ЛФК в детском саду – это применение средств физической культуры для профилактики и лечения нарушений опорно-двигательного аппарата. Цели ЛФК: - воспитание навыков правильной осанки; - коррекция положения позвоночника; - нормализация тонуса мышц, окружающих позвоночник; - профилактика плоскостопия; - поднятие эмоционального тонуса. Формы ЛФК: - утренняя гигиеническая гимнастика, - лечебная гимнастика, - гимнастика пробуждения, - игровые занятия, - занятия на тренажерах. Зал лечебной физкультуры оснащен необходимым оборудованием и инвентарем: - для формирования навыков правильной осанки и коррекции положения позвоночника (стенка и зеркала); - для подвижных игровых занятий, поднятия эмоционального тонуса (мягкие модульные конструкции); - для выполнения упражнений на разные группы мышц, нормализации тонуса мышц, окружающих позвоночник (гимнастические мячи, палки, обручи, медболы, мешочки с грузом, резиновые кольца); - для массажа ступней ног и профилактики плоскостопия (мячи-массажеры, паролоновые и пластмассовые кубики, массажные кочки, ролики, платочки и мелкие игрушки, деревянные платформы с различными покрытиями в горизонтальной плоскости); - для снятия напряжения в теле, укрепления всех групп мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной системы (гимнастические мячи (фитболы); - для тренировки вестибулярного аппарата (балансиры); - для упражнений в равновесии (дорожки-платформы) Особое внимание уделяется систематической коррекционной работе с ослабленными и частоболеющими детьми, имеющими различные отклонения в физическом развитии. При этом тщательно подбираются комплексы упражнений в соответствии с диагнозом. Для укрепления костно-мышечной системы и профилактики деформаций позвоночника дети получают 2 раза в год курсы ЛФК, а с воспитанниками с диагнозом сколиотическая болезнь занятия проводятся ежедневно в течение года. Занятия ЛФК проводятся малогрупповым или индивидуальным методом. Два раза в год проводится диагностика уровня физической подготовленности детей (оценка силовой выносливости мышц брюшного пресса, оценка силовой выносливости мышц туловища). Реализуя программу «Здоровый ребенок», в детском саду проводятся: 1. Обучение детей навыкам правильного дыхания, так как нарушение функций дыхания приводит к снижению насыщения крови кислородом, к нарушению обмена веществ, значительно снижает физическую работоспособность. Для укрепления здоровья уже с раннего детства необходимо научить детей правильно дышать. Эта задача решается путем обучения приемам дыхания (спокойному, поверхностному, глубокому) и использования в режиме дня различных дыхательных упражнений, комплексов физкультминуток, составленных из упражнений на дыхание. 2. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия посредством специальной гимнастики и упражнений. В течение учебного года организуем специальные занятия ЛФК с подгруппами детей, включаем специальные игры и упражнения в утреннюю гимнастику, физкультминутки – в режимные моменты. Проходят постоянные практикумы как для педагогов, так и для родителей («Игры и упражнения на профилактику нарушений осанки и плоскостопия»). Упражнения и движения носят игровой характер. Многие родители вместе с детьми, в том числе и выпускниками детского сада, продолжают занятия ЛФК с детьми дома, постоянно обращаются к специалистам детского сада за консультациями. Инструкторы рекомендуют специально составленные комплексы упражнений.