Рабочая дополнительная общеразвивающая программа по футболу (стр. 1 )

Содержание.

1.Пояснительная записка.

- краткая характеристика этапов подготовки.

2.Учебный план.

3.Методическое обеспечение программы.

- теоретическая подготовка.

- общая физическая подготовка.

- специальная физическая подготовка.

- технико – тактическая подготовка.

4.Система контроля и зачетные требования.

5. Перечень информационного обеспечения.

1.Пояснительная записка.

Настоящая рабочая программа по футболу составлена на основании нормативно – правовых документов, регламентирующих деятельность спортивных школ: Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 4 декабря 2007г.  № 000 – ФЗ, в ней отражены задачи работы при подготовке юных футболистов, содержание учебного материала по теоретической, физической, технической и тактической подготовке, нормативные требования для перевода учащихся в более старшую учебную группу.

Основными формами учебно – тренировочного процесса являются групповые учебно – тренировочные занятия, медицинский контроль, участие в соревнованиях, и учебно – тренировочных сборах, инструкторская практика учащихся.

Учебный материал программы представлен в разделах того или иного вида подготовки (теоретической, физической, технико – тактической).

Основной формой подведения итогов реализации образовательной программы по футболу является стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей по уровню подготовленности учащихся, результаты выступления в соревнованиях.

Футбол – командная игра, но на начальных этапах многолетней подготовки командные задачи вторичны. На первый план выходит индивидуальное обучение технике игровых действий и развитие координационных способностей юных футболистов.

Футбол – это игра со своими законами и правилами. Кроме того, в футболе действуют общие закономерности и принципы подготовки спортсменов, свойственные всем видам спорта. И поэтому тренировочный процесс должен быть построен на основе этих закономерностей и принципов. Например, закономерности освоения техники игровых приемов. Одна из них заключается в том, что в основе эффективной техники лежит хорошая внутримышечная и межмышечная координации. Такая координация развивается и совершенствуется при многократном повторении одного и того же технического приема вначале в стандартных, а потом и в самых разнообразных условиях.

Обучение технике в футболе – сродни обучению грамоте в общеобразовательной школе. Прежде чем написать сочинение на заданную тему, нужно вначале научиться писать буквы, затем – складывать эти буквы в слова, потом из слов формировать предложения. И наконец, так сочетать эти предложения, чтобы получились рассказ, сочинение.

Такая же ситуация в футболе: прежде чем хорошо играть, нужно освоить технические приемы, научиться соединять разные приемы, научиться соединять разные приемы в связки и комбинации, необходимые для решения задач каждого игрового эпизода. И наконец, рассматривать игру как набор игровых эпизодов в соответствии со стратегией, предложенной тренером.

Тренер должен понимать, что мальчик или девочка – это не уменьшенные копии мужчины и женщины. У них есть своя специфическая психология, особый род взаимоотношений с партнерами, особенности протекания физиологических и биохимических процессов. Именно поэтому тренировки юных футболистов и футболисток не должны быть уменьшенными копиями тренировок взрослых спортсменов.

Основными задачами реализации Программы являются:

1. формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

2. формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

3. формирование навыков адаптации в жизни в обществе, профессиональной ориентации;

4. выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Программа направлена на:

1. создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

2. формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в футболе;

3. подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

4. подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

5. организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Программа учитывает следующие особенности подготовки обучающихся по футболу:

1. вариативность тренировочного процесса в соответствии со спецификой футбола при возрастании тренировочных нагрузок в относительно короткие временные циклы и в сочетании с моделированием различных игровых соревновательных режимов;

2. постепенное увеличение соотношения между общей и специальной физической подготовкой в сторону специальной на периодах (годах) обучения;

3. большой объем соревновательной деятельности.

Учебный план.

       Учебный план – это основной документ, в котором распределены по этапам и годам обучения средства многолетней подготовки юных футболистов. При составлении многолетнего учебного плана необходимо основываться на принципах планирования подготовки футболистов, специфических особенностях футбола, задачах этапов, необходимости достижения на каждом из них модельных значений тактико – технической и физической подготовленности.

К занятиям на этом этапе допускаются дети младшего возраста, имеющие письменное разрешение врача – педиатра. На данный этап зачисляются учащиеся общеобразовательных школ в возрасте от 6 лет. Основной на этом этапе является физкультурно – оздоровительная и воспитательная работа, направленная на укрепление здоровья, на разностороннюю физическую подготовленность, освоение жизненно важных двигательных навыков и качеств, знакомство с базовой техникой не только футбола, но и других спортивных и подвижных игр. Занятия должны строиться так, чтобы дети получали удовольствие от двигательной активности.

Основная задача этапа – расширение двигательных возможностей и компенсация дефицита двигательной активности.

Тренировочная  деятельность организуется в течение всего календарного года, в соответствии с календарным учебным графиком, годовым учебным планом и календарем спортивно-массовых мероприятий.  Годовой учебный план рассчитан на  46 недель.

Режим занятий.

этап подготовки	год обучения	возраст зачисления	минимальная наполняемость групп	кол – во часов в неделю	требования по спортивной подготовленности
Спортивно – оздоровительный этап	Весь этап	8	15	6	Выполнение нормативов по ОФП

Спортивно – оздоровительные группы формируются как из вновь зачисляемых на отделение футбол, так и из обучающихся в ней, но не имеющих по каким – либо причинам возможность продолжать занятия на других этапах подготовки и желающих заниматься футболом. Порядок зачисления в группы спортивной подготовки, перевод из одной группы в другую определяет педагогический Совет ДЮСШ и оформляется приказом.

       При составлении учебного плана необходимо основываться на принципах планирования подготовки футболистов, специфических особенностях футбола, задачах этапов, необходимости достижения на каждом из них модельных значений тактико – технической и физической подготовленности.

№ п/п	Разделы подготовки	Спортивно - оздоровительный
весь период
1	Теоретическая подготовка	10
2	Общая физическая подготовка	50
3	Специальная физическая подготовка	35
4	Интегральная подготовка	65
5	Технико – тактическая подготовка	80
6	Психологическая подготовка	30
7	Контрольные и календарные игры
8	Контрольно – переводные нормативы	Май
9	Восстановительные мероприятия	6
Общее количество часов	276

Продолжительность одного занятия в спортивно-оздоровительных группах  не должна превышать 2 академических часов.

План – график.

Виды подготовки	Всего часов	Месяцы
IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
Интегральная	65	6	6	6	6	6	6	6	5	3	5	5	5
Технико-тактическая	80	5	6	9	9	4	9	6	8	9	9	-	6
Специальная физическая	35	2	2	2	4	2	4	5	6	2	2	-	4
Восстановительные мероприятия	6	2	-	-	2	-	-	-	2	-	-	-	-
Теоритическая	10	1	1	-	1	-	1	1	1	1	1	1	1
Общая физическая	50	6	5	3	5	4	6	5	4	5	4	-	3
Психологическая	30	6	3	3	3	-	3	-	3	3	3	-	3
Всего часов	276	28	23	23	30	16	29	23	29	23	24	6	22

Методическое обеспечение программы.