Новости (стр. 8 )

Следует быть внимательными и при употреблении медикаментов, они тоже могут сыграть с вами злую шутку. Не пейте лекарства, которые понижают кровяное давление. Также стоит отказаться от антидепрессантов и таблеток, содержащих парацетамол. Некоторые из них понижают температуру тела, а в мороз это может привести к переохлаждению.

Как правильно одеваться?

Старайтесь тепло одеваться, но не навешивайте на себя весь гардероб. Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти. Желательно, чтобы вы были одеты в несколько слоев вместо одного-двух, это создаст необходимую воздушную прослойку, удерживающую тепло. Два тонких свитера согреют вас лучше, чем один толстый. Кроме того, на вас обязательно должны быть шапка, рукавицы и шарф. Помните, что отсутствие головного убора забирает 30% вашего тепла.

Обувь всегда должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных носков. Если вам предстоит долгая прогулка или ваша зимняя обувь не соответствует лютым морозам, оберните ступни ног в два-три слоя сухой газеты.

Первая помощь: что делать при обморожении?

Обмороженные участки тела нельзя быстро нагревать, например, сразу подставлять пальцы под горячую воду. Ни в коем случае не рекомендуется интенсивно растирать поврежденное место, особенно снегом, как до сих пор советуют интернет-источники. Лучше поместить пострадавшую часть тела в теплую воду и медленно, около получаса ее нагревать, а потом вытереть и наложить чистую повязку.

Если на коже вздулись пузыри, вскрывать их нельзя. При сильных обморожениях рук между пальцами прокладывают бинты, чтобы ткани не срослись. Поврежденную кожу лучше не смазывать никакими мазями или кремами. Причина боли в обмороженных тканях — гистамин, поэтому помимо обезболивающих могут помочь антигистаминные препараты — супрастин, димедрол и т. д.

Напомним, помимо непосредственного повреждения тканей существует еще и общее обморожение. Оно наступает обычно при длительном пребывании на холоде. Признаки: озноб, ненормально холодная кожа, бледное лицо, апатия, сонливость, нарушение координации движений.

В таком случает необходимо завернуть пострадавшего во что-нибудь теплое. Дайте ему горячего сладкого чая или кофе, разотрите тело сухой шерстяной тканью до тех пор, пока кожа не покраснеет, а руки и ноги не станут подвижными. Если пострадали вы, то по возможности примите горячую ванну и после нее разотритесь досуха.

Четыре степени местного обморожения

При обморожении первой степени кожа вначале бледнеет, становится нечувствительной, затем припухает, краснеет. При обморожении второй степени на коже образуются пузыри, наполненные мутной или слегка кровянистой жидкостью. При обморожении третьей степени появляются пузыри с кровянистым содержимым, кожа становится омертвевшей. Четвертая степень – при длительном воздействии холода гибнут и более глубоко лежащие ткани. Если на обмороженном участке появились пузыри, надо протереть его спиртом, завязать чистым бинтом и обратиться к врачу.

Последние рекомендации:

Перед выходом из дома съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая или кофе

Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но не увлажняющим, который содержит в своем составе много воды

На морозе старайтесь не стоять, а постоянно потихоньку двигаться, особенно когда ждете на остановке общественный транспорт.

Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и желательно носом. Наша носовая полость устроена таким образом, что когда воздух доходит до бронхов и легких, то он, как правило, успевает согреться.

Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ. При резкой смене температуры может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.

Перед выходом на мороз полезно съесть кусочек сала. Сало способно в течение нескольких часов подпитывать организм энергией.

При подготовке материала использованы памятки ГУ МЧС РФ по Омской области.

http://omskzdes. ru/society/36496.html

21:48

Спасатели подготовили крещенские купели для 25 тысяч омичей

В Крещенский Сочельник сотрудники районных администраций и МЧС завершают подготовку 44 иорданей, к которым завтра приедут тысячи жителей региона.

На реках и других водоёмах, где завтра пройдут обряды окунания, сегодня завершается работа. Специалисты прорубают лёд, устанавливают специальные деревянные конструкции и тёплые палатки для обогрева. Для иорданей выбирают только безопасные места. К примеру, в районе Большекулачья, где в силу близости к Омску собирается наибольшее количество горожан, толщина льда достигает 70 сантиметров, и это позволит находиться у купели одновременно около сорока человекам.

Первое правило при окунании - прислушаться к интуиции: готовы ли вы к проведению данного обряда. И если есть какие-то проблемы со здоровьем, то, конечно, нужно подумать, стоит ли вообще это проходить, - советует начальник отдела безопасности людей на водных объекта ГУ МЧС России по Омской области Евгений Андросов. - В случае возникновения осложнений спасатели и врачи скорой помощи окажут первую помощь, помогут выбраться из купелей.

Дежурство у купелей будут нести около трёхсот медиков, спасателей и сотрудников полиции. Им предстоит обеспечить безопасность около 25 тысяч людей, которые (как ожидается) примут участие в обряде окунания.

Уже который год подряд на территории Омска купелей не будет в силу небезопасности купания в Иртыше. Ближайшие к Омску иордани обустроены в деревнях Большекулачье, Малокулачье, в посёлке Крутая горка и на территории Ачаирского монастыря. С полным списком санкционированных мест проведения крещенских купаний на территории Омской области можно ознакомиться здесь.

Добавим, что на Крещение в Омске будут настоящие крещенские морозы. По предварительным прогнозам омских синоптиков, 19 января температура воздуха составит -28...-30°C, к вечеру похолодает до -33°C.