ЦИКЛОГРАММА
ОРГАНИЗОВАННОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (ОДД)
В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ.
Формы, виды ДД | Кол-во | ВРЕМЯ В МИНУТАХ | ВСЕГО ВРЕМЕНИ В НЕДЕЛЮ (Мин.) | ||||||||
1 мл гр. | 2 мл. гр. | Сред. гр. | Ст. гр. | Подг. гр. | 1мл. гр. | 2мл. гр. | Сред. гр. | Ст. гр. | Подг. гр. | ||
Утр. гим. | 5 дней | 4 -5 | 5-6 | 6 -8, | 8 -10 | 10-12 | 25 | 30 | 35 | 50 | 60 |
НОД (физ-ра) | 1мл.-2р. 2мл.-3р. | 12 | 15 | 20 | 25-30 | 30 | 24 | 45 | 60 | 75 | 90 |
Спорт. досуг | 1раз в 2 недели | 15 | 20 | 20 | 30 | 30 | 15 | 20 | 20 | 30 | 30 |
Прогулка (игры и движения) | Ежедневно 2 р. в день | 1-я-10 2-я-15 | 1-я-15 2-я-15 | 1-я-20 2-я-20 | 1-я-30 2-я-30 | 1-я-30 2-я-30 | 100 | 150 | 200 | 300 | 300 |
Физ. мин., паузы, разминки. | Не менее 2-х раз в день | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 10 | 10 | 15 | 15 | 15 |
Муз. ритм. движения | 2 раза в неделю | 1ч.-1 2ч.-2 | 1ч.-2 2ч.-2 | 1ч.-1 2ч.-2 | 1ч.-5 2ч.-5 | 1ч.-5 2ч.-5 | 1ч.-10 3ч.-20 | 1ч.-20 3ч.-20 | 1ч.-20 3ч.-30 | 1ч.-40 3ч.-40 | 1ч.-40 3ч.-50 |
3ч.4мин. 4ч.6мин. 6ч.5мин. 8ч.3смин. 9ч.2мин.
