УТВЕРЖДАЮ

                                                        Начальника СПСЧ-  Специального

  управления ФПС №  МЧС России

  капитан внутренней службы

  ___________

  _________________201

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН


отработки нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке с личным составом дежурной смены №  Специальной пожарно-спасательной части №  ФГКУ «Специальное управление ФПС №  МЧС России».

ТЕМА: Отработка норматива по ПСП и ТСП  № 4.8 Самоспасание с помощью комплекта эвакуационного «Самоспас»

ВИД ЗАНЯТИЯ (метод): практическое занятие.

ОТВОДИМОЕ ВРЕМЯ (ч): 1 учебный час (1400 – 1445).

ДАТА:  « »

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:  ГБМ СПСЧ

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: отработка нормативов по ПСП и ТСП, а также воспитание и поддержание основных физических качеств, психической устойчивости, укрепление здоровья л/с, приобретение и стабилизация у них двигательных умений и навыков.

ЛИТЕРАТУРА, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЗАНЯТИЯ:

    «Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке», утверждённые заместителем Министра Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий генерал-полковником внутренней службы , 2005 г.; «Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава федеральной противопожарной службы», Москва 10.05.2011 год; Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации -н «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях ФПС ГПС».

ПОСОБИЯ И ОБОРУДОВАНИЕ, ИСПЛЬЗУЕМЫЕ НА ЗАНЯТИИ:

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

- боевая одежда пожарного и снаряжение; комплект эвакуационный «Самоспас»

ИНСТРУКТАЖ ПО ПРАВИЛАМ ОХРАНЫ ТРУДА:

    на всех занятиях по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке необходимо приступать к выполнению упражнения (норматива), после достаточного разогрева мышц тела и готовности сотрудника; при выполнении упражнения (норматива) главное внимание сотрудника должно быть сосредоточено на отработке данного упражнения; к выполнению упражнения приступать только после команды руководителя занятия; все упражнения выполняются в специальной одежде пожарного; для оказания первой медицинской помощи в случае получения травмы обучаемым в ходе занятия, необходимо иметь на занятии аптечку доврачебной первой помощи; площадка должна быть достаточно освещена, посторонние предметы убраны; выполнение упражнений происходит поочередно под контролем руководителя занятия.


ХОД ЗАНЯТИЯ И РАСЧЁТ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ

I. Вводная часть (время):  5 минут.

    построение личного состава и приём доклада от командира отделения; проверка готовности личного состава и состояния места проведения занятия; довести до личного состава цель и учебные вопросы занятия, и очерёдность их изучения; проверка знаний вопросов темы, правил охраны труда, умения работать с пожарным инструментом и аварийно-спасательным оборудованием.

II. Подготовительная часть (время):  10 минут.

Общее укрепление организма и разминка перед основной частью занятия.


Номер

упражнения

Описание

упражнения в

терминологии

Количество

повторений

Назначение

упражнения

(воздействие)

Методические  указания 

(на что обратить внимание)

1

2

3

4

5

1

разминочный бег

по кругу

5

разогреть все мышцы тела

проводить в колонне по одному

2

наклон головы в стороны

10

общеразвивающее

поочерёдно в правую и левую сторону

3

поднимание прямых рук вперёд, вверх, в стороны

10

общеразвивающее

ноги на ширине плеч

4

круговые движения руками

10

общеразвивающее

движения по часовой и против часовой стрелки

5

наклоны туловища

вперёд

10

общеразвивающее

руками дотянуться до ступней

6

выпрыгивание из упора «присев»

10

общеразвивающее

руки находятся у головы,

в «замке»

7

Самостоятельные упражнения


III. Основная часть (время):  25 минут.



Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку

Действия руководителя занятия и помощника

1

2

Выполнение норматива по ТСП и ПСП № 4.8

Самоспасание с помощью комплекта эвакуационного «Самоспас»

Условия выполнения норматива:

1. Исполнитель стоит возле окна из которого будет производится самоспасание в боевой форме одежде и снаряжении. Страховочная система заранее одета и отрегулирована, коуши для крепления спускового устройства готовы к применению. Комплект самоспасания одет через плечо на исполнителя.

2. Исполнитель коснулся двумя ногами земли.

Время, сек. -  на правильность

Доведение правил охраны труда.

Руководитель занятия подает команду: самоспасание  с помощью комплекта эвакуационного «Самоспас» произвести.

После выполнения норматива, проверяет правильность.

Объявляет результат.

IV. Заключительная часть (время):  5 минут.

    приведение учебных объектов (мест занятия) в исходное состояние; построение дежурной смены  по отделениям, подведение итогов; выставление оценок в учебный журнал; частный (по отдельным учебным вопросам) и общий (по всему занятию) разбор; задание для самостоятельной работы обучаемых и подготовки к следующему занятию.


Методический план составил: