Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

2  КЛАСС

I  ЧЕТВЕРТЬ

Общее количество часов за I четверть 27 часов

ЗНАТЬ:

Легкая атлетика:

    о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм; о физических качествах и общих правил и способов тестирования; о причинах травматизма и правилах его предупреждения.

Баскетбол:

    терминология избранной игры; техника безопасности проведения занятий; организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Социально-психологические основы:

    о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений; о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем.


№

Тема урока

Кол-во ча-сов

Характеристика деятельности учащегося или виды уч. деятельности

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Дом. зада-ние

Вид конт-роля измере-ния

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1.

Вводный урок. Игры.

1

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Инструктаж по технике безопасности. Прыжки в длину с места.

вводный

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге. Знать ТБ на уроках л/а.

текущий

2.

Строевые упражнения.

1

Разновидности ходьбы: ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

Прыжки в длину.

обучающий

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе, бегать с максимальной скоростью до 30 м.

текущий

3.

Строевые упражнения. Прыжки. Висы.

1

смешан-ный

текущий

4.

Ходьба и бег.

1

Разновидности ходьбы: ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. Бег с 500 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

обучающий

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе, бегать с максимальной скоростью до 30 м.

текущий

5.

Строевые.

1

обучающий

текущий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

6.

Подъем туловища за 30 сек.

1

Прыжки с поворотом 180. Прыжки в длину с разбега 3 – 5 шагов. Прыжок с высоты. Подъем туловища за 30 сек. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Отжимание. Развитие скоростных и координационных способностей.

комбинированный

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках. Правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

7.

Бег 800 м.

1

Прыжки с поворотом 180. Прыжок в длину с разбега. ОРУ. Бег 800 м. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

комбинированный

текущий

8.

Бег 30 м. Прыжки.

1

Прыжки с поворотом 180. Прыжок в длину с разбега. ОРУ. Бег 30 м. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

текущий

9.

Ходьба и бег.

1

Разновидности ходьбы: ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. Бег с 500 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

смешан-ный

Уметь правильно выполнять основные движения.

текущий

10

Бег по пересеченной местности 1000 м.

1

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Игра «Третий лишний». Развитие выносливости.

смешанный

Уметь пробегать в равномерном темпе. Чередовать ходьбу и бег.

текущий

11

Метание. Подвижные игры.

1

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2Ч2) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Игры «Третий лишний», «Охотники и утки». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

смешанный

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

текущий

12

Бег. Упражнения с пред-метами. Развитие гибкости. Игры.

1

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Игра «Третий лишний». Развитие выносливости.

смешанный

Уметь пробегать в равномерном темпе.

текущий

13

Бег с изменением направления.

1

смешанный

текущий

14

Составление комплекса утренней гимнастики

1

смешанный

текущий

15

Бег по пересеченной местности 60 м.

1

смешанный

текущий

16

17

Прыжки на месте с поворотом. Прыжки в длину с разбега.

2

Прыжки с поворотом 180. Развитие скоростных и координационных способностей. Прыжки в длину, с продвижением вперед. Спрыгивание и запрыгивание на предметы. Прыжки с преодолением препятствий. ОРУ. Игры. Эстафеты.

смешанный

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжке.

текущий

18

Спрыгивание и запрыги-вание на предметы

1

смешанный

текущий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

19

Бег. Прыжки преодо-ление препятствий.

1

Прыжки с поворотом 180. Развитие скоростных и координационных способностей. Прыжки в длину, с продвижением вперед. Спрыгивание и запрыгивание на предметы. Прыжки с преодолением препятствий. ОРУ. Игры. Эстафеты.

смешанный

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжке.

текущий

20

Физическая культура у древних народов. Игры.

1

Подвижные игры «Охотники и утки», «Пятнашки», «пустое место».

комплексный

Уметь выполнять условия игры

текущий

21

Перемещения, остановки, повороты.

1

Ловля и передача мяча в движении. Повороты. Остановки. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

обучающий

Уметь владеть мячом, выполнять передачи на расстоянии.

текущий

22

23

Ведение мяча на месте.

2

совершенствование

Уметь владеть мячом. Держание. Передачи на расстоянии. Ловля, ведение.

текущий

24

25

Подвижные игры с элементами баскетбола.

2

совершенствование

текущий

26

Равномерный бег.

1

Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (50бег 100 ходьба). ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие координационных способностей.

смешанный

Уметь пробегать в равномерном темпе.

текущий

27

Итоговое занятие.

1

Подвести итоги. Провести подвижные игры, эстафеты.

итоговый

Уметь применять умения и навыки на практике.

текущий

2  КЛАСС

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

II  ЧЕТВЕРТЬ

Общее количество часов за II четверть 21 час

ЗНАТЬ:

Легкая атлетика:

    о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм; о физических качествах и общих правил и способов тестирования; о причинах травматизма и правилах его предупреждения.

Баскетбол:

    терминология избранной игры; техника безопасности проведения занятий; организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Социально-психологические основы:

    о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений; о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем.


№

Тема урока

Кол-во ча-сов

Характеристика деятельности учащегося или виды уч. деятельности

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Дом. зада-ние

Вид конт-роля измере-ния

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 – 3

(28-30)

Ведение мяча на месте. Броски в цель.

3

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой.

обучающий

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в минибаскетбол

комплекс № 2

КУ – броски мяча в цель

4 – 6

(31-33)

Строевые упражнения, упражнения на гимнастической скамейке.

3

Размыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, лежа на животе, в упоре на коленях. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой.

смешанный

Уметь выполнять строевые команды, упражнения на гимнастической скамейке.

комплекс № 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

7-12

(34-39)

Акробатика. Строевые упражнения.

6

Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов.

смешанный

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Комплекс №4

КУ – выпо-лнение тех-ники акро-батических элементов

13-15

(40-42)

Висы. Строевые упражнения.

3

Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя лёжа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

смешанный

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Комплекс №2

КУ – подтя-гивание на перекладине

16-20

(43-47)

Лазание и перелезание

5

Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по гимнастической стенке с попеременным перехватом рук и перестановкой ног. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

смешанный

Уметь выполнять упражнения на гимнастической скамейке.

Комплекс №3;

21 (48)

Лазание и перелезание

1

Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

итоговый

Подгготовить лыжи, одежду для лыжной подготовки, лыжные мази, парафины

текущий

2  КЛАСС

III  ЧЕТВЕРТЬ

Общее количество часов за III четверть – 30 часов

ЗНАТЬ:

Лыжный спорт:

    значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности; требования к одежде и обуви занимающегося лыжами; технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.

Баскетбол:

    терминологию избранной игры; технику безопасности проведения занятий; организацию и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы:

    о физических качествах и способах их тестирования.

№

Тема урока

Кол-во ча-сов

Характеристика деятельности учащегося или виды уч. деятельности

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Дом. зада-ние

Вид конт-роля измере-ния

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 (49)

Повороты переступанием.

1

ТБ на уроках лыжной подготовки. Перенос массы тела в повороте переступанием на месте, с продвижением вперед и в скользящем шаге. Лыжный инвентарь, подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Строевые упражнения. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья».

вводный

Знать способы перед-вижения на лыжах.

Уметь выполнять ско-льзящий шаг, попере-менно двухшажный ход, спуск в стойке ус-тойчивости, подъем «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвиже-нием вперед.

комплекс № 1

2 – 6

(50-54)

Скользящий шаг, спуск в основной стойке.

5

Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой. Перенос массы тела в повороте переступанием с продвижением вперед. Спуск в стойке устойчивости с выдвижением вперед правой и левой ноги, упр. на «Дорожке здоровья».

обучающийсмешанный

Знать способы передви-жения на лыжах.

Уметь выполнять ско-льзящий шаг, попере-менно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъем «лесенкой».

7 – 12

(55-60)

Попеременный двухшажный ход. Подъем «лесенкой».

6

Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья». Изменение скорости передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Сгибание и разгибание ног в стойке устойчивости во время спуска.

Обучающий

Смешанный

учетный

Уметь выполнять ско-льзящий шаг, попере-менно двухшажный ход, спуск в стойке ус-тойчивости, подъем «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвиже-нием вперед.

Комплекс №4

КУ – вы-полнение техники изученного хода

13 -16

(61-64)

Попеременный двухшажный ход. Подъем «лесенкой», спуск в основной стойке.

4

Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья». Изменение скорости передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Сгибание и разгибание ног в стойке устойчивости во время спуска.

Совершенствование

тренировочный

Уметь выполнять ско-льзящий шаг, попере-менно двухшажный ход, спуск в стойке ус-тойчивости, подъем «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвиже-нием вперед.

Комплекс №2

17 – 18

(65-66)

Прохождение дистанции 1000 м.

2

Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья». Прохождение дистанции 1 км.

смешанный

Уметь выполнять ско-льзящий шаг, попере-менно двухшажный ход, спуск в стойке ус-тойчивости, подъем «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвиже-нием вперед.

Комплекс №2

19 – 21

(67-69)

Ведение на месте правой и левой рукой.

3

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья».

смешанный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ве-дение, броски в проце-ссе подвижных игр; иг-рать в минибаскетбол.

Комплекс №3

22 – 27

(70-75)

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте и в движении. Броски в цель.

6

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья».

смешанный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ве-дение, броски в проце-ссе подвижных игр; иг-рать в минибаскетбол.

Комплекс №1

28 – 29

(76-77)

Подвижные игры, эс-тафеты с элемен-тами баскетбола.

2

Упр. со скакалкой. Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья». Провести эстафеты с ведением и передачами баскетбольного мяча.

смешанный

Уметь применять изученные умения и навыки на практике.

Комплекс 32

30 (78)

Итоговое занятие.

1

Упр. со скакалкой. Дыхательная гимнастика.

итоговый

Уметь применять изученное.

Компл №2

2 класс

IV ЧЕТВЕРТЬ

Общее количество часов на 4 четверть – 26 часов

Знать:

Легкая атлетика:        

    Терминологии легкой атлетики. Техника безопасности при проведении соревнований  и занятий. О физических качествах и общих правилах и способах тестирования.

Естественные основы:

    Об обучении движениям, роли зрительного  и слухового анализаторов при их освоении и выполнении.

№

Тема уроков

Кол часов

Характеристика деятельности учащегося или виды уч. деятельности

Сроки

проведения

Тип урока

Планируемые результаты. Освоение материала

Домашнее задание

Вид ко-нтроля измерения

По плану

фактически

1

  2

  3

  4

  5

  6

  7

  8

  9

  10

1(79)

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень)

1

Ловля и передача мяча в дви-жении. Броски в цель (ми-шень). ОРУ Игра: «Попади в обруч». Развитие  координа-ционных способностей

обучающий

Уметь владеть мячом  (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Комплекс №1

Текущий

2 – 6

(80-84)

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень) Ведение

5

Ловля и передача мяча в дви-жении. Броски в цель (ми-шень). ОРУ Игра: «Попади в обруч». Развитие  координа-ционных способностей

Смешанный

Уметь владеть мячом  (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Комплекс №1

7 – 12

(85-90)

Игра в минибаскетбол

6

Ловля и передача мяча в движении. Ведение Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ Игра: «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в минибаскетбол. Развитие  координационных способностей

обучающий

Уметь владеть мячом  (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в минибаскетбол.

Комплекс №3

Текущий

1

  2

  3

  4

  5

  6

  7

  8

  9

  10

13-18

(91-96)

Чередование ходьбы и бега

6

Равномерный бег 3 мин..ОРУ Чередование ходьбы с бегом (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.. Игра «Третий лишний» Дыхательная гимнастика  по Стрельниковой. Упражнения на «Дорожке здоровья». Игра в Пионербол.

Смешанный

Уметь пробегать в равномерномтемпе10 минут, чередовать ходьбу с бегом.

Комплекс №1

Текущий

19-20

(97-98)

Развитие выносливости

2

Равномерный бег4 мин..ОРУ Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости ». Игра «Шишки, желудки, орехи» Дыхательная гимнастика  по Стрельниковой. Упражнения на «Дорожке здоровья»..

Смешанный

Уметь пробегать в равномерномтемпе10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Комплекс №3

текущий

21-22

(99-100)

Прыжки

2

Прыжки с поворотом 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра « К своим флажкам» Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Дыхательная гимнастика  по Стрельниковой. Упражнения на «Дорожке здоровья

Смешанный

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках. Правильно приземляться в яму на две ноги.

Комплекс №3

текущий

23-24

(101-102)

Метание

1

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2) с расстояния 4-5м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Дыхательная гимнастика  по Стрельниковой. Упражнения на «Дорожке здоровья.

Обучающий

Уметь метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель

Комплекс №1

текущий