Зачем вам значок ГТО?
1. Статус. Здоровые, физически подготовленные люди пользуются заслуженным уважением. Значок ГТО обеспечит вам имидж спортивного человека и подарит особую уверенность в себе.
3. Привилегии. Согласно Положению о Всероссийском комплексе ГТО, получившим золотой значок полагаются особые привилегии:
• студентам - при начислении стипендии. Кроме того, по заявлению Министра образования Дмитрия Ливанова, результаты сдачи ГТО будут учитываться и при поступлении в ВУЗы.
• работающим - при начислении зарплаты. Такие поощрения со стороны работодателя - добровольны. Скорее всего, они будут использованы на государственных предприятиях.
3. Отличное самочувствие. В конце концов, нормы ГТО вы сдаете прежде всего для себя. Стремление к высоким стандартам физической выносливости подарит вам потрясающую физическую форму и бьющую через край энергию. Эти физические нормативы проверены временем, поэтому сдав их, вы действительно сможете защитить своих близких и добиться высоких результатов в жизни.
Как успешно сдать ГТО?
Важно понимать, что выполнить нормативы ГТО без подготовки невозможно. Нужно регулярно тренироваться: делать зарядку, бегать, ходить в тренажерный зал. Лучше делать все это под руководством опытного тренера. Он проанализирует ваши результаты и физическую подготовленность, затем даст рекомендации по увеличению своих показателей.
Упражнения развивают:
• гибкость;
• выносливость;
• силу;
• ловкость;
• скорость реакции.
Сделайте первый шаг к успеху - запишитесь на пробное занятие по подготовке к ГТО!
