мастер-класс
«Путь к Падмасане»
для тех, кто желает узнать последовательность шагов для освоения ПАДМАСАНЫ – позы лотоса
15 ФЕВРАЛЯ (воскресенье)
c 9.00 до 12.00
проводит Оксана Ананьева
Корректный подход к Падмасане оздоравливает ваши колени! Позы стоя и сидя для раскрытия тазобедренных суставов, развитие подвижности стопы дают возможность освободить и вытянуть связки вокруг колена в Падмасане.
«Когда преодолена первоначальная боль в коленях, Падмасана становится одной из самых релаксирующих поз. Тело отдыхает в сидячем положении, не допускающем вялости. Скрещенные ноги и прямая спина обеспечивают внимательность и бодрость ума. Позвоночник и органы брюшной полости тонизируются, поскольку усиливается циркуляция крови в области живота и поясницы.» Б.
Стоимость трехчасового занятия – 600 рублей!
Предварительная запись приветствуется!
Тренинговый центр «Йога и жизнь»
5, литер Б, 2 этаж,
www. yoga-life. pro, e-mail: *****@***pro
