Дистанционное обучение для 11 А класса (учитель: , ).
23.11 реферат на тему « Техника прыжка через гимнастического козла».
Девочки: способ прыжка, ноги врозь. Мальчики : способ прыжка, согнув ноги.
24.11 Девушки: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) 15- 25 раз
Поднимание туловища, руки скрестно на плечах ( пресс) 25-30 раз.
Юноши: подтягивание на перекладине 12-15 раз.
Поднимание туловища, руки скрестно на плечах ( пресс) 30-35 раз.
Дистанционное обучение для 11 Б класса (учитель: , ).
23.11 реферат на тему « Техника прыжка через гимнастического козла».
Девочки: способ прыжка, ноги врозь. Мальчики : способ прыжка, согнув ноги.
24.11 Девушки: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) 15- 25 раз
Поднимание туловища, руки скрестно на плечах ( пресс) 25-30 раз.
Юноши: подтягивание на перекладине 12-15 раз.
Поднимание туловища, руки скрестно на плечах ( пресс) 30-35 раз.
Дистанционное обучение для 11 В класса (учитель: , ).
23.11 реферат на тему « Техника прыжка через гимнастического козла».
Девочки: способ прыжка, ноги врозь. Мальчики : способ прыжка, согнув ноги.
24.11 Девушки: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) 15- 25 раз
Поднимание туловища, руки скрестно на плечах ( пресс) 25-30 раз.
Юноши: подтягивание на перекладине 12-15 раз.
Поднимание туловища, руки скрестно на плечах ( пресс) 30-35 раз.
