ЖДЕМ ВАС!
Адрес библиотеки:
Ул. М. Горького, 107
Часы работы:
9.00-18.00
9.00-18.00
9.00-18.00
9.00-18.00
9.00-18.00
9.00-17.00
Выходной - воскресенье
Последний день месяца - санитарный.
Составитель: библиотекарь чит. зала
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Централизованная библиотечная система города Ельца»
Детская библиотека-филиал №1
им.
Мята перечная
Существует много разновидностей мяты: мята лимонная, яблочная, зеленая, кудрявая. Родом мята из Средиземноморья. Вот в Риме, например, мятой натирали столы, когда ждали гостей, обрызгивали комнаты мятной водой, таким образом, комната наполнялась ароматом свежести и умиротворения.
В Россию мята попала из Англии и была завезена в 19 веке. Мяту выращивали и применяли для мыловарения, из нее получали эфирное масло.
Сейчас ее без труда можно приобрести в аптеке.
Мята содержит очень много ментола, который и придает ей характерный аромат и вкус, но это если говорить о настоях, отварах и чае. Из свежей мяты получают эфирное масло мяты, используют его в народной медицине, косметологии, парфюмерии.
В кулинарии ее используют в качестве приправы, как в сухом, так и в свежем виде.
Отвары и настои мяты применяют при тошноте, а также для улучшения пищеварения.
Ее листья содержит ментол, аскорбиновую кислоту, каротин, дубильные вещества и эфиры. Мяту применяют как успокаивающее и болеутоляющее средство, при нервном возбуждении, при бессоннице, при нервных расстройствах. Обладают мятные отвары и настои противовоспалительным действием и как средство борьбы с мигренью. Применяют мяту при сердечно - сосудистых заболеваниях. Чай из мяты с медом полезен при простудных заболеваниях. Это отличное средство при кожных заболеваниях, при кожном зуде. Используют в виде отваров для ухода за полостью рта.
Еще листики мяты прикладывают к больным местам, например, к вискам, при головной боли, эфирные масла, содержащиеся в мяте имеют лечебные действия. Говоря о полезных свойствах мяты также нужно учитывать и противопоказания к применению этой лекарственной травы. Но противопоказаний мята имеет не очень много.
Она противопоказана людям, страдающим пониженным давлением, беременным женщинам и кормящим мамам, при аллергии и индивидуальной непереносимости.
Нужно соблюдать дозировку при приготовлении отваров и настоя из мяты, так как, если вы будите превышать дозировку это может вызвать сонливость. Также желательно воздержатся от лечения детей мятой. А для детей грудного возраста мята вообще категорически противопоказана, так как ментол, который содержится в мяте, вызывает угнетения и остановку дыхания. В любом случае перед применением мяты проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Мяту применяют как в народной, так и в официальной медицине, из листьев мяты говорят чай. Ее используют в различных травяных сборах. Причем использовать можно как свежую, так и сухую мяту.
Чай из мяты готовить достаточно просто.
Нужно взять небольшую горсть свежих листочков мяты, залить их литром кипятка. Настоять около минут 15-20, затем процедить. По вкусу в такой чай добавляют мед или сахар. Получается очень вкусный напиток. Но, если нет, свежей мяты, то чай можно приготовить и из сухих листочков. На одну порцию, то есть, на чашечку чая, нужно взять одну чайную ложечку мяты залить ее 250 мл. кипятка, настоять 15 минут. Процедить и по вкусу добавить мед или сахар. Такой настой оказывает хорошее действие при бессоннице, при стрессе, при головной боли, при боли в животе. Настой прекрасно успокаивает, снимает спазм. При бессоннице такой настой можно приготовить и выпить на ночь.
