Вредные и полезные продукты.
Как правило, продукты, которые для нас являются самыми вкусными и которые мы употребляем с большим аппетитом, являются еще и самыми вредными. А между тем неправильное питание является главной причиной развития многих заболеваний.
Сегодня на прилавках магазинов много разнообразных товаров и задача воспитателя донести до детей какие продукты полезные, а какие наоборот, могут нанести вред организму. В связи с этим в группе «Фантазеры» было принято решение познакомить детей с полезными и вредными продуктами.
В начале детям были показаны картинки с овощами и фруктами, которые хорошо влияют на организм ребенка, так как в них много витаминов. Например, в яблоках содержатся кислоты, которые помогают работать сердечно-сосудистой системе.
Затем на плакате дети выбирали те продукты, которые по их мнению полезны для организма.
Далее ребятам была предложена брошюра на тему «Правильное питание», где дети знакомились с правилами поведения за столом, с полезными и вредными продуктами и витаминами.
Полученные знания дети тут же смогли применить на практике. Вновь выбрав на плакате только полезные продукты питания.
Но только знания продуктов, оказывающих полезное и вредное воздействие, еще недостаточно. Необходимо регулировать питание с учетом особенностей собственного организма. Правильное и сбалансированное питание – путь к здоровью. Задача каждого родителя на своем примере показать ребенку, как важно питаться правильно.
Будьте здоровы!
