«И детишки спать должны…»
В детском саду перед воспитателем, а так же перед молодой мамой встает вопрос: «Как правильно уложить ребенка спать?» Бенджамин Спок в книге «Ребенок и уход за ним» писал: «Отход ко сну должен доставлять ребенку радость». Поэтому родители, собирающиеся вести своего ребенка в детский сад, должны заранее подготовить его к определенному режиму: стараться укладывать спать в одно и то же время, делать это спокойно и настойчиво, не превращая процесс в скучную обязанность. Главной задачей является не просто убедить ребенка, что нужно спать, а настроить его на сон. Воспитатели должны использовать не только педагогические методы, но и показать детям свою любовь и волнение за них. Хорошему сну должна способствовать положительная атмосфера. Родителям, оформляя комнату ребенка, необходимо подбирать располагающий ко сну цвет обоев, а также разные аксессуары; должны преобладать пастельные тона. При укладывании детей в разных возрастных группах используются свои методы. Например, в младшей группе воспитательнице рекомендуется укладывать каждого ребенка отдельно; подойти, поговорить с ним спокойным, убаюкивающим голосом, поглаживая по голове, спине и бережно укрыть одеялом. Сказать, что ему сейчас присниться замечательный сон, который он потом может рассказать воспитательнице и своей маме. Индивидуальный подход-залог успеха! Хорошо, когда родители приносят ребенку его любимую игрушку, которую он укладывает с собой. Игрушка напоминает малышу о маме, доме, и он чувствует себя с ней спокойнее. Перед сном можно предложить ребенку зайти в спальню, посмотреть на свою кроватку, говоря, что она целый день ждала встречи с ним, детям это очень нравиться. Проснувшись, они с большим восторгом рассказывают маме о том, что видели во сне и им очень хорошо. Детям старших групп воспитатель рассказывает о том, что их организму нужен отдых и если они не будут отдыхать, то будут болеть. Можно привести пример, сравнивая организм с техникой, которая может сломаться, если будет постоянно включена(например, телевизор), а у них живой организм и им, тем более, нужно хорошо отдыхать, чтобы восстановить силы. Раздевая детей, необходимо говорить им о том, что, когда они проснуться, их будет ждать что-то новое и интересное. Особую роль в этом процессе играет музыка. Во время укладывания детей можно включить колыбельную. Ведь недаром в древние времена пели колыбельные песни: они оказывают успокаивающее действие на нервную систему. При этом даже те дети, которые никогда не спали днем дома, привыкают и начинают спокойно засыпать. Большое значение для привыкания детей к режиму дня имеет работа с родителями. Ведь многие родители не укладывают детей спать, тем самым сбивая их ритм жизни. Даже если ребенок наотрез отказывается спать, необходимо, чтобы он хотя бы просто полежал в кроватке. Очень важно и то, как пробуждаются дети. Чтобы они легко просыпались, можно включить негромкую плавную музыку, а потом провести гимнастику, чтобы дети легко могли перейти от пассивного отдыха к активным действиям.
