Факультет философии и политологии Кафедра общей и прикладной психологии

КАЗАХСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ.АЛЬ-ФАРАБИ

Факультет философии и политологии

Кафедра общей и прикладной психологии

Образовательная программа по специальности

5B050300 Психология, р/о, 3 курс


СИЛЛАБУС


ИОТ 2 Прикладная психология

IET 2 Applied Psychology

«OPS 3502 Основы психологической саморегуляции»

BPSR 3502 Basics of Psychical Self-Regulation


Специальности: «5В050300- Психология бакалавриат, 3 курс, р/о, семестр 5, 3 кредита

Лектор и семинарист: Құнанбаева М. Н.

Телефоны: р.т. 8 (7272) 92-57-17 (2131), сот. 8707 6109273

e-mail: maira7070@ mail.ru

адрес корпуса ФФиП: уг.ул. Масанчи –Богенбай, каб.: 415

Целью курса – является изучение природы, закономерностей и особенностей развития регуляции и саморегуляции психических состояний и процессов человека. Формирование навыков регуляции и саморегуляции для повышения уровня профессионального становления в рамках выбранной специальности.

Основные задачи:

  • систематизация знаний студентов о природе детерминации и механизмах развития психических состояниях и процессов человека на основе изучения теоретических концепций современной психологии;
  • изучение различных методов регуляции психических состояний и процессов человека;
  • овладение методами и навыками контроля, оценки и управления психическими состояниями и процессами в различных жизненных ситуациях.

Основные формы компетенции бакалавра (результаты обучения):

Общие компетенции:

  •   инструментальные: умение находить и анализировать первоисточники в современной психологии; овладение навыками проведения методов саморегуляции, навыками в составлении программы, организации и проведения психологического тренинга по развитию саморегуляции; овладение основными методами регуляции психическими состояниями личности в развитии самоконтроля и стрессоустойчивости; овладение навыками проведения релаксации, медитации и суггестии, формирование навыков самоанализа, самопознания и самосовершенствования будущего психолога;
  • межличностные: умение работать в команде при организации и проведения психологического тренинга, а также выполнения групповых научных проектов; проявление инициативности и предпринимательского духа; формирование способности к эмпатии и профессиональной рефлексии;
  • системные: овладение теоретико–методологическим аппаратом современной практической психологии в развитии саморегуляции человека; способность применять знания на практике; проявление исследовательских навыков при выполнении учебных заданий; умение обобщать научный материал и резюмировать в виде конспектов, докладов и рефератов;
  • предметные компетенции: овладение знаниями о природе различных психических состояний, явлений и особенностей личности, знаниями об основных видах психических состояний, умение связывать процессы воображения и мышления, понятий детерминации и локуса контроля, самосознания и рефлексии, знание теоретических подходов в изучении природы саморегуляции психических состояний и процессов в современной психологии.

Пререквизиты: дисциплины, содержащие знания, умения и навыки, необходимые для освоения изучаемой дисциплины: «Общая психология», «Психические состояния», «Практическая психология», «Практикум специализации», «Социальная психология» и др.

Постреквизиты: знания, умения и навыки, приобретаемые по завершении изучения данной дисциплины могут быть использованы в «Валеологии», «Спортивной психологии», «Групповой психотерапии» и др.


Тематический план курса


Не

Де

ля


Название темы

Кол-во часов

Максимальный балл


Модуль I. Введение.


1


Лекция 1. Предмет, задачи и актуальные проблемы изучения курса «Основы психологической саморегуляции».

2



Семинарское занятие 1. Актуальные проблемы изучения основ психологической саморегуляции человека.

1

8


2

Лекция 2. Особенности взаимодействия человека с окружающей сре­дой.

2



Семинарское занятие 2. Понятие об адаптации и гомеостазисе.

1

8


3

Лекция 3. Понятие об уровнях психической регуляции функционирования психофизиологических систем человека.

2



Семинарское занятие 3. Виды и уровни саморегуляции человека.

1

8


СРСП 1. Эссе о фактах и феноменах проявления психологической саморегуляции в жизни человека.

1

10


4


Лекция 4. Методы суггестивной психологии в регуляции психофизических и психических состояний человека.

2



Семинарское занятие 4. Методы суггестивной психологии в регуляции человека.

1

8


СРС 1.Механизмы регуляции психофизических и функциональных состояний (по выбору у спортсменов, альпинистов, сотрудников ЧС, полиции, медицинских работников, руководителей).

1

10


5

Лекция 5. Механизмы саморегуляция при психосоматических нарушениях. 

2



Семинарское занятие 5. Методы саморегуляции при психосоматических заболеваниях.

1

8


СРСП 2. Доклад о психологических методах саморегуляции при психосоматических нарушениях (или кожных, или дыхательных путей, или пищеварительного тракта, или гинекологических и т.д.).


10


6

Лекция 6. Психологические теории об интеллектуальной и мотивационной саморегуляции личности.

2



Семинарское занятие 6. Методы и приемы интеллектуальной и мотивационной саморегуляции личности.

1

8


СРС 2. Реферат по выбору по конкретной психологической теории интеллектуальной и мотивационной саморегуляция личности.

1

10


7


Лекция 6. Психологические теории о волевой и моральной саморегуляции личности.

2



Семинарское занятие 6. Методы и приемы волевой и моральной саморегуляции личности.

1

8


1 Рубежный контроль по текущщим баллам


100


8

Midterm Exam. Контрольная работа по вопросам.





Модуль 2. Развитие саморегуляции личности.




8

Лекция 9. Саморегуляция человека при эмоциональных перенапряжениях и повышенной нагрузке.

2



Семинарское занятие 8. Механизмы психической психологической саморегуляция в жизненных трудностях.

1

7


СРСП 3. Реферат на тему «Психическое и психологическое здоровье человека».

1

10


9

Лекция 9. Психология переживания стрессовых ситуаций.Типологии личности.

2



Семинарское занятие 9. Методы и способы совладания при стрессовых ситуациях.

1

7


СРС 3. Методы совладания психическими состояниями и процессами при стрессах.

1

10


10


Лекция 10. Понятие и методы развитие стрессоустойчивости.

2



Семинарское занятие 10. Методы изучения уровня стрессоустойчивости. Проведение тестирования.

1

7


СРСП 4. Формирование навыков стрессоустойчивости.

1

10


11

Лекция 11. Психологическая саморегуляция личности в экстремальных ситуациях.

2



Семинарское занятие 1. Методы саморегляции в экстремальных ситуациях.

1

7


СРС 4. Использование методов саморегуляцции личности при проведение психологической помощи.


10


12

Лекция 12. Организация и проведение психологической помощи с использованием методов саморегуляции.

2



Семинарское занятие 12. Оказание психологической помощи в жизненных трудностях ситуациях.

1

7


СРСП 5. Реферат в виде доклада на тему «Применение методов саморегуляции в чрезвычайной, экстремальной и кризисной ситуациях».

1

10


13


Лекция 13. Методы психодиагностики саморегуляции.

2



Семинарское занятие 13. Психодиагностические методы изучения саморегуляцици человека.

1

7


СРС 5. Психодиагностические методы саморегуляции.

1

10


14

Лекция 14. Методы проведения психотренинга по развитию саморегуляции личности.

2



2 РК. Устный опрос.

1

7


Экзамен


100



ВСЕГО


100

Основная литература:

  1. Психофизиология состояний человека. — СПб.: Питер, 2005. — 412 с.
  2. Психология совладающего поведения. – Кострома, 2004.
  3. Как справиться со стрессом: простые рецепты или дорога в детство. – Воронеж: Изд-во «МОДЭК», 2000.
  4. О психических состояниях человека. — М.: Просвещение, 2009.
  5. Психическая напряженность. — М.: Изд-во МГУ, 2006.

Дополнительная литература:

  1. Пограничные психические расстройства: Руководство для врачей. — М.: Медицина, 1993.
  2. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. — Л.: Нау­ка, 1988.
  3. Теория функциональных систем в физиологии и психологии. — М.: Наука, 1978.
  4. Китаев- Психология стресса. — М.: Наука, 1983.
  5. Состояния нервно-психического напряжения. — Л.: Изд-во ЛГУ, 2003.
  6. тресс без дистресса. — Рига: Виеда, 1992.
  7. Мотивированный мозг: Высшая нервная деятельность и естественно­научные основы общей психологии / Отв. ред. . — М.: Наука, 1987.
  8. Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмо­ций. — М.: Наука, 1981.
  9. Психические состояния. Хрестоматия / Куликов. — СПб.: Питер,
    2000.
  10. , , и др. Введение в психологию: Учебник для университетов / Пер. с англ. под. ред. . — М.: Тривола, 1999.
  11. Томас У., етодологические замечания // Психология социальных ситуаций. Хрестоматия / Сост. . - СПб.: Изд-во «Питер», 2001. – С.29-34.
  12. Психология экстремальных ситуаций для спасателей и пожарных /Под общей ред. . М.: Смысл, 2007. - 319 с.
  13. Энциклопедия психотренинга. Как управляит собой и другими.М.Наука. 2009., - С. 298

1.8 Информация по оценке

Рейтинг – шкала

Форма контроля

Балла

Текущий

30

Рубежный

30

Итоговый

40

Всего

100


1.9 Политика и процедура курса

В обязанности студента входит регулярное посещение занятий, выполнение требований графика сдачи заданий по дисциплине, самостоятельная работа с литературой в библиотеке и интернет-зале.

Своевременное и в полной мере выполненное задание предполагает максимальный балл за каждую работу. Незавершённые письменные работы не зачитываются.

Поощрительные баллы: 5 баллов –

- за творческий подход;

- активное участие в учебном процессе;

- за участие в студенческой конференции;

- за использование разнообразных источников.

Штрафные баллы: 5 баллов взимаются из общего количества в случае:

- некачественно выполненная работа;

- пропуск занятий;

- опоздания на занятия.

Без личного присутствия студента итоговый контроль не проводится.


Текущий контроль : 30 балл

  • 10 балл – за активность на лекции;
  • 12 балл – за ответы на семинаре и выполнение практических заданий;
  • 15 балл СРСП ( баллы и сроки выше) .
  • Рубежный контроль: 30 балл
  • Всего 2 РК: 1- 8 нед, 2 – 15 нед

Итоговый контроль: 40 балл (в виде устного ответа на экзамене).

Рубежный контроль определяется по максимальному показателю по успеваемости (60 %) и итоговая аттестация (экзамен) – 40% общее- 100% .


Рассмотрено на заседании кафедры

протокол № 42 от 9 июня 2015 г.


Зав.кафедрой


Лектор         Құнанбаева М.Н.




Подпишитесь на рассылку:


Смотрите полные списки: Профессии

Профессии: Наука




Факультеты

А

Автотранспортный факультет
Архитектурно-строительный факультет

Б

Биологический факультет
Биолого-химический факультет

Г

Географический факультет
Геологический факультет
Гуманитарный факультет

Д

Дефектологический факультет

Е

Естественно-географический факультет

И

Инженерные школы
Инженерно-физический факультет
Инженерно-химический факультет
Исторический факультет

М

Математико-механический факультет
Математический факультет
Медико-биологический факультет
Медико-инженерный факультет
Международный финансовый факультет
Металлургический факультет
Механико-математический факультет
Механико-технологический факультет

Р

Радиотехнический факультет
Радиофизический факультет

С

Социологический факультет
Стоматологический факультет

Ф

Факультет авиационных и космических систем
Факультет автоматики и электроники
Факультет аэрофизики и космических исследований
Факультет бухгалтерского учета и аудита
Факультет вычислительной математики и кибернетики
Факультет глобальных процессов
Факультет государственного управления
Факультет гуманитарного образования

Ф (продолжение)

Факультет дистанционного обучения
Факультет журналистики
Факультет иностранных языков и регионоведения
Факультет иностранных языков и филологии
Факультет информатики и вычислительной техники
Факультет информационной безопасности
Факультет информационных систем в экономике и управлении
Факультет информационных технологий
Факультет истории
Факультет кибернетики и информационной безопасности
Факультет компьютерных систем и сетей
Факультет лингвистики
Факультет математики и информационных технологий
Факультет математики, механики и компьютерных наук
Факультет математических методов и анализа рисков
Факультет машиностроения
Факультет международного бизнеса
Факультет международных отношений
Факультет менеджмента и маркетинга
Факультет мировой политики
Факультет политических наук и социологии
Факультет политологии
Факультет почвоведения
Факультет права и психологии
Факультет прикладной математики и информатики
Факультет психологии и социальной работы
Факультет радиотехники и кибернетики
Факультет радиофизики
Факультет радиоэлектроники
Факультет регионоведения
Факультет славянской и западноевропейской филологии
Факультет социальных наук
Факультет социологии и политологии
Факультет строительного материаловедения
Факультет технологии и исследования материалов
Факультет управления и экономики
Факультет философии и культурологии
Факультет химии и экологии
Факультет экономики
Факультет електроенерготехники и автоматики
Факультет ядерной физики
Факультеты заочной учебы
Физико-математический факультет
Физико-механический факультет
Физико-технический факультет
Физико-технологический институт
Физико-химический факультет
Физический факультет

Х

Химико-технологический факультет

Э

Экономический факультет: Экономика предприятия, Экономика предприятий строительства, Экономика предприятий городского хозяйства

Я

Юридический факультет

Проекты по теме:

Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.