К Вебинару 2 Напоминаю еженедельный план

К Вебинару 2

Напоминаю еженедельный план:

1 НЕДЕЛЯ – УЗНАТЬ ВАШ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ (ккал)- Подсчитать сколько калорий вы съели за 1 неделю и разделить на 7. В итоге это средняя цифра, которая дала вам ваш вес на сегодня.

2 НЕДЕЛЯ – СМЕНИТЬ ПРОДУКТОВУЮ КОРЗИНУ ПО ПРАВИЛАМ ИЗ ПЕРВОГО ВЕБИНАРА И ОПЯТЬ ПОДСЧИТАТЬ СРЕДНЕСУТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЗА НЕДЕЛЮ.

3 НЕДЕЛЯ – ЕСЛИ ВЕС или объем талии за две недели не уменьшился Урезаем поступлении ккал. на – 10% за счет углеводов.

По итогам Вебинара

На неделе и вэбинаре было много однотипных вопросов, звучат они все примерно вот так.

Я этого не делал, не хочу, и вот это не удобно, а вот тут я сделал по другому, потому что где-то прочитал, а теперь у меня ничего не получилось и я в сложной ситуации, как мне быть доктор? Искусственно создается альтернативная ситуация и перекладывается ответственность на другого.

Для демонстрации покажу вам эту модель «буду - не буду» на примере:

— Доктор, вот у меня почему‑то раны вокруг рта…
— М‑м, кажется, Вы едите с ножа, не пользуетесь вилкой и ложкой.
— Да? Да, это так. Но ложкой мне неудобно.
— Тогда вот Вам йод.

— Доктор, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно.
— Потому что Вы едите его ножом. Ешьте ложкой.
— И это все, что человек с медицинским образованием может мне сказать?
— Да. То есть нет. Можете отхлебывать из тарелки через край.
— Доктор, Вы вообще в своем уме?

— Доктор, почему на меня в ресторане так странно поглядывают?
— Потому что Вы едите ножом. Пользуйтесь вилкой и ложкой.
— Знаете, мне это уже говорили. А другого объяснения нет?
— Возможно, есть, но это не важно. Важно есть твердое вилкой, а жидкое ложкой.
— Кажется, я совсем не понимаю мира и не гожусь для этой жизни.
— С Вами все в порядке, только возьмите ложку, когда принесут суп.

— Доктор, доктор! Мне так больно, у меня кровь течет! За что мне это?
— А чем Вы ели?
— Ножом, конечно.
— А ложку не пробовали взять?
— Почему Вы так безжалостны ко мне, а еще врач?! Это невыносимо!
— Вы ложку взять не пробовали?
— Нет!
— А что Вам помешало?
— Я не хочу об этом говорить. Просто зашивайте.

— Знали бы Вы, доктор, как я хочу пасты!
— Могу себе представить, но у каждого своя судьба.
— Как Вы считаете, когда‑нибудь у меня получится поесть макарон? Я ведь не хочу ничего особенного.
— А Вы просто сварите макарон, возьмите вилку и ешьте.
— Да? Хорошо, я подумаю.

— Доктор, и как люди манную кашу едят и не режутся?
— Ложкой!!
— Вот и Вам со мной стало скучно. Раньше Вы не кричали.

— Алло, позовите доктора, пожалуйста.
— Извините, доктор обедает.

Именно так выглядит каждый из нас, кто пользуется данной моделью.

Из всех рекомендаций специалиста, мы выполняем только те, с которыми в душе согласны или которые нам удобны.

Проблема только в том, что ваши убеждения уже дали вам тот результат, которым вы сейчас обладаете.

Как в детском садике, кашу я не буду, а компота два!

Каждому Человеку нужна система, чтобы поддерживать свой вектор развития,
я дам вам свое видение и свою систему, которые отлично работают, не надо ничего ломать или добавлять

Выполняйте задания от сих до сих. Упорно и Ответственно.

И получайте результаты.