ФГБОУ ВПО «ТГПУ им. »
Факультет психологии
Обучающий семинар-тренинг
«Тайм-менеджмент, или Как управлять своим временем»
(10 академических часов)
Цель: знакомство слушателей с основами тайм-менеджмента; определение основных каналов потери времени; повышение личной эффективности; освоение инструментария в области организации и эффективного использования времени.
Целевая аудитория: студенты различных специальностей, работающие специалисты, независимо от профиля деятельности, а также все те, кто хочет научиться эффективно распоряжаться своим временем и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Слушатели семинара-тренинга получат не только ответы на вопросы об управлении временем, но и практические навыки повышения личной эффективности, освоят инструментарий в области организации и эффективного использования времени.
В результате каждый сможет понять:
- что (или кто) крадет драгоценное время;
- как планировать свою работу, чтобы все успевать;
- как вести разумный образ жизни и почему он тесно связан со временем.
Тренинг проходит в динамичной интерактивной форме, что позволяет каждому участнику построить программу применения полученных навыков в своей жизни. В тренинге уделяется особое внимание постановке целей, реализации проектов, управлению не только временем, но и выполнением задач и достижением результатов.
Методы работы:
Информационные блоки, демонстрация и отработка психологических техник, самостоятельная работа по планированию собственного времени, работа в мини-группах, разбор конкретных ситуаций, упражнения по отработке навыков. Занятия сопровождаются демонстрацией видеоматериалов.
Каждый слушатель получает пакет информационных материалов.
Участие в кофе-брейках.
Автор и ведущий: – кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии и педагогики
Дата проведения семинара-тренинга – 21 марта 2015 г.
Стоимость участия в семинаре-тренинге – 900 рублей.
По окончании выдается Сертификат.
Запись на семинар по телефонам: 8(4872) 35-56-68 (ф-т психологии), 8(4872) 35-78-12 Центр ДиПО
