Ритмирование

Ритмирование

Каждый человек имеет свой уникальный внутренний ритм познания и движения, активизирующий саморегулируемый механизм оптимального учения.

Внимание! В этом упражнении важно добиться ощущения задействованности всего тела в процесс рисования восьмерки.
Для чего: упражнение активизирует все каналы восприятия: кинестетический (телесный), визуальный (зрительный), аудиальный (слуховой). Повышается уровень внимания. Улучшается память. Улучшаются навыки понимающего чтения, чтения вслух, понимающей речи, соединения слогов в слова, слов во фразы, понимания, узнавания символов. Кратковременная и долговременная память. Стимулирование внутренней речи и способностей творческого мышления.

"Двойные рисунки"

Выполняется: стоя, сидя.
1. Представьте, что у вас в каждой руке по карандашу, а перед вами доска.
2. Одновременно двумя руками начинайте рисовать на воображаемой доске рисунки. Они должны быть зеркальные. То есть две руки рисуют одно и то же. Глаза следят за рисунком. Руки вытянуты и чуть согнуты в локтях.
Внимание! Дыхание в естественном ритме. Если начинают уставать руки, значит, упражнение выполняется не верно. Найдите удобное положение.

Другие варианты упражнения
"Двойные рисунки"

1. На бумаге рисуем карандашами.
2. На парте рисуем пальцами.
Для чего: благодаря выполнению упражнения осуществляется расширения зрительного поля. Движения глаз становятся более плавными. Все это способствует улучшению навыков письма, чтения, понимающего чтения. Также упражнение активизирует оба полушария мозга и способствует лучшему выполнению любых творческих заданий.