Минутки – побудки
«Зайка».
Зайка шёл, зайка шёл Капусту нашёл, сел, | Имитировать движения приседания, ходьбы, |
поел и опять пошёл Зайка шёл, зайка шёл, Морковку нашёл, сел, поел и опять пошёл | как ест зайчик |
«Птички».
Прилетели птички, Птички-невелички Всё летали, всё летали Крыльями махали | «летать» по комнате размахивая руками, как крыльями, приседать |
На дорожку прилетали, Зёрнышки клевали. | стучать пальцами об пол |
«Самолеты».
Самолёты загудели | вращение перед грудью согнутыми в локтях руками |
Самолеты полетели | руки в стороны, наклоны в стороны, |
На полянку тихо сели, | приседания, руки к коленям, руки в стороны |
Да и снова полетели | С ритмичными наклонами в стороны |
«Поезд».
Поезд мчится и свистит И колесами стучит Я стучу, стучу, стучу Всех до дачи докачу | руки согнуты в локтях, вращательные движения обеими руками, имитируя руками движение колес |
Чу-чу, чу-чу, всех до дачи докачу |
«Гуси».
Гуси серые летели | взмахи руками |
На лужайку тихо сели | приседания |
Походили, поклевали | ходьба на носках, наклоны головы |
Потом быстро побежали | бег на месте |
«Кузнечики».
Поднимайте плечики | движения плечами вверх-вниз |
Прыгайте, кузнечики | прыгать, приседать |
Прыг-скок, прыг-скок, стоп, сели | |
Травушку покушали Тишину послушали. Выше, выше, высоко. Прыгай на носках легко! | прислушиваться и опять прыгать |
«Кот»
Вот идет чёрный кот | Делать шаги с высоким подъёмом ног |
Притаился, мышку ждёт | присесть, обнять колени, |
Мышка норку обойдет | встать, повернуться вокруг себя, |
И к коту не подойдёт | руки в стороны, покачать головой |
«Зайчик».
Зайка серенький сидит И ушами шевелит. Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть. Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Кто-то зайку напугал- Зайка – прыг - и убежал. | имитировать движения зайчика по тексту |
«Буратино».
Буратино потянулся | потягиваться, встать на носочки |
Раз - нагнулся, два - нагнулся | наклоны вправо, влево, |
Руки в стороны развёл | руки в стороны |
Ключик, видно, не нашёл | руки вниз, |
Чтобы ключик нам достать Нужно на носочки встать | стать на носочки, руки вверх |
«НОЖКИ И ЛАДОШКИ».
Как у наших у ребят Ножки весело стучат Наш народ удаленький Хоть и очень маленький | бег на месте, руки на поясе |
Лишь устанут ножки, В ладошки - ладошечки, | стоя на месте, хлопать в ладошки |
«ЗАЙКА».
Ну-ка, зайка, поскачи, Лапкой серой постучи. Ты на травку упади, Полежи и отдохни. Отдохнул, тогда вставай, Прыгать снова начинай! Быстро к ёлочке беги И скорей назад | ДВИЖЕНИЯ ПО ТЕКСТУ ПОТЕШКИ |
«Грибники».
Мы по лесу шли, шли Подберезовик нашли, Раз грибок и два грибок Положили в кузовок. | ходьба на месте, наклоны |
« Раз, 2,3,4,5.»
Раз, подняться, потянуться,
Два - согнуться, разогнуться,
Три - в ладоши 3 хлопка,
Головою три кивка.
На четыре - руки шире,
Пять – руками помахать
И на место тихо встать.
«Цветы».
На лугу растут цветы | потягивания |
небывалой красоты | руки в стороны |
К солнцу тянутся цветы С ними потянись и ты | потягивания, руки вверх |
Ветер дует иногда Только это не беда | махи руками вверху |
Наклоняются цветочки Опускают лепесточки | наклоны |
А потом опять встают И по-прежнему цветут | потягивания, руки вверх |
