Приемные нормативы для зачисления в группы начальной подготовки до 1 года по регби
Дата приема______________Группа_____________________________Место_____________________________________
Тренер _________________________________________________________________________________________________
№ п/п | Фамилия, Имя | Бег на 30 м (сек.) | Бег на 30 м с хода (сек.) | Подъём туловища из положения лёжа (раз) | Челночный бег 3х10 м (сек.) | Прыжок в длину с места | Прыжок вверх с места со взмахом руками (см.) | Зачислен |
Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | |||
Зам. директора по СП___________________
Приемные нормативы для зачисления в группы начальной подготовки до 1 года по регби
Контрольные упражнения | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ |
Бег 30 м | не более 5,7 с. | не более 6,1 с. |
Бег на 30 м с хода | не более 5,3 с. | не более 5,6 с. |
Подъём туловища из положения лёжа | не менее 20 раз | не менее 15 раз |
Челночный бег 3х10 м | не более 9,3 с. | не более 9,5 с. |
Прыжок в длину с места | не менее 140 см. | не менее 125 см. |
Прыжок вверх с места со взмахом руками | не менее 15 см. | не менее 12 см. |
Приемные нормативы для зачисления в группы начальной подготовки свыше 1 года по регби
Дата приема______________Группа_____________________________Место_____________________________________
Тренер _________________________________________________________________________________________________
№ п/п | Фамилия, Имя | Бег на 30 м (сек.) | Бег на 30 м с хода (сек.) | Подъём туловища из положения лёжа (раз) | Челночный бег 3х10 м (сек.) | Прыжок в длину с места | Прыжок вверх с места со взмахом руками (см.) | Зачислен |
Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | |||
Зам. директора по СП___________________
Приемные нормативы для зачисления в группы начальной подготовки свыше 1 года по регби
Контрольные упражнения | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ |
Бег 30 м | не более 5,5 с. | не более 5,9 с. |
Бег на 30 м с хода | не более 5,1 с. | не более 5,4 с. |
Подъём туловища из положения лёжа | не менее 25 раз | не менее 20 раз |
Челночный бег 3х10 м | не более 9,1 с. | не более 9,3 с. |
Прыжок в длину с места | не менее 150 см. | не менее 135 см. |
Прыжок вверх с места со взмахом руками | не менее 17 см. | не менее 14 см. |
Приемные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе до 2 лет по регби
Дата приема______________Группа_____________________________Место_____________________________________
Тренер _________________________________________________________________________________________________
№ п/п | Фамилия, Имя | Бег на 30 м (сек.) | Бег на 30 м с хода (сек.) | Подтя-гивание на перек-ладине (раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (раз.) | Бег 1000 м. (сек.) | Прыжок в длину с места (см.) | Тройной прыжок (см.) | Прыжок в высоту со взмахом руками (см.) | Обязательная техническая программа | Зачислен |
Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | |||
Зам. директора по СП___________________
Приемные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе до 2 лет по регби
Контрольные упражнения | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ |
Бег 30 м | не более 5,2 с. | не более 5,4 с. |
Бег на 30 м с хода | не более 4,9 с. | не более 5,1 с. |
Подтягивание на перекладине | не менее 5 раз | не менее 3 раз |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | не менее 16 раз | не менее 12 раз |
Бег 1000 м. | не более 5 мин. 20 с. | не более 6 мин. 10 с. |
Прыжок в длину с места | не менее 175 см. | не менее 150 см. |
Тройной прыжок | не менее 4 м 20 см. | не менее 4 м. |
Прыжок в высоту со взмахом руками | не менее 20 см. | не менее 16 см. |
Обязательная техническая программа |
Приемные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе свыше 2 лет по регби
Дата приема______________Группа_____________________________Место_____________________________________
Тренер _________________________________________________________________________________________________
№ п/п | Фамилия, Имя | Бег на 30 м (сек.) | Бег на 30 м с хода (сек.) | Подтя-гивание на перек-ладине (раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (раз.) | Бег 1000 м. (сек.) | Прыжок в длину с места (см.) | Тройной прыжок (см.) | Прыжок в высоту со взмахом руками (см.) | Обязательная техническая программа | Зачислен |
Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | |||
Зам. директора по СП___________________
Приемные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе свыше 2 лет по регби
Контрольные упражнения | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ |
Бег 30 м | не более 5,0 с. | не более 5,2 с. |
Бег на 30 м с хода | не более 4,7 с. | не более 4,9 с. |
Подтягивание на перекладине | не менее 8 раз | не менее 5 раз |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | не менее 20 раз | не менее 15 раз |
Бег 1000 м. | не более 5 мин. | не более 5 мин. 50 с. |
Прыжок в длину с места | не менее 190 см. | не менее 170 см. |
Тройной прыжок | не менее 5 м 10 см. | не менее 4 м. 60 см. |
Прыжок в высоту со взмахом руками | не менее 25 см. | не менее 18 см. |
Обязательная техническая программа |
Приемные нормативы для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по регби
Дата приема______________Группа_____________________________Место_____________________________________
Тренер _________________________________________________________________________________________________
№ п/п | Фамилия, Имя | Бег на 30 м (сек.) | Бег на 30 м с хода (сек.) | Подтя-гивание на перек-ладине (раз) | Жим штанги лёжа (кг.) | Бег 1500 м. (сек.) | Прыжок в длину с места (см.) | Тройной прыжок (см.) | Прыжок в высоту со взмахом руками (см.) | Обязате-льная техническая программа | Первый спорти-вный разряд | Зачислен |
Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Результат | Наличие | |||
Зам. директора по СП___________________
Приемные нормативы для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по регби
Контрольные упражнения | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ |
Бег 30 м | не более 4,7 с. | не более 4,9 с. |
Бег на 30 м с хода | не более 4,3 с. | не более 4,6 с. |
Подтягивание на перекладине | не менее 12 раз | не менее 6 раз |
Жим штанги лёжа | не менее 70 кг. | не менее 45 кг. |
Бег 1500 м. | не более 6 мин. 10 с. | не более 7 мин. |
Прыжок в длину с места | не менее 220 см. | не менее 185 см. |
Тройной прыжок | не менее 6 м 60 см. | не менее 6 м. |
Прыжок в высоту со взмахом руками | не менее 35 см. | не менее 20 см. |
Обязательная техническая программа | ||
Первый спортивный разряд |
