Автореферат: «Северное многоборье как средство физического и духовного развития личности»

Бюджетное учреждение профессионального образования

Ханты-Мансийского автономного округа – Югры

«Междуреченский агропромышленный колледж»

Автореферат: «Северное многоборье

как средство

физического и духовного развития личности»

Руководитель физического воспитания

БУ «Междуреченский агропромышленный колледж»

Междуреченский, 2017.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………….3

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕММЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СЕВЕРНОГО МНОГОБОРИЯ  ……………………………………................6

1.1. Национальные виды спорта в традиционной культуре народов Севера…8

1.2. Методические рекомендации по отслеживанию основных параметров физического развития студентов ………………………………………………11

1.3. Организация мониторинга…………………….......………………………12

ГЛАВА 2. СЕВЕРНОЕ МНОГОБОРИЕ В ФИЗИЧЕСКОМ И ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ ЛИЧНОСТИ СТУДЕНТА………................................…………...13

ВЫВОДЫ ……………..........…………………………………………………...20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….…20

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………………21

ПРИЛОЖЕНИЕ …………………………………………………………..

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Активная поддержка, сохранение и развитие национальных видов спорта коренных малочисленных народов Севера являются важнейшими составляющими системы воспитания молодежи России.

Каждый народ Севера в силу специфичности своего места проживания, климата, наличия природных богатств, определенного рода занятий, в силу своего социально-экономического развития в целом создал собственную систему физического воспитания, которая гармонично вписывалась в традиционный уклад жизни северных этносов.

Основным акцентом в развитии физического воспитания отводится формированию ценностных оснований, что влияет на духовное совершенствование обучающихся, способствует формированию положительной мотивации к занятиям физической культуры, а также здорового образа жизни.

Анализируя состояние спортивно-оздоровительной работы в Междуреченском  агропромышленном колледже, обозначились ряд проблем: низкая мотивация, как к урокам физической культуры, так и к внеклассным мероприятиям. Средний и ниже среднего уровень физической подготовленности обучающихся, высокий уровень простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ). Все это послужило основанием разработки программы  «Совершенствование форм и методов физического воспитания обучающихся» 2013-2017 год.

В широкой  практике на Кондинской земле не развиты национальные виды спорта, приобщение  нашей  молодежи  к играм, состязаниям, самобытным физическим упражнениям народов Севера, к культурному наследию с использованием национального опыта и знаний в подготовке физического и духовного развития личности, позволить получить положительный воспитательные эффект.

В Междуреченском агропромышленном колледже 21,5% коренных малочисленных народов Севера. Мне хотелось, чтобы обучающиеся приобрели необходимые знания в области физического воспитания коренных малочисленных народов Севера, активно поддерживали, сохраняли и развивали национальные виды спорта.

С 2016 года в колледже обучаются студенты с ограниченными возможностями здоровья (группа ПП16-1). В современном мире интеграция детей с ограниченными возможностями здоровья в массовые образовательные учреждения – это глобальный общественный процесс, затрагивающий все высокоразвитые страны. Одним из приоритетных направлений государственной политики в России является создание условий для предоставления детям с ограниченными возможностями здоровья равного доступа к качественному образованию в общеобразовательных учреждениях с учетом особенностей их психофизического развития. Одним из средств, улучшающих психическое и физическое состояние детей, является адаптивная физическая культура, целью которой является формирование потребностей занятий физическими упражнениями, укрепление здоровья, повышение трудоспособности, интеллектуальное, психическое развитие, социальная адаптация и интеграция. Поэтому в 2017 году в программе «Северное многоборье» будут созданы и включеныусловия для вариативного вхождения студентов с ограниченными возможностями здоровья в разные социальные роли, расширения рамок свободы выбора при определении своего жизненного пути с целью полноценного участия в жизни общества, эффективной самореализации в различных видах профессиональной и социальной деятельности.

Таким образом, целью явилось: внедрение в учебно-воспитательный процесс Междуреченского агропромышленного колледжа программу физического воспитания «Северное многоборье», выступающую в качестве средства воспитания физического и духовного развития личности.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1. Изучить и проанализировать данную тему в педагогической теории и профессиональной практике.

2. Разработать и смоделировать  систему спортивно-массовой работы «Северное многоборье» в учебно-воспитательный процесс работы колледжа.

3. Разработать комплекс диагностических, методических  материалов по внедрению программы «Северное многоборье».

4. Внедрить комплекс психолого-педагогического сопровождения обучающихся в реализации данной программы.

Этапы реализации программы:

Гипотиза

На каждом этапе реализации программы ведется отслеживание физического здоровья (уровень простудных заболеваний, уровень физической подготовленности)

Этап 2013-2014 учебный год - изучение литературы по реализуемой программе.  Диагностика студенческого коллектива. Разработка форм, методов и приемов подготовки обучающихся, техники и тактики национальных видов спорта. Этап 2014-2015 учебный год – введение национальных видов спорта в план спортивно-массовой работы колледжа (приложение 1).  Выработать у обучающихся стремления к выполнению нормативов (приложение 2) и разрядных требований по национальным видам спорта. Этап 2015-2016 учебный год –  организация, проведение и участие в  соревнованиях по северному многоборью различных уровней, выполнение ЕВСК по национальным видам спорта.

Данная программа не ограничивается лишь информацией о здоровье, а придает особое значение прикладным знаниям, повышению физических кондиций человека, воспитывает интерес к здоровому образу жизни.

Программа включает в себя такие национальные виды спорта как:

прыжки через нарты; тройной прыжок с разбега с двух ног; метание тынзяна на хорей; метание топора на дальность; бег с палкой по пересеченной местности.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. История развития северного многоборья

В развитии северного многоборья можно выделить несколько

этапов.

Первый этап — это время существования северного многоборья от момента его возникновения до включения в окружные, областные программы спартакиад. На этом этапе соревнования по многоборью проводились нерегулярно и только на национальном уровне в отдельных областях и округах (Ханты-Мансийском автономном округе, Ямало-Ненецком автономном округе, Ненецком автономном округе Архангельской области и др.). Характеризуя данный период, необходимо отметить, что в нем не было стабильного состава видов северного многоборья, а также единых правил соревнований. Народы севера демонстрировали свое мастерство во владении приемами и атрибутами своего повседневного труда и быта на праздниках (государственных, религиозных, традиционно организованных). Участники соревнований состязались в прыжках через нарты, в метании тынзяна в цель, а также в таких видах, как перетягивание палки, гонки на оленьих упряжках.

Второй этап (1930—1960 гг.) характеризуется включениемотдельных видов северного многоборья в содержание летних и зимних спартакиад народов Севера. После образования национальных округов в программы Спартакиад различного уровня стали внедряться соревнования некоторых видов многоборья (прыжки через нарты, метаниетынзяна на дальность и на движущуюся цель). В Xaнты-Мансийском округе национальные виды спорта появились в программах традиционных олимпиад народного творчества на Казымской и Сосьвинской культурных базах, начиная с 1936 г. В 1957 г. были разработаны первые правила соревнований по национальным видам спорта, таблица подсчета очков и разрядные нормы (, , ). Спортивнаяквалификация позволяла привыполнении определенных нормативов присваивать I—III разряды по национальным видам спорта.

В северное многоборье входили следующие виды: метание тынзяна-аркана на дальность, прыжки через нарты, тройной национальный прыжок, метание тынзяна в цель на головку полоза нарты. Для данного этапа характерно то, что спортивная подготовка носила прикладной характер.

Третий этап (1960—1984 гг.) характеризуется бурным развитием северного многоборья во многих республиках, областях, округах и включение соревнований в ранг чемпионатов России. В это время значительно расширился календарь соревнований. В 1960 году в г. Салехардевпервые были проведены матчевые встречи по национальным видам спорта народов севера. В программе соревнований было метание тынзяна на хорей и дальность, тройной национальный прыжок, перетягивание палки, прыжки через нарты, национальная борьба и метание топора на дальность — новый для народов Обского Севера вид, культивируемый европейскими ненцами. Участвовали команды Ненецкого, Ханты-Мансийского, Ямало-Ненецкого автономных округов. Данные соревнования позволили впервые зафиксировать результаты в масштабах России и составить первую таблицу рекордов, показанных в одинаковых условиях, а также уточнить правила соревнований. Северное многоборье официально заявило о себе как о виде спорта.

Матчевые встречи стали регулярными. Впоследствии к первым участникам присоединились команды других национальных округов. Важным фактором, стимулировавшим развитие национальных видов спорта, стало введение в 1970 г. в единую всероссийскую спортивную классификацию звания мастера спорта РСФСР по национальным видам спорта. Соревнования, проводимые по северному многоборью, включали следующие виды: метаниетынзяна-аркана на хорей, метание тынзяна на дальность, метание топора на дальность, тройной прыжок с одновременным отталкиванием ног от земли, прыжкичерез нapты.

Многоборье проводилось в течение двух дней. Места участников в соревнованиях определялись по наибольшей сумме очков существующей таблицы оценки результатов в соревнованиях по национальному (Северному) многоборью. Соревнования, проводимые по северному многоборью, включали следующие виды: метаниетынзяна-аркана на хорей, метание тынзяна на дальность, метание топора на дальность, тройной прыжок с одновременным отталкиванием ног от земли, прыжки через нapты.

С 1985 г. соревнования по северному многоборью проводятся по следующим видам: метание топора на дальность, метание тынзяна на хорей, тройной прыжок с одновременным отталкиванием двух ног, прыжки через нарты, бег с палкой по пересеченной местности на 3 км. Несмотря на недолгий период развития, северное многоборье претерпело множество изменений. В 1985 году на XII чемпионате России впервые был включен в программу многоборья новый вид — бег с палкой по пересеченной местности на 3 км. А такой вид, как метание тынзяна-аркана на дальность, не проводится.

1.2. Национальные виды спорта в традиционной культуре народов Севера

Метание топора на дальность.

В традиционной культуре малочисленных народов Севера:хантов топор являлся непременной принадлежностью, как мужчин, так и женщин. Ни один человек не пойдет в лес без данного орудия труда. Причем оно было индивидуальным. В частности, рукоятку топора изготавливали в соответствии с физическими данными его владельца. Умение метать топор необходимо для таежника.

Инвентарь соревнования: вес топорика не менее 350 грамм (вместе с топорищем). Форма топорика, топорища — произвольная. Рукоятка топорика изготавливается в основном из березовой, сосновой, лиственничной, кедровой древесины и имеет следующие размеры: длина не меньше. Топорик изготавливается самим спортсменом с учетом своих физических возможностей (рост, гибкость, быстрота и т. д.).

Метание тынзяна на хорей.

Использование в традиции: метание аркана распространенный вид игры у детей народов Севера, а приобретенные навыки (ловкость, сноровка, глазомер) крайне необходимы в оленеводстве. В традиционной жизни мальчики первый аркан получают с рук отца в четыре или пять лет. Первые игры состоят в том, что обычно ловят спиленные рога, небольшие деревца. С девяти лет дети начинают ловить оленят. В тринадцать лет мальчики полностью овладевают навыками обращения с арканом, начинают помогать взрослым при плетении тынзяна. В традиции состязания по метанию аркана проводились в любое время года.

Прыжки через нарты.

Использование в традиции. Навыки перепрыгивания через нарты необходимы в повседневной жизни оленевода. Например, при необходимости сохранить оленя запряженного в обоз. Обоз представляет собой соединение семи-восьми нарт, к каждой из которых запряжено по два оленя. Эти олени, в свою очередь, привязаны к впереди идущей нарте. Один из оленей, тянущий грузовую нарту может упасть. Обоз же будет продолжать движение и если вовремя не подоспеть, то оленя затянет петля. Чтобы сохранить животное, необходимо очень быстро добраться до него. При этом оленевод должен перепрыгнуть через определенное количество нарт обоза. Эти навыки путем многократных упражнений доводились до автоматизма. Для демонстрации навыков проводились состязания. В традиционной жизни они проводились в зимнее время среди мужского населения на снежной площадке, где устанавливалось 10 обычных нарт, которые ставились в один ряд параллельно друг другу. Выигрывал тот, кто без отдыха перепрыгнет наибольшее количество нарт.

Инвентарь и место соревнований. Основным инвентарем в данном виде соревнований являются «нарты» - макеты. Размеры для взрослых нарты высота -50см.

Тройной прыжок с одновременным отталкиванием двух ног.

Использование в традиции. Умение прыгать в традиционной жизни важно в случае передвижений по буреломам, болотам, необходимо при преодолении речек в холодное время года. Например, чтобы не погрязнуть в топком болоте по нему быстро передвигались прыжками с одной ноги на другую. Известно, что ханты могли перепрыгнуть речку шириной более двух, трех метров. Это совершалось с помощью разбега и прыжка. Для закрепления навыков прыжков ханты проводили состязания, в частности, прыжки на двух ногах. Игроки определяли дистанцию или предмет, до которого они будут прыгать. Побеждал тот, кто быстрее других достигал цели.

Бег с палкой по пересеченной местности на 3 км.

Использование в традиции. В традиционной культуре навыки бега с палкой по неровной местности были крайне необходимы. Например, при преодолении болот в летнее время во время обилия гнуса. По сей день можно увидеть следующее. Ханты срубают небольшую березу с достаточно густой кроной, обтесывают нижнюю часть, изготавливают своеобразный посох с кроной. При переходе через топкое болото верхней частью отмахиваются от гнуса, а ствол используется в качестве посоха, с помощью которого нащупывают менее топкие участки, на которые можно наступать, в случае необходимости, с помощью палки отталкиваются. При этом, как уже говорилось выше, по топкому болоту человек должен передвигаться очень быстро. Оленеводы вынуждены постоянно передвигаться по тундре и тайге. Во время этих переходов, ханты могли за сутки свободно пройти 36-50км., при этом преодолевали различные препятствия, передвигались быстро, почти бегом. Ханты брали с собой 4-5 летних детей и младше, которым приходилось вместе с взрослыми проходить 10-15км в день.

1.3. Методические рекомендации по отслеживанию основных  параметров физического развития студентов.

Примерный комплекс контрольных упражнений по общей физической подготовке включает следующие тесты:

- бег на 30 м выполняется на дорожке стадиона или легкоатлетического манежа в спортивной обуви без шипов. В каждом забеге участвуют не менее двух учащихся, результаты регистрируются с точностью до десятой доли секунды. Разрешается только одна попытка;

- прыжки в длину с места проводятся на нескользкой поверхности. Испытуемый встает у стартовой линии в исходное положение, ноги параллельно и толчком двумя ногами со взмахом рук совершает прыжок.

Приземление происходит одновременно на обе ноги на покрытие, исключающее жесткое приземление. Измерение осуществляется стальной рулеткой по отметке, расположенной ближе к стартовой линии, записывается лучший результат из трех попыток в сантиметрах;

- челночный бег 3x10 м выполняется с максимальной скоростью. Испытуемый встает у стартовой линии, стоя лицом к стойкам, по команде обегает препятствия. Время фиксируется до десятой доли секунды. Разрешается одна попытка;

- подтягивание на перекладине из виса выполняется максимальное количество раз хватом сверху, и.п.: вис на перекладине, руки полностью выпрямлены в локтевых суставах. Подтягивание засчитывается при положении, когда подбородок испытуемого находится выше уровня перекладины. Каждое последующее подтягивание выполняется изи. п.

Запрещены движения в тазобедренных и коленных суставах и попеременная работа руками;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа - выполняется максимальное количество раз. И. п.: упор лежа на горизонтальной поверхности, руки полностью выпрямлены в локтевых суставах, туловище и

ноги составляют одну единую линию. Отжимание засчитывается, когда испытуемый, коснувшись грудью пола (горизонтальной поверхности), возвращается ви. п. При выполнении упражнения запрещены движения в тазобедренных суставах;

- бег на 1000 м проводится на дорожке стадиона или по пересеченной местности на стандартном кругу. Разрешается переходить на ходьбу. Время фиксируется с точностью до 0,1 с.

1.4. Примерный комплекс контрольных упражнений по специальной физической подготовке обучающихся колледжа.

Комплекс  включает следующие тесты:

- метание топора на дальность. Метание производится с 3-х попыток, в зачет идет лучший результат. Попытка засчитывается: если участник при запуске топора не сделал заступ линии броска (не наступил и не перешагнул ее) и запущенный им топор приземлился в пределах коридора метания.

- метание аркана-тынзяна на хорей в каждой из трех попытокпродолжается до первого промаха, т. е. с первым промахом попыткасчитается законченной. Результат броска тынзяна засчитывается, если участник в пределах правил произвел бросок, не заступил линию круга, хорей оказался накрытым тынзяном (внутри петли) и при броске конец тынзяна остался у участника. В зачет идет лучший результат из 3-х попыток.

- прыжки через нарты проводятся на нескользкой поверхности. Прыжки выполняются с одновременным отталкиванием двух ног с места. Разрешается произвести перенос ног через нарты только прямо перед собой. Участник, преодолевший 10 нарт, приземляется на обе ступни перпендикулярно нартам, прыжком делает поворот на 180°, обязательно с одновременным отталкиванием двух ног, на поворот дается 5 сек. (отсчет времени производится с момента приземления после преодоления последней нарты до момента отталкивания для преодоления нарты). Запрещается во время преодоления нартделать остановку между ними, т. е. сбиваться с ритма прыжков, нарушать правило 5 сек. на повороте, сдвигать нарту с места любой частью тела, совершать переступание или передвижение стоп, производить перенос ног через нарты разведением их в правую или левую сторону, касаться нарт руками или любой частью тела выше пояса. Прыжки через нарты выполняются участником до первой ошибки. Каждый участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат из 3-х попыток.

- тройной национальный прыжок с одновременным отталкиванием двумя ногами выполняется последовательно без остановок, отталкиванием одновременно двумя ногами; последнее приземлениеосуществляется на обе ноги. Прыжки можно выполнять с места или сразбега (по желанию участника). Запрещается при отталкивании отстартовой линии делать заступ (наступать на линию), наступать налинию двухметрового коридора. Результат прыжка определяется путем измерения кратчайшего расстояния, от бруска первоначальногоотталкивания до ближайшей точки соприкосновения любой частьютела с землей. Участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат.

- бег с палкой по пересеченной местности. Дистанция, по которой проводятся контрольные испытания, прокладывается по лесным тропинкам, грунтовым дорогам в тундре, а на отдельных участках должны быть естественные препятствия в виде канав, ручейков, ям и т. д., при преодолении которых спортсмен мог бы использовать палку. Время фиксируется с точностью до 0,1 с.

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

В программе «Северное многоборье» участвовали две группы обучающихся колледжа профильной специальности «Механизация сельского хозяйства»: Т13-1 (n=25) и Т16-4 (n=25). В обеих группах обучающиеся представлены юношами.

В группах обучающихся еженедельно ведется дисциплина «Физическая культура» по стандартной методике преподавания. Кроме того с 2014 года в учебно-воспитательный процесс и дополнительные внеаудиторные занятия здоровьесберегающего характера вводятся элементы национальных видов спорта.

При проведении занятий различными методами были отслежены  физические способности обучающихся, которые можно считать основными критериями оценки физического развития. Среди них скоростные способности: бег на 30 метров, на 60 метров, на 100 метров; скоростно-силовые способности: прыжки в длину; координационные способности: челночный бег 3x10, 10x10; выносливость: бег на 1000 метров, подтягивание, отжимание; гибкость: наклоны вперед из положения сидя.

В ходе работы: в 2013 и 2016 году был проведен опрос среди участников программы «Северное многоборье». А в 2014 году было проведено спортивное мероприятие «Состязания и игры Севера» по сдаче нормативов северного многоборья студентами и преподавателями БУ «Междуреченского агропромышленного колледжа»(n=320).

Статистическая обработка показателей физического развития проведена на персональном компьютере с использованием программы «SPSS 11.5 forWindows». Определяли средние величины, ошибку среднего, достоверность по t-критерию Стьюдента и коэффициент корреляции между показателями физического развития при стандартной, обычной методике преподавания и после внедрения в учебный процесс программы «Северное многоборье».

       В зависимости от силы связи и ее направления коэффициент корреляции может находиться в пределах от 0 до 1 (-1). Коэффициент корреляции, равный 0, говорит о полном отсутствии связи. Чем ближе уровень коэффициента корреляции к 1 или (-1), тем соответственно больше, теснее измеряемая им прямая или обратная связь. При коэффициенте корреляции равном 1 или (-1) связь полная, функциональная.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

       Спортивное мероприятие «Состязание и игры Севера» показало лишь удовлетворительный уровень (62%) сдачи нормативов северного многоборья среди студентов и преподавателей колледжа. Отличный и хороший уровень показателей северного многоборья наблюдался у 5% и 16% участников мероприятия соответственно. И 17% не справились с предложенными национальными видами спорта (рис. 1).

Рис. 1. Результаты сдачи нормативов северного многоборья студентами и преподавателями колледжа.

В ходе исследования параметров физического развития у обучающихся группы Т16-4 выявлены положительные сильные связи между новой методикой преподавания физической культуры и такими показателями как бег на 100 метров, отжимание от пола и наклон вперед из положения сидя (рис.2).  Положительная связь среднего значения определена между новой методикой преподавания физической культуры и челночным бегом на 3x10, 10x10 (таблица 2).

В группе Т13-1 выявлены положительные сильные связи между новой методикой преподавания и такими показателями физического развития как бег на 60 и 100 метров, челночный бег на дистанцию 3x10, подтягивание, отжимание и наклон вперед из положения сидя (рис. 3).  Положительная связь среднего значения между новой методикой преподавания физической культуры и челночным бегом на 10x10, прыжком в длину с места (таблица 3).

В обеих группах отсутствует связь между нестандартной методикой преподавания дисциплины и бегом на 30 метров, бегом на 1000 метров. 

Таким образом, мы выявили следующую закономерность: чем регулярнее заниматься национальными видами спорта в рамках программы «Северное многоборье», тем улучшаются скоростные способности (бег на средние дистанции), координационные способности, выносливость и гибкость студентов.

Исследование показало, что программа «Северное многоборье» не влияет на скоростные способности: бег на короткие дистанции.

В обеих группах показатели общей физической подготовки выросли. Достоверность  различий показателей не подтвердилась при выполнении челночного бега 3x10 и бега на 1000 метров.

Особенно заметно, что показатели общей физической подготовки стали выше у студентов группы Т13-1, которые согласно программе «Северное многоборье» занимались национальными видами спорта на протяжении 2 учебных годов.

Рис. 2. Значения коэффициента корреляции внедрения программы «Северное многоборье» в содержание дисциплины «Физическая культура» и основных показателейфизического развития студентов группы Т16-4.

Рис. 3. Значения коэффициента корреляции внедрения программы «Северное многоборье» в содержание дисциплины «Физическая культура» и основных показателей физического развития студентов группы Т13-1.

Полученные данные согласуются с основными примерными сенситивными (чувствительными)периодами развития ростовесовых показателей и физических качеств детей школьного возраста (табл. 1).

Таблица 1

Примерные сенситивные (чувствительные) периоды развития ростовесовых показателей и физических качества детей школьного возраста

Ростовесовые показатели и физические качества	Возраст (лет)
9	10	11	12	13	14	15	16	17
Рост, масса	*	*	*	*
Сила	*	*	*	*
Быстрота	*	*	*	*	*
Скоростно-силовые качества	*	*	*	*	*	*	*
Выносливость (аэробные возможности)	*	*	*	*
Скоростная выносливость	*	*	*
Анаэробные возможности	*	*	*
Гибкость	*	*	*	*
Координационные способности	*	*	*	*
Равновесие	*	*	*	*	*

Преимущественная направленность тренировочного процесса погодам обучения определяется с учетом сенситивных периодов развития физических качеств у юных спортсменов. Вместе с тем нельзя оставлять без внимания развитие качеств, которые в данном возрасте не совершенствуются.

Особенно важно соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости и скоростных качеств, в развитии общей выносливости и силы, т. е. тех из них, которые имеют под собой разные физиологические механизмы.

Таблица 2

Основные критерии оценки физического развития студентов группы Т16-4

Среднее значение показателей физического развития при обычной методики преподавания дисциплины «Физическая культура»	Среднее значение показателей физического развития при нестандартной методики преподавания дисциплины «Физическая культура» (программа «Северное многоборье»)	Коэффициент корреляции
Скоростные способности
Бег на 30 метров, с	5,70±1,02	5,00±1,08*	0,02
Бег на 60 метров, с	8,85±0,37	8,37±0,11*	0,42
Бег на 100 метров, с	15,24±0,63	14,71±0,04	0,64
Скоростно-силовые способности
Прыжок в длину с места, см	198,91±0,56	209,27±0,77*	0,41
Координационные способности
Челночный бег, 3x10, с	8,18±0,34	7,41±0,20	0,50
Челночный бег, 10x10, с	12,80±0,21	8,98±0,33*	0,56
Способности на выносливость
Бег на 1000 метров, мин.,сек	3,81±0,11	3,34±0,09	0,24
Подтягивание, раз	8,20±0,32	12,00±0,43**	0,33
Отжимание от пола, раз	33,56±0,50	40,00±0,34**	0,64
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя	8,33±0,22	15,10±0,45**	0,73

Примечание: достоверность различий по сравнению с предыдущей группой - * - Р<0,05; ** - Р<0,01.

Таблица 3

Основные критерии оценки физического развития студентов группы Т13-1

Среднее значение показателей физического развития при обычной методики преподавания дисциплины «Физическая культура»	Среднее значение показателей физического развития при нестандартной методики преподавания дисциплины «Физическая культура» (программа «Северное многоборье»)	Коэффициент корреляции
Скоростные способности
Бег на 30 метров, с	5,68±0,11	4,98±0,13*	0,12
Бег на 60 метров, с	8,81±0,02	8,34±0,16*	0,67
Бег на 100 метров, с	15,22±0,12	14,69±0,02	0,58
Скоростно-силовые способности
Прыжок в длину с места, см	190,27±0,20	209,55±0,60*	0,45
Координационные способности
Челночный бег, 3x10, с	8,15±0,10	7,33±0,15	0,83
Челночный бег, 10x10, с	12,63±0,13	8,53±0,11*	0,42
Способности на выносливость
Бег на 1000 метров, мин., сек.	3,78±0,01	3,33±0,02	0,24
Подтягивание, раз	8,00±0,23	11,08±0,33*	0,81
Отжимание от пола, раз	34,00±0,12	40,60±0,44**	0,68
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя	8,55±0,32	15,00±0,56**	0,61

Примечание: достоверность различий по сравнению с предыдущей группой - * - Р<0,05; ** - Р<0,01.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Данная программа позволяет повысить мотивацию обучающихся не только к урокам физической культуры, но и к внеклассным спортивно-массовым мероприятиям. Кроме того возрастает уровень физического здоровья студентов через включение в спортивные игры. Воспитать в них потребность в занятиях физическими упражнениями, волю к победе, самосовершенствованию. Приобщить к культурному наследию с использованием национального опыта и знаний в подготовке физического и духовного развития личности. Обучающиеся смогут получить общие знания базового и повышенного уровня по основным традициям Севера.

ВЫВОДЫ

1. Программа «Северное многоборье» развивает двигательные (кондиционные и координационные) способности, скоростные способности, гибкость и выносливость студентов.

2. Показатели общей физической подготовки стали выше у тех студентов, которые занимались национальными видами спорта на протяжении 2 учебных годов.

3. Инвариативная часть программы «Северное многоборье» позволит студентам с ограниченными возможностями здоровья  эффективносамореализоваться в различных видах профессиональной и социальной деятельности и скорректировать состояние здоровья.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бароненко, и физическая культура студента: Учебное пособие / . - М.: Альфа-М, ИНФРА-М, 2012. - 336 c.

2. Барчуков, культура и физическая подготовка: Учебник. / и др. - М.: Советский спорт, 2013. - 431 c.

3. Бишаева, культура: Учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / . - М.: ИЦ Академия, 2012. - 304 c.

4. Виленский, культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие / , . - М.: КноРус, 2013. - 240 c.

5. Дианов, культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью / , , Е Степанян. - М.: КноРус, 2012. - 184 c.

6. Евсеев, физическая культура в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения: Учебное пособие / и др. - М.: Советский спорт, 2014. - 298 c..

7. Национальные виды спорта северного многоборья. Програм-ма для детско-юношеских спортивных школ Российской Федерации. Тюмень: Издательство «Вектор Бук», 2003 г. – 132 с.

8. Кобяков, культура. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие / . - Рн/Д: Феникс, 2012. - 252 c.

9. Маргазин, физическая культура (ЛФК) при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем / . - СПб.: СпецЛит, 2015. - 234 c.

10. Муллер, культура: Учебник и практикум для СПО / , , . - Люберцы: Юрайт, 2016. - 424 c.

11. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / Под ред. , . - М.: ЮНИТИ, 2016. - 431 c.