Образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «Футбол» (стр. 4 )

ГРУПП ПОДГОТОВКИ

Год обучения	Возраст учащихся, лет	Минимальная наполняемость групп	Максимальный объем учебных часов в неделю	Требование по спортивной подготовке
1 ГНП	6-8	12-14	6	Выполнить контрольно-нормативные требования программы
2 ГНП	7-9	12-14	7
3 ГНП	8-10	12-14	7
1 ГУТЭ	10-11	12-14	12	Участвовать в соревнованиях по футболу и выполнить требование III юношеского разряда
2 ГУТЭ	11-12	12-14	12
3 ГУТЭ	12-13	12-14	18	Участвовать в соревнованиях по футболу и выполнить требования II юношеского разряда
4 ГУТЭ	13-14	12-14	18
5 ГУТЭ	14-15	12-14	18	Приобрести опыт участия в международных и  всероссийских соревнованиях, выполнить требования I юношеского разряда
1 ГСС	15-16	2-6	24	Выполнить классификационные требования для получения II разряда
2 ГСС	16-17	2-6	28
3 ГСС	17-18	2-6	28	Выполнить классификационные требования для получения I разряда

МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Методическая часть программы содержит учебный материал по основным видам подготовки, его преемственность, последовательность по годам обучения и распределение в годичных циклах. Даны рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок и спортивные требования по годам обучения, организация комплексного контроля; приведены практические материалы и методические рекомендации по учебно-тренировочной и воспитательной работе.

Организация учебно-тренировочной работы

Этап начальной подготовки

Тематический учебный план

№	Разделы подготовки	Группы начальной подготовки
1-й год	2-й год	3-й год
1.	Общая физическая подготовка	97	110	106
2.	Специальная физическая подготовка	25	48	52
3.	Техническая подготовка	126	140	140
4.	Тактическая подготовка	36	36	36
5.	Теоретическая подготовка	4	6	6
6.	Приемные и переводные нормативы	4	4	4
7.	Учебные и тренировочные игры	18	18	18
8.	Участие в соревнованиях	2	2	2
9.	Инструкторская и судейская практика	-	-	-
10.	Восстановительные мероприятия	-	-	-
Общее количество часов:	312	364	364

Примерный годовой план-график распределения учебного материала (в часах)

№	Разделы подготовки	Группы начальной подготовки
1. Теоретическая подготовка.	1 год	2 год	3 год
1.	Физическая культура и спорт в России	-	-	-
2.	Развитие футбола в России и за рубежом	-	1	1
3.	Сведения о строении и функциях организма человека. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.	-	-	-
4.	Гигиенический знания и навыки. Закаливания. Режим, питание спортсмена.	1	1	1
5.	Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Спортивный массаж	-	1	1
6.	Физиологические основы спортивной тренировки	-	-	-
7.	Общая и специальная физическая подготовка.	-	-	-
8.	Техническая подготовка	-	1	1
9.	Тактическая подготовка	-	-	-
10.	Морально-волевая подготовка спортсмена. Психологическая подготовка.	-	-	1
11.	Основы методики обучения и тренировка.	-	-	-
12.	Планирование спортивной тренировки и учет.	-	-	-
13.	Правила игры. Организация и проведение соревнований.	1	-	-
14.	Установка перед играми и разбор проведенных игр.	-	-	-
15.	Места занятий, оборудование и инвентарь	1	1	-
16.	Зачеты	1	1	1
Итого часов:	4	6	6
2. Практические занятия
1.	Общая физическая подготовка	97	110	106
2.	Специальная физическая подготовка	25	48	52
3.	Техническая подготовка	126	140	140
4.	Тактическая подготовка	36	36	36
5.	Учебные и тренировочные игры	18	18	18
6.	Контрольные игры и соревнования	2	2	2
7.	Инструкторская и судейская практика	-	-	-
8.	Подготовка и сдача нормативов	4	4	4
9.	Восстановительные мероприятия	По специальному плану
Итого часов:	308	358	358
Всего часов	312	364	364

Основные задачи этапа начальной подготовки (НП) — вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки по футболу, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники футбола, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.

       Прогнозируемый результат: В этих группах юные футболисты изучают основы техники футбола, индивидуальную и элементарную групповую тактику игры, осваивают процесс игры в соответствии с правилами «малого футбола», получают теоретические сведения о врачебном контроле, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, технике, основах тактики и правилах игры в футбол.

Техническая и тактическая подготовка для групп  начальной подготовки.

Техническая подготовка.

       Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед скрестным и приставным шагом. Бег по прямой, дугами, изменением направления и скорости.

       Прыжки: вверх, вверх-вперед, вверх-назад, вверх-вправо, вверх-влево, толчком двумя ногами с места и толчком одной и двумя ногами с разбега. Для вратарей - прыжки в сторону с падением "перекатом".

       Повороты переступанием, прыжком, на опорной ноге; в стороны и назад; на месте и в движении.

Остановки во время бега выпадом и прыжком.

       Удары по мячу ногой.  Удары внутренней стороной стопы, внутренней и средней частью подъема, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа или слева) мячу. Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Удары внешней частью подъема.

       Выполнение ударов после остановки, рывков, ведения, обманных движений, посылая мяч низом и верхом на короткое и среднее расстояние.

Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота,  в ноги партнеру, на ход двигающемуся партнеру.

       Удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке,  с места и с разбега, по летящему навстречу мячу.

Удары на точность: в  определенную цель на поле, в ворота, партнеру.

       Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча - на месте,  в движении вперед и назад. Остановка внутренней стороной стопы, бедром и грудью летящего навстречу мяча.