Краткосрочный план по физической культуре 8 класс
Урок: Раздел 5 Лыжная/кроссовая коньковый подготовка | Школа: Областная специализированная школа 8 для одарённых детей | |
Тема: Бег с преодолением различных препятствий | Учитель: | |
Дата: 05.02.2019г. | Число присутствующих: 16 | Отсутствующих: 2 |
Класс: 8б | ||
Цели обучения, которым способствует этот урок | 8.1.3.3. Объяснить и демонстрировать в последовательности движения при выполнении спортивно-специфических качеств. | |
Цели урока: | Все учащиеся смогут: Объяснить и демонстрировать в последовательности движения при выполнении спусков и подъёмов по лыжной подготовке. Многие смогут: Объяснить и демонстрировать в последовательности движения техники спусков и подъёмов по лыжной подготовке с незначительной скоростью. Некоторые смогут: Объяснить и демонстрировать в последовательности движения всех видов подъёмов и спусков поддерживая скорость бега на лыжах. | |
Критерий оценивания Обучающийся – умеет выполнять в последовательности движений техники спусков и подъёмов на лыжах | ||
Дескрипторы - выполняет последовательно технику спусков на лыжах - выполняет последовательно технику подъёмов на лыжах | ||
Цели языка | Для объяснения использую специальную терминологию: «Спуск», «Плуг», «Торможение». | |
Новые для учащихся термины: Русский Казахский Английский «Спуск» - «Е?іс» - «Descent» «торможение» - «тежелу» - «braking» «Плуг» - «Со?а» - «Plow» | ||
Меж предметные связи | Физика, Казахский язык, геометрия, английский язык, География. | |
Предыдущее обучение | «Сопоставлять собственные умения и умения других для улучшения выполнения двигательных действий» |
План урока
Запланированные этапы урока | Запланированная деятельность на уроке | Ресурсы |
Начало урока | Построение на лыжах. Сообщение целей урока. Для разминки класс проходят, соблюдая дистанцию по учебной лыжне | Лыжи, лыжные палки |
Середина | Разъяснить учащимся, что уверенное владение техникой движения на лыжах приемами спусков, поворотов, торможения и подъемов, а также преодоления естественных препятствий является важнейшим условием проведения урока без травм и несчастных случаев. В начале занятия учителю необходимо узнать, как ученики владеют техникой лыжных ходов изученных на прошлом занятии. При этом учителю необходимо обратить внимание на то, что наклон корпуса вперед во время завершения толчка палками не должен быть очень резким и сильным, иначе это может привести к потере равновесия и падению. Способ безопасного падения заключается в следующем: перед падением необходимо присесть, а затем падать, как бы последовательно садясь в снег назад - в сторону – на бедро и на бок. Руки раскинуть в стороны, кольца палок отбросить назад.
Перед каждым этапом учитель показывает правильное исполнение приема, обязывает одного из учеников повторить его, а затем приступает к обучению техники подъёма всего класса.
Учитель указывает на распространённые ошибки. Дифференцированный подход учителя помогает учащимся устранить их. Основное условие успешного спуска на склонах, сочетающих уступы, бугры, ямы и встречные склоны, — сохранение постоянного контакта лыж со снегом и устойчивости. Это достигается изменением положения тела с таким расчетом, чтобы центр тяжести всегда находился на одном уровне по высоте, независимо от неровностей склона. Подъезжая к бугру, надо согнуть ноги и, освободив лыжи от нагрузки, дать им возможность мягко взойти на бугор, иначе они упрутся в него, скорость резко снизится и лыжник по инерции упадет вперед или будет подброшен за бугром и может упасть. Преодоление ямы сводится к умелому спуску с уступа и вкатыванию на бугор.
Владение всеми способами торможения позволяет осмысленно регулировать скорость спуска и быстро останавливаться в желаемом месте Торможение полуплугом практикуется преимущественно при спусках наискосок по склону. Для торможения запятник лыжи отводят в сторону, а лыжу ставят на ребро; вторая лыжа скользит в направлении движения. Торможение плугом используется на склонах средней и малой крутизны: удерживая носки вместе, развести пятки лыж в стороны и поставить лыжи на внутренние ребра, что достигается некоторым сближением коленей и переносом тяжести на пятки. Для усиления эффекта торможения следует сильнее развести запятники лыж и более круто поставить их на внутренние ребра. | |
Конец | Построение. Подведение итогов урока. Рефлексия. Для оценивания достижений учащихся по лыжной подготовке использую метод: «Склон успеха». Места на склонах отмечаю тремя разноцветными флажками: красный, синий, жёлтый. | Флажки |
Дифференциация: - Сильные учащиеся спускаются на лыжах с крутого склона 7-8 раз - Средние учащиеся спускаются со склона средней крутизны 7-8 раз - Слабые учащиеся спускаются со склона малой крутизны 7-8 раз | Оценивание: В зависимости от степени усвоения цели урока учащиеся встают на три вида склонов: на нижнем склоне ученик не усвоил, на среднем склоне частично усвоил, на верхнем склоне ученик усвоил и может помочь.
| |
Рефлексия по уроку | Вопросы задаю детям: Что вам понравилось на уроке? Чему на уроке научились? Вопросы задаю себе: Всё ли у меня запланированное выполнено? Помог ли я учащимся у которых не получалось с техникой? |
