов, думала, что кататься на коньках  просто, научусь этому быстро. Но оказалось, что это обманчивая простота. Как и любой вид спорта, фигурное катание требует невероятной  отдачи, подготовки и знаний. Истоки фигурного катания лежат в далеком прошлом, и уходят корнями в бронзовый век (конец 4-го — начало 1-го тысячелетия до н. э.), об этом свидетельствуют находки археологов — костяные коньки, выполненные из фаланг конечностей крупных животных. Подобные находки встречаются во многих странах Европы, а самые древние «коньки» были обнаружены на берегу Южного Буга недалеко от Одессы. Первые клубы любителей фигурного катания появились в XVIII веке в Британской империи в Эдинбурге (1742 г.). Там же был разработан и перечень обязательных для исполнения в соревнованиях фигур, и первые официальные правила соревнований.  Развитие фигурного катания шло очень быстро. Оно распространилось в Канаду и США, завоевав и там огромную популярность. А к концу 19 века тогдашние фигуристы уже разработали не только собственные стили, школы и направления, но и сформировали список практически всех современных обязательных фигур и выработали основные

технические приемы для их исполнения.

Человеком, впервые соединившим танец и катание на коньках, положив таким образом начало современному фигурному катанию, был американский танцор и конькобежец Джексон Хейнз.  Этот замечательный человек не только выработал собственный стиль катания: езда под музыку, танцевальные движения и "волчки" на льду, но и был одним из первых, кто стал привинчивать лезвия коньков к подошве, а не крепить их с помощью ремней: ремни банально не выдерживали нагрузок.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

  Фигуристы 1908 года

Спустя 100 лет (с 1742 г.) в фигурном катании уже были известны практически все современные обязательные фигуры и основные технические приемы для их исполнения. На Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта. В 1882 году в Вене состоялись первые в Европе официальные соревнования по фигурному катанию.

Первые чемпионаты.  В 1871 году состоялся Первый Конгресс конькобежцев, на котором фигурное катание было признано как вид спорта. А через 11 лет в Вене прошли первые соревнования, носившие, правда, камерный характер: в них участвовало всего несколько человек. Подход к соревнованиям кардинально изменился в 1890 году. А всё благодаря празднованиям 25-летия катка в Юсуповском саду в Санкт-Петербурге, на которые съехались лучшие фигуристы из Европы и Америки. Соревнования обозначили как "неофициальный чемпионат мира", а победителем во всех видах программы стал почетный член "Петербургского общества любителей бега на коньках" Алексей Павлович Лебедев. Уже в 1891 году в Гамбурге провели первый чемпионат Европы в мужском одиночном катании. Победителем стал немецкий фигурист Оскар Улиг. Ещё через год был создан Международный союз конькобежцев, который должен был руководить организацией международных соревнований. Через 4 года, в 1896-ом, в Санкт-Петербурге состоялся первый чемпионат мира по фигурному катанию. Официально первый чемпионат мира в

женском одиночном катании прошёл в конце января 1906 года в швейцарском Давосе. Парное фигурное катание уже в 1897 году было кодифицировано как вид спорта, однако первые официальные соревнования прошли только в 1908 году в Санкт-Петербурге. Что до прыжков, то в довоенные годы они считались "высшим пилотажем". Даже фигуристы мирового класса обходились двумя-тремя прыжками на программу. В 1948 году Дик Баттон совершил революцию, представив произвольную программу, насыщенную прыжками. С тех пор прыжки прочно обосновались в арсенале фигуристов. Спортивные танцы на льду возникли в 1930-е годы в Великобритании, а затем получили распространение во всём мире. С 1952 году спортивные танцы были включены в программу чемпионатов мира и Европы. В течение первых 10 лет на всех крупных международных состязаниях побеждали фигуристы Великобритании. В программу зимних Олимпийских игр танцы на льду были включены с 1976 года. Синхронное фигурное катание — новейшая дисциплина фигурного катания. В современном виде синхронное катание появилось в 60-х годах в США, хотя идея группового катания появилась намного раньше. Например, в России соревнования по групповому катанию на коньках (пары, четверки, восьмерки) проводились еще в середине 20х гг. прошлого столетия, но тогда данный вид популярности не получил. В США этот вид стал развиваться как развлечение зрителей в перерывах хоккейных матчей. Оказалось, что синхронное катание — очень яркий и интересный вид спорта. Первые официальные соревнования по синхронному фигурному катанию прошли в 1976 году в Энн-Арборе, штат Мичиган, США. В 1994 году Международный союз конькобежцев, официально признал синхронное фигурное катание пятой дисциплиной фигурного катания. В 1996 г. в Бостоне в США прошел первый Кубок мира по синхронному фигурному катанию. Сегодня фигурное катание - популярный и любимый многими вид спорта.

Виды фигурного катания

Мужское и женское одиночное катание 

Сидзука Аракава(2004г.)

Фигурист в одиночном катании должен продемонстрировать владение всеми группами элементов — шагами, спиралями, вращениями, прыжками. Чем выше качество и сложность исполняемых элементов, тем выше уровень спортсмена. Важными критериями, также являются: связь движений спортсмена с музыкой, пластичность, эстетичность и артистизм. Соревнования в одиночном катании проходят в 2 этапа: первый этап — короткая программа, второй этап — произвольная программа. 

Парное катание Задача спортсменов в парном катании продемонстрировать владение элементами так, чтобы создать впечатление единства действий.  Важным критерием у парных спортсменов является синхронность исполнения элементов. В парном катании, так же как и в одиночном, соревнования проходят в два этапа — короткой и произвольной программах.

Анна Хюблер и Генрих Бургер, первые олимпийские чемпионы в парном катании (1908.)

Спортивные танцы

Такой вид фигурного катания как спортивные танцы на льду возник в конце 1940-х в Великобритании, а затем получили распространение во всем мире. В 1952 году спортивные танцы были включены в программу чемпионатов мира и Европы. В течение первых 10 лет на всех крупных международных состязаниях побеждали фигуристы Великобритании. В программу зимних Олимпийских игр танцы на льду были включены с 1976 года. Первыми Олимпийскими чемпионами в танцах на льду стали Людмила Пахомова и Александр Горшков.

В спортивных танцах важной составляющей успеха является плавность движений и привлекательный внешний вид пары, поэтому большое внимание уделено музыкальному сопровождению и тщательному подбору костюмов для каждой программы соревнований. Благодаря этому спортивные танцы — один из самых зрелищных направлений в фигурном катании.  Современная программа официальных соревнований включает 2 танца: короткий танец и произвольный.

Синхронное катание

Команда по синхронному катанию насчитывает от 16 до 20 фигуристов. Целью является выступление команды как единого целого. В синхронном катании есть свои особенные обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки. Запрещенные движения: любые поддержки, прыжки более чем в 1 оборот, пересечения, включающие спирали назад и др. Соревнования по синхронному катанию состоят из короткой и произвольной программы. На Олимпийских играх проводятся индивидуальные соревнования по фигурному катанию среди мужчин и женщин.

В чем плюсы занятий фигурным катанием?

Большое количество фигуристов, которые стали чемпионами по фигурному катанию, начали свою деятельность благодаря тому, что не сильно отличались крепким здоровьем. Многие врачи и специалисты могут посоветовать начать заниматься фигурным катанием детям, которые имеют слабую иммунную систему. Наверно многие замечали, что фигуристы выглядят намного моложе своих лет. Многие ученые принялись активно изучать то, насколько положительным является холод для омоложения организма. Преимуществами занятий фигурным катанием являются:

    Развитие двигательной системы Улучшение обмена веществ Устойчивость к инфекционным заболеваниям Формирование стройной фигуры Развитие вестибулярного аппарата Улучшение функционирования сердечно — сосудистой системы Укрепление нервной системы

Для детей это не только полезный вид спорта, но и способ самовыражения. Фигурное катание формирует у детей такие качества, как дисциплина, целеустремлённость и сила воли. Занятия фигурным катанием также могут быть интересны и для людей с небольшим избытком веса, ведь за один час сжигается порядка 400 кал. Вообще этот вид спорта очень гармоничен: с одной стороны, развивается сила мышц, прыгучесть, ловкость, четкость движений, с другой – координация, сосредоточенность. А помимо всего прочего, это просто очень красивый вид спорта!

Режим питания фигуриста

Специалисты считают, что растущему организму нужны разнообразные продукты: и овсяная каша, и творог, и молоко, и борщ с мясом, и кисели из ягод, и свежие овощи, и фрукты… Зимой, когда физические и нервные затраты в тренировках весьма велики, юные спортсмены нуждаются в большем количестве витаминов. Поэтому полезно 6-7 дней в месяц принимать витаминное драже. Поэтому по возможности надо как можно чаще готовить сок и пить его утром до еды.

Каков примерный рацион юного фигуриста 8-12 лет? Утром каша, творог, сливочное масло в небольшом количестве, бутерброд с колбасой, сыром, чай или горячее молоко. В обед салат из овощей, суп или борщ, мясное или рыбное блюдо, желательно зелень (петрушка, лук, зеленый салат, укроп), компот или кисель. В 16 часов полдник из легкой закуски или бутерброд с чаем. Ужин – мясное или рыбное блюдо, сырники, вареники, чай, компот, фрукты. На ночь стакан кефира. Очень важно соблюдать правила питания в дни соревнова­ний. В такие дни юные спортсмены обычно нервничают, едят по 3—4 раза перед стартом. Между тем перед выходом на лед лучше не есть. Если фигурист плотно поел перед стартом, то его нервная система как бы спит, он теряет остроту восприятия, труд­нее настраивается на эмоциональное исполнение программы, танца. За 2—3 часа до старта нужно исключить из рациона питания черный хлеб, ограничить потребление белого хлеба, не пить много воды. Кстати, и перед любой тренировкой не рекомендуется пить воду или соки. А вот после трудной тренировки или выступ­ления на льду очень полезно выпить 1—2 стакана клюквенного морса, яблочного сока, но не сразу, а спустя 40—50 минут. Фигуристу необходимо постоянно следить за своим весом.

Приложение

Евге?ний Ви?кторович Плю?щенко— выступавший в мужском одиночном катании. Заслуженный мастер спорта России. Двукратный олимпийский чемпион (2006 года в одиночном катании, 2014 года в командных соревнованиях), двукратный серебряный призёр Олимпийских игр (2002 и 2010 годов), трёхкратный чемпион мира (2001, 2003, 2004), семикратный чемпион Европы (2000, 2001, 2003, 2005, 2006, 2010, 2012), четырёхкратный победитель финалов мировой серии Гран-при по фигурному катанию (1999/2000, 2000/2001, 2002/2003, 2004/2005), чемпион мира среди юниоров (1997) и десятикратный чемпион России. Делит с Йиллисом Графстрёмом рекорд по количеству олимпийских наград в фигурном катании (по 4).

Евгений Плющенко стал первым фигуристом, выполнившим на соревнованиях каскад четверной тулуп—тройной тулуп—тройной риттбергер (на Кубке России в 2002), первым среди мужчин выполнил вращение бильман, каскад тройной аксель-ойлер-тройной флип (2001).

    Орден Почёта (22 февраля 2007 года) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения[35] Орден Почёта (24 февраля 2014 года) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на XXII Олимпийских зимних играх 2014 года в городе Сочи[36] Орден Дружбы (5 мая 2003 года) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XIX Олимпиады 2002 года в Солт-Лейк-Сити[37] Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени (5 марта 2010 года) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXI Олимпиады 2010 года в Ванкувере[38] Медаль «За укрепление боевого содружества» (Минобороны) Медаль Николая Озерова (Министерство спорта Российской Федерации, 2012 год) — за спортивные достижения и большой личный вклад в популяризацию физической культуры и спорта[39] Медаль «За трудовую доблесть» (Минобороны, 2014 год) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на XXII Олимпийских зимних играх 2014 года[40] Заслуженный мастер спорта России Почётное звание «Лучший в спорте Санкт-Петербурга» (2006, Правительство Санкт-Петербурга) Почётный диплом Законодательного Собрания Санкт-Петербурга (2002) Почётный диплом Законодательного Собрания Санкт-Петербурга (2006) Лауреат Национальной спортивной премии «Слава» как лучший спортсмен России 2006 года[41] Почётный знак Российской Федерации фигурного катания (2003)[42] Лауреат Молодёжной премии Санкт-Петербурга (2002)[43] Спортсмен года по версии мужского журнала GQ (2006)[44] Лауреат национальной премии «Россиянин года» (2006 год)[45] Лауреат Премии «Российский Национальный Олимп» (2007)[46] Самый модный спортсмен по версии Fashion TV People Awards (2007)[47] Спортсмен года по опросу, проведённому ВЦИОМ (2013)[48].