«Согласовано» «Утверждаю»
Заместитель начальника ио заведующего детским садом
Территориального отдела _________________
Управления Роспотребнадзора ____________________2013 года
по Республике Татарстан
в Высокогорском районе
_______________________
________________2013 года
Примерное меню на 10 дней МБДОУ «Старочурилинский детский сад»
1 день | 2 день | 3 день | 4 день | 5 день |
Завтрак | ||||
Макароны с маслом 100/150 Чай с молоком 180/200 Хлеб пшеничный с маслом 30/8, 40/10 Всего калорий: 396,1 | Каша манная 150/200 Кофейный напиток на молоке 150/180 Хлеб пшеничный с маслом 30/80, 40/10 Всего калорий: 428,0 | Яичный омлет 80/80 Чай с молоком 180/200 Хлеб пшеничный с маслом с сыром 30/8/8, 40/10/12 Всего калорий: 224,74 | Каша геркулесовая молочная 150/200 Чай сладкий с лимоном 180/200 Хлеб пшеничный с маслом с сыром 30/8/8, 40/10/12 Всего калорий: 469,88 | Каша пшеничная молочная 180/200 Чай с молоком 180/200 Хлеб пшеничный с маслом с сыром 30/8/8, 40/10/12 Всего калорий: 432,75 |
Второй завтрак | ||||
Сок фруктовый 200/200 Всего калорий:104,0 | Свежие фрукты (яблоко) 150/150 Всего калорий: 39,0 | Свежие фрукты (банан) 100/100 Всего калорий: 96,0 | Свежие фрукты (мандарин) 100/100 Всего калорий: 41,0 | Свежие фрукты (груша) 100/100 Всего калорий: 47.0 |
Обед | ||||
Салат из свеклы с растительным маслом 45/60 Щи на м/к бульоне со сметаной 200/250 Гуляш в сметанном соусе 60/80 Каша гречневая 150/180 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 634,42 | Салат овощной 45/60 Суп-лапша на курином бульоне 200/250 Рыбные котлеты 60/80 Картофель отварной 150/180 Компот из шиповника 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 625,60 | Салат витаминный 45/60 Суп гороховый на м/к бульоне со сметаной 200/250 Ежики в сметанном соусе 60/80 Овощи тушеные 150/180 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 704,72 | Свекольник со сметаной 200/250 Плов с мясом 150/180 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 721,99 | Салат из свежей капусты 45/60 Суп с вермишелью на м/к бульоне 200/250 Сосиски отварные 50/70 Картофель отварной 150/180 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 672,56 |
Полдник | ||||
Оладьи со сгущенкой 80/80 Какао на молоке 180/200 Всего калорий: 248,76 | Королевская ватрушка 120/120 Чай сладкий 180/200 Всего калорий: 319,0 | Молоко 180/200 Вафли 30/30 Йогурт 100/100 Всего калорий: 295,52 | Пирожки с повидлом 60/80 Кофейный напиток 180/200 Всего калорий: 297,85 | Творожная масса 120/150 Какао на молоке 180/200 Всего калорий: 271, 69 |
6 день | 7 день | 8 день | 9 день | 10 день |
Завтрак | ||||
Каша пшеная молочная 180/200 Кофейный напиток на молоке 180/200 Хлеб пшеничный с маслом 30/8, 40/10 Всего калорий: 310,72 | Каша гречневая 150/200 Чай сладкий с лимоном 150/180 Хлеб пшеничный с маслом 30/8, 40/10 Всего калорий: 476,79 | Фруктовый плов с маслом и сахаром 150/200 Чай сладкий 180/200 Хлеб пшеничный с маслом с сыром 30/8/8, 40/10/12 Всего калорий: 341,71 | Каша манная 150/200 Кофейный напиток на молоке 180/200 Хлеб пшеничный с маслом с сыром 30/8/8, 40/10/12 Всего калорий: 370,43 | Каша пшеничная с маслом 180/200 Чай сладкий 180/200 Хлеб пшеничный с маслом30/8, 40/10 Всего калорий: 433,0 |
Второй завтрак | ||||
Сок фруктовый 200/200 Всего калорий:104,0 | Свежие фрукты (апельсин) 150/150 Всего калорий: 41,0 | Свежие фрукты (яблоко) 150/150 Всего калорий: 39,0 | Свежие фрукты (банан) 100/100 Всего калорий: 96,0 | Свежие фрукты (груша) 100/100 Всего калорий: 47.0 |
Обед | ||||
Салат из моркови с растительным маслом 45/60 Борщ на м/к бульоне со сметаной 200/250 Плов с мясом 200/220 Компот из шиповника 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий:722,19 | Винегрет с растительным маслом 45/60 Рассольник на м/к бульоне со сметаной 200/250 Котлета мясная 60/80 Картофель отварной 150/180 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 709,46 | Салат из свеклы с растительным маслом 45/60 Суп «Крестьянский» на курином бульоне со сметаной 200/250 Вермишелевая запеканка с рыбой 200/220 Компот из шиповника 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 709,73 | Салат витаминный 45/60 Суп рисовый с фрикадельками на м/к бульоне 200/250 Голубцы ленивые 200/220 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 566,18 | Салат из свежей капусты 45/60 Щи на м/к бульоне со сметаной 200/250 Картофельная запеканка с мясом 200/220 Компот из с/ф 180/200 Хлеб ржаной 30/60 Всего калорий: 680,83 |
Полдник | ||||
Чай сладкий 180/200 Печенье 20/30 Йогурт 100/100 Всего калорий: 222,23 | Ватрушка с творогом 65/65 Кисель 180/200 Всего калорий: 330,0 | Пирожки с повидлом 50/70 Какао на молоке 180/200 Всего калорий: 248,76 | Печенье 20/30 Молоко 180/200 Всего калорий: 201,51 | Творожная масса 120/150 Чай сладкий с молоком 180/200 Всего калорий: 271, 30 |
