ВОПРОСЫ К ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОМУ ЗАЧЕТУ

по профессиональному модулю ПМ 1 МДК 01.01 «Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью»

для обучающихся 2 курса (4 семестр)


1. Сформулируйте основные понятия спорта:  «спорт» в широком и узком значении, «подготовка спорт­смена», «спортивная тренировка»,  «соревнования», «спортивное достижение».

2. Назовите несколько признаков, по которым можно классифицировать виды спорта и приведите примеры их классификации.

3. Перечислите и охарактеризуйте социальные функции спорта.

4. Охарактеризуйте компоненты системы  тренировочно-соревновательной подготовки спортсменов в избранном виде спорта.

5. Охарактеризуйте систему факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов  избранного вида спорта.

6. Сформулируйте понятие «спортивная тренировка», ее цели и задачи,  обоснуйте факторы, в зависимости от которых детализируются основные задачи спортивной тренировки.

7. Охарактеризуйте понятия «тренированность» (ее виды), «подготовленность» (ее виды),  «спортивная форма», назовите отличительные черты, которые характеризуют спортивную тренировку.

8.Охарактеризуйте средства спортивной тренировки,  их направленность: общеподготовительные,  специально-подготовительные (подводящие и развивающие)  и соревновательные  упражнения в избранном виде спорта.

9. Охарактеризуйте дополнительные средства спортивной тренировки (естественно-средовые и  медико-биологические средства,  средства психологического воздействия и материально-технические  средства).

10. Охарактеризуйте специальные принципы спортивной тренировки: единство углубленной специализации; индивидуализации и направленности к высшим достижениям; единство общей и специальной подготовки спортсмена.

11. Охарактеризуйте специальные принципы спортивной тренировки: непрерывность тренировочного процесса; единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максималь­ным нагрузкам.

12.Охарактеризуйте принципы спортивной тренировки: волнообразность и вариативность динамики нагрузок (их варианты); цикличность тренировочного процесса.

13. Охарактеризуйте понятие «нагрузка», параметры объема и интенсивности нагрузки, виды нагрузки – стандартная и  переменная, непрерывная  и интервальная в избранном виде спорта.

14. Охарактеризуйте виды и типы отдыха при применении физической нагрузки,  компоненты, определяющие cуммарную нагрузку на организм спортсмена.

15. Назовите общую классификацию методов спортивной тренировки и  охарактеризуйте методы обучения двигательному действию (техническому приему): метод целостно-конструктивного упражнения; метод расчленено-конструктивного упражнения;  метод сопряженного воздействия (на примере избранного вида спорта)..

16. Охарактеризуйте методы развития физических качеств в спортивной тренировке: стандартно-непрерывного упражнения, стандартно-интервального упражнения,  переменно-непрерывного упражнения и переменно-интервального упражнения.

17. Охарактеризуйте применение методов спортивной тренировки (круговой тренировки,  игрового, соревновательного)  и  общепедагогических методов в избранном виде спорта.

18. Охарактеризуйте понятие  «Техническая подготовка спортсмена», критерии технического мастерства спортсменов в избранном виде спорта на различных этапах многолетнего тренировочного процесса, согласно ФССП (Федерального стандарта спортивнеой подготовки).

19. Охарактеризуйте виды технической подготовки, соответствующие этим видам задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена в избранном виде спорта.

20. Охарактеризуйте этапы и обоснуйте содержание технической подготовки в многолетнем и годичном циклах тренировки в избранном виде спорта.

21. Охарактеризуйте методы и методические приемы  технической подготовки в избранном виде спорта в зависимости от возраста занимающихся.

22. Дайте определение «физическая подготовка спортсмена», характеристику общей физической подготовки (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП) в избранном виде спорта, перечислите их задачи  и средства, обоснуйте соотношение средств ОФП и СФП в многолетней тренировке спортсменов в избранном виде спорта.

23. Охарактеризуйте виды «скоростных способностей их проявление в избранном виде, обоснуйте средства и методы для развития  быстроты двигательной реакции, реакции на движущийся объект, реакции выбора в избранном виде спорта.

24. Охарактеризуйте методики развития быстроты одиночного движения, частоты движений и комплексных форм проявления скоростных способностей в ИВС, тесты для определения уровня развития скоростных способностей.

25. Охарактеризуйте виды силовых способностей, задачи, средства и методы развития силовых способностей  в избранном виде спорта.

26. Охарактеризуйте дополнительные средства развития силовых способностей, способы  дозирования величины нагрузки при использовании силовых упражнений и тесты для определения уровня развития силовых способностей.

27. Охарактеризуйте виды выносливости, проявляемые в  избранном виде спорта, задачи и средства развития выносливости в ИВС.

28. Охарактеризуйте методы  развития различных видов выносливости в ИВС и тесты для определения уровня ее развития.

29. Охарактеризуйте понятие, задачи, средства и методы развития гибкости,  обоснуйте контрольные упражнения для определения уровня ее развития.

30. Охарактеризуйте понятие, задачи, средства и методы развития координационных способностей,  обоснуйте контрольные упражнения для определения уровня их развития в ИВС.

31. Охарактеризуйте понятие тактики спортсмена, ее виды, формы ведения соревновательной борьбы в ИВС.

32. Охарактеризуйте понятие «Тактическая подготовка», ее задачи, дайте характеристику тактической подготовленности в ИВС.

33. Охарактеризуйте виды, средства, методы и методические приемы тактической подготовки спортсмена в ИВС

34. Охарактеризуйте содержание и методику составления тактического плана выступления спортсмена на соревнованиях ИВС.

35. Охарактеризуйте понятие,  виды и  значение психологической  подготов­ки в избранном виде спорта.

36. Охарактеризуйте значение теоретической подготовки в избранном виде спорта.

При подготовке к дифференцированному зачету Вы можете воспользоваться:

1. Материалами лекционных занятий.

2. Учебником  Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. . – 2-е изд.. испр.- М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.

3. Учебником  , Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.- 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 480 с.

4. Учебниками по избранному виду спорта.