Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развития плоскостопия.
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, увеличивается жизненная емкость легких.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма.
Одновременно с обучением плаванию детям прививаются умения и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.
Младший дошкольный возраст - возраст активного приобщения к воде. Первое посещение бассейна - это событие в жизни ребенка. Большое светлое помещение, сверкающее голубизной зеркало воды, многообразие новых игрушек, плеск воды и брызги буквально ошеломляют малышей.
Система упражнений и игр, применяемая в обучении дошкольников, основывается на закономерностях поэтапного формирования соответствующих навыков.
Выделено несколько этапов обучения.
Первый этап начинается с ознакомления ребенка с водой, ее свойствами. Он продолжается до того момента, как ребенок освоится с водой, сможет безбоязненно и уверенно с помощью взрослого и самостоятельно передвигаться по дну, совершать простейшие действия, играть.
Второй этап связан с приобретением детьми умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточно надежно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды (всплывать, лежать, скользить )хотя бы на короткое время, получают представление о её выталкивающей силе, а также самостоятельно, произвольно выполняют упражнение "вдох-выдох в воду" несколько раз подряд.
Третий этап:дошкольники обучаются плаванию определённым способом. В результате занятий третьего этапа дети должны уметь проплыть 8-10 метров на мелкой воде(глубина воды по грудь).В результате заслуженная награда.
