"Шум и его воздействие на организм"

"Шум и его воздействие на организм"

Бори Исаев, ,

Аннотация. 

Правильно подобранные звуковые колебания в свою очередь  способны активизировать внутренние резервы человека. С помощью звука такие физиологические функции, как пульс сердечный ритм, дыхание, пищеварение, могут быть вполне скоординированы. Особое влияние оказывает звук и на психическое состояние человека.

С ростом урбанизации шум стал постоянной частью человеческой жизни, одним из существенных загрязнителей городской среды. Среди прочих факторов, влияющих на здоровье человека, шум – на втором месте после химического загрязнения воздуха. Усиление шумового фона свыше предельно допустимых величин (80 дБ) представляет собой опасность для физического и психического здоровья населения. Транспортный или производственный шум действует угнетающе на человека - утомляет, раздражает, мешает сосредоточиться. Шум – такой же медленный убийца, как и химическое отравление.

Человек всегда жил в мире звуков и шума. Для всех живых организмов, в том числе и человека, звук является одним из факторов окружающей среды. В природе громкие звуки редки, шум относительно слаб и непродолжителен. Естественный природный шум (тихий шелест листвы, журчание ручья, птичьи голоса легкий плеск воды) приятен человеку, успокаивает его, снимает стресс. Но естественный природный шум становится все более редким, заглушается транспортными и другими шумами, которые являются постоянной частью человеческой жизни, загрязнителем городской среды, становясь медленными убийцами физического и психического здоровья человека (утомляют, раздражают).

Шум – совокупность звуков различной силы и высоты, беспорядочно изменяющихся во времени.

Уровень шума в 20-30 дБ практически безвреден для человека – это естественный шумовой фон, без которого невозможна человеческая жизнь, в то время как уровень шума в 150 дБ становится непереносимым человеческим слухом. Первоначально наблюдаемые явления адаптации сопровождаются понижением слуховой чувствительности. Различают следующие формы специфического воздействия шума: шумовая травма, утомление слуха и профессиональная тугоухость. Утомление слуха объясняется перераздражением нервных клеток и выражается ослаблением слуховой чувствительности к концу рабочего дня. При каждодневном повторении это может служить постепенным развитием его полной потери. Растущий организм более чувствителен к влиянию шума, чем взрослый. Постояннаятравматизация слухового нерва в состоянии вызвать ослабление внутреннего активного торможения, обусловить возбуждение коры и подкорковых центров, способствовать нарушению динамики нервных процессов и развитию неврозов. При том, что изменения в центральной нервной системе возникают раньше, чем первые нарушения в самом слуховом анализаторе.

Шумовой фактор оказывает и другие воздействия:.Это позволяет ставить вопрос о шумовой болезни, т. к. внешние шумы негативно сказываются на поведении, успеваемости, общем психическом состоянии и снижении слуха у современных подростков (у 20 % слух притуплен в такой степени как у 85- летних стариков)..

Уровень шума в жилом помещении не должен превышать 55 дБ. Однако мы, исходя из данных по источникам шума, сможем с уверенностью сказать, что это далеко не так. Дополнительный шум создают:непроизводственные и производственные шумы, а в самом жилом помещении аппаратура и бытовая техника. Вредное воздействие производственного шума известно давно. В профессиональной гигиене хорошо изучены физические характеристики производственного шума, влияние его на организм человека, разработаны меры профилактики. Изучение влияния городского шума представляет собой более сложную задачу из-за многочисленности источников и их чрезвычайного разнообразия. Исследования показали, что основными источниками городских шумов служат различные транспортные средства – автомобильный, железнодорожный, авиационный. Рост шумов находится в прямой зависимости от увеличения количества передвигающегося по улицам и площадям транспорта. Уже сейчас на главных магистралях крупны городов уровни шумов превышают 90 дБ и имеют тенденцию к усилению ежегодно на 0,5 дБ, что является наибольшей опасностью для окружающей среды в районах оживленных транспортных магистралей.

Таким образом, как мы видим источник шума может находится не только на улице (транспорт, промышленные предприятия), но и внутри дома, например лифты, бойлеры, тепловые пункты, насосные установки на системах водоснабжения и центрального отопления, креме этого бытовой шум становится все более разнообразным за счет домашней техники (телевизоры, компьютеры, музыкальные центры и др.)

Замеры уровня шума издаваемого компьютером, телевизором, музыкальным центром в жилом доме. измерения проводились не менее, чем в трёх точках, равномерно распределённых по помещению, расположенных вблизи оборудования, являющегося источником шума, удалённых не менее, чем на 1 м от стен, и 1,5 м от окон помещения, на высоте 1,2–1,5 м от уровня пола. Шум от работающего компьютера равен 40 дБ, от телевизора – 70 дБ, от музыкального центра – 75-80 дБ. Тогда как допустимый уровень звука в жилом помещении, согласно Санитарным правилам, должен быть 55 дБ.

Если разность между измеренными уровнями меньше 3 дБ, то проведение измерений в данных условиях недопустимо и измерение следует провести в другое времени, когда уровни фонового шума ниже (например, замеры уровня шума, издаваемого движущим автотранспортом в доме, расположенном возле автотрассы, и, учитывая, что это час-пик, постоянно в доме работает лифт (в данном случае будет иметь месть фоновый шум).

Таким образом, мы видим, что шум сопровождает нас постоянно – мимо едут машины, фоном работают телевизор, музыкальный центр, радио, компьютер, холодильник и другое оборудование, а каково влияние шума на организм человека мы рассмотрели в предыдущей главе. При проведение анкетный опрос о том, насколько современная молодежь подвержена воздействию шума, имеет ли место акустическое перенапряжение или нет.

Анкетирование проводилось среди людей молодого возраста 14–25 лет. Количество, принявших участие в анкетировании, составляет 23 человека.

- 87% молодых людей предпочитают тишине громкие звуки (например, тихой и спокойной музыке шумную и громкую).

- 43,4% опрошенных утверждают, что на их сон не влияют посторонние звуки.

- 69% опрошенных считают, что при подготовке домашнего задания необходима тишина, 13% пришли к мнению о том, что им не мешают громкие звуки при подготовке домашнего задания, 18% ответили, что им всё равно.

В ходе теоретического изучения шума и его влияние на организм человека были определены основные понятия: что такое шум (звук), физическая характеристика, классификация шумов, определены уровни шумов. Кроме этого  было изучено постоянное воздействие шума на организм человека и те последствия, к которым приводит постоянное воздействие интенсивных звуковых раздражений.

мы ежедневно сталкиваемся с акустическим перенапряжением, даже у себя в доме, если неразумно использовать всю имеющуюся аппаратуру.

В результате  разработаны рекомендации по снижению вредного воздействия шума на организм человека:

- это включать телевизор, радио, музыкальный центр, компьютер и др. только тогда, когда нам это действительно нужно, а не все вместе. Ведь нам только кажется, что когда играет музыка, работает телевизор, компьютер никакого вреда от этого нет, наоборот шумно, весело, не скучно и мы настолько привыкаем ко всему этому, что порой не можем уснуть от тишины.

- уделять внимание защите сна от всякого рода раздражителей. Многие любят засыпать под громкую музыку, считая это нормой, а ведь шум мешает нормальному отдыху и восстановлению сил, нарушает сон. Систематические недосыпания ведут к тяжелым нервным расстройствам.

- сокращать время контакта с шумом;

- нахождение после шумного помещения некоторое время в тихом с целью восстановления функции слуха;

- чаще бывать на природе, т. к тихий шелест листвы, журчание ручья, птичьи голоса, легкий плеск воды и шум прибоя всегда приятны человеку.

Используемые источники

езопасный дом // Советская Беларусь 17.11.2007. Гигиена труда и промышленная санитария. . М., “Медицина”, 1977, С.384. ГОСТ 23337-78 “Шум. Методы измерения шума на селитебной территории и в помещениях жилых и общественных зданий”. Коммунальная гигиена. . М., “Медицина” с.576. Гигиена. / Изд. 3-е, перераб. и доп.. М., “Медицина”, 1979, С.496. Общая гигиена.- М.: Медицина, 1985. 432. Справочник по гигиене труда под редакцией , ,/ Л., Медицина, 1976, С.536. Санитарные нормы 9-86 РБ 98 “Шума на рабочих местах. Предельно допустимые уровни. Справочник помощника санитарного врача и помощника эпидемиолога. Под ред. / - 2-е изд., перераб. и доп.- М.: Медицина, 1990. С. 512. Санитарные правила и нормы 2.2.4/2.1.8.10-32-2002 “Шум на рабочих местах, в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки” Утверждены Постановлением главного государственного санитарного врача Республики Беларусь . http .