«Арт-терапевтические возможности применения метода мандалы»
Не так давно в нашем Межрайонном Методическом Центре состоялось совещание психологов по теме «Арт-терапия в работе педагога-психолога». И так как темой моего самообразования стала «Мандала в работе психолога», мне удалось показать моим коллегам то, как можно использовать мандалу в работе с педагогическим коллективом.
Что же такое мандала (ударение на первый слог)? Мандала – в переводе с санскрита означает «круг», что является символом первоздания, и сопровождает человека ещё с древних времён: мегалитические сооружения (например, Стоухендж), предметы быта, произведения искусства, природные объекты (снежинки), наша планета Земля – это также округлая форма мандалы. И люди интуитивно научились успокаивать свой ум и душу с помощью изображений в круге, так они могли сблизиться с природой.
Можно встретить мандалы с различными композициями, состоящими из узоров, рисунков, геометрических фигур. Рассматривая и раскрашивая мандалу, человек интуитивно воспринимает гармонию, внутренне успокаивается, сосредотачивается и «заряжается» положительной энергией. Одну и ту же мандалу можно раскрашивать много раз. И она почти никогда не повторится. Все зависит от сиюминутного состояния души и тела. Если грустно, цветовая гамма будет одной, а если весело — другой. Древние буддисты, индусы рассматривали эти символы как инструмент лечения.
В настоящее время многие специалисты различных областей продолжают традицию изучения мандал, в том числе и психологи. Мандалотерапию используют как в работе с детьми, так и со взрослыми.
И вот я решила провести игру-метафору «Мандала для педколлектива», целью которой является психологическое единение коллектива и открытие уникальной красоты души.
Для этого нам понадобилось: лист ватманам (вырезанный круг), разноцветные фигурки, клей, ручки, карандаши, музыкальное сопровождение.
Первым этапом было моё сообщение о мандале и её применении. Вторым этапом стало создание общей мандалы. Для этого каждый участник выбрал по две цветных фигурки, затем были выполнены рисунки в этих фигурках, после чего была составлена общая композиция коллективной мандалы на белом круге. Вся работа сопровождалась тихой спокойной музыкой. И вот что получилось ☺
Это выражение души каждого из нас и души коллектива в целом. Все фигурки, а значит частички нас расположены близко друг к другу. И если вдруг кто-то делает больно одному, то и другим, тем, кто рядом, тоже станет больно. И наоборот. Радость одного отразится светом на других. Закономерно, что всё вращается по движению круга, по спирали.
Заключительным этапом стала интерпретация выбранных цветов и фигурок.
Так как такое использовалось на практике впервые, все выполняли с энтузиазмом и интересом. Такая совместная работа помогает сплачивать коллектив и оставляет приятные впечатления.
