Интерактивный час общения в 9 классе: « Учитесь властвовать собой»

Интерактивный час общения в 9 классе: « Учитесь властвовать собой»

Цель: помочь учащимся в процессе самопознания и самовоспитания.

Форма: мастерская общения.

Участники: учащиеся 9 класса, классный руководитель, родители.

Подготовительный этап: приготовить листы бумаги, фломастеры; тест «Ваша воля» - 11 шт.; высказывания известных людей, качества личности (напечатанные на отдельных листах).

Ход классного часа.

1 .Вступительное слово учителя. Президент ёдоров в своём Послании Госсовету «Дорожить временем, служить людям» сказал: «Главная и фундаментальная проблема нашей российской цивилизации не сколько проблема дефицита рождаемости, а сколько проблема спасения душ, их здоровья — духовного и физического. Вот что первично для нас».

Чтобы воспитать в себе высокие нравственные и профессиональные качества, использовать громадные резервы нашего мозга и тела человек должен самосовершенствоваться, а для этого необходимо развивать свою волю.

2.Игра - упражнение «Ассоциации».

Ребята, назовите ассоциации, которые связаны у вас со словом «воля». Воля — это...

А теперь я вам предлагаю познакомиться с определением этого слова в русском словаре.

Попробуйте  вспомнить несколько пословиц и  поговорок со словом «воля». Как вы понимаете их значения?

З. Итак, тема сегодняшнего нашего классного часа «Учитесь властвовать собой». Эпиграфом к этой теме я взяла слова Н. Добронравова «Чтоб тебя на Земле не теряли, постарайся себя не терять». И мы с вами сегодня поговорим о волевом человеке. Самая большая победа —это победа над самим собой. Воля тесно связана с другими качествами личности. Назовите эти качества.

Целеустремлённость;

Настойчивость;

Выдержка (самообладание);

Решительность;

Мужество и смелость;

Дисциплинированность.

Значения этих слов вывешивается на доске.

4. У всех на столе зажжённые свечи.

Поднесём руку к зажжённой свече, и сразу срабатывает условный рефлекс: вы отдёрнете руку. Но если вы сознательно прикажете себе «терпеть», то, вопреки рефлексу рука не отдёрнется, а некоторое время будет «терпеть». Это и есть проявление воли. А вспомните, какую силу воли вы проявили, чтобы выиграть на соревнованиях.

Проведём тест на «Степень волевого усилия в физической сфере». Поднимите гантель весом 0,5-1 кг на вытянутой руке и держите, не отпуская (варианты: стояние на одной ноге, задержка дыхания). Ваш товарищ  должен фиксировать, когда вы начнёте уставать, вы говорите «устал», «очень устал». При ваших словах «Скоро не смогу», товарищ должен показать секундомер и сказать: «Смотри на секундную стрелку и держи, сколько можешь «через не могу».

5. Воля может проявляться не только в физической сфере, можно приказать себе «учить уроки», «думать», поступать так или иначе но отношению к другим.

Воля  как  черта  характера  заключается  в  умении  преодолевать трудности при достижении поставленной цели.

Воля — это власть человека над собой.

Волевые усилия в духовной сфере проявляются в управлении психическим состоянием и поведением человека в трудных обстоятельствах. Послушаем стихотворение, которое нам прочитает Надя Кудряшова:

-А вам приходилось проявлять  когда-нибудь свою волю?

-  что  вы  можете  сказать  о  воле  трёх  ребят,  одинаково недолюбливающих геометрию:

-Володя выполнил домашнее задание по этому предмету в первую очередь.

-Дима начал готовить урок, придя вечером после тренировки.

-Сергей  вообще  не  выполнил  домашнего  задания,  а  весь  вечер просидел в беседке с друзьями.

6.Слово  родителям! При воспитании ваших детей,  где и как вам приходилось проявлять свой характер, волю? Самые первые проявления силы воли вашего ребёнка можете вспомнить?

7.Тренировка  воли.  Волю,  как  и  тело,  можно тренировать. Попробуйте сказать себе «надо» и твёрдо следуйте этому, даже если не  хочется, научитесь делать нелюбимые дела, договариваться с самим собой. Выберите нелюбимый предмет в школе и подготовьте по нему доклад, найдите что-нибудь интересное по этому предмету из дополнительной литературы.  Не хочется помогать по дому, а надо;  не хочется делать зарядку, а всё равно не отступайте.

Сильная воля

помогает человеку преодолеть любые трудности и невзгоды, может  обуздать  не лучшие  черты  человека,  например, вспыльчивость, нетерпимость.

Послушайте сказку «Орёл и пустыня» и затем ответим на мои вопросы.

8. Возьмите листы на вашем столе и заполните. В правой части листа впишите те черты, которые вам могут помочь достичь поставленной цели, а в левой - те, которые могут стать помехой для достижения цели.

Пока  вы  работаете  на  листочках,  я  прочитаю  вам  слова Льва Николаевича Толстого, который давал близким людям такой совет: «Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часу, жертвуя низшие цели высшим».

9.Чтобы достичь поставленной цели, нужно иметь план действия. Можно записать такую цель - задание в тетради и фиксировать, что удалось сделать за какаой-то промежуток времени. Какое наслаждение и радость вы испытаете, если цель будет достигнута! Важно, чтобы цели были благородными, а не низменными.

Если вы только говорите о том, что хотите стать лучше, и ничего не делаете для этого — результата не добьётесь.

10. А сейчас напишем вместе правила, которыми должен руководствоваться человек, мечтающий добиться успеха в жизни (ученики по очереди называют и результат записывается на доске):

Будь смелее!

Имей хорошее настроение!

Больше доверяй себе!

Определи цель своей жизни!

Наметь пути достижения цели!

Научись правильно оценивать свои возможности!

Развивай свои способности!

11. И в заключение нашего общения я предлагаю вам тест «Ваша воля», который поможет вам оценить свои волевые качества.

Результаты: Больше 14 баллов - с вашей волей пока всё в порядке, по работать над собой надо всегда. От 7 до 14 баллов - с вашей волей есть ещё проблемы. Вероятно, недооцениваете возможную силу воздействия на неё. Если не развивать волю, она может вас подвести в неподходящий момент. Меньше 7 баллов — с вашей «волей» надо держать ухо востро. Вы ещё не поняли, что кто-то может почувствовать изъяны в вашем волевом развитии и принести вам вред.

12. Проведём небольшой тренинг «Воспитание воли». В трудные минуты вам помогут приёмы самовнушения. Говорите себе (под тихую классическую музыку, закрыть глаза и расслабиться):

У меня сильная воля.

Я могу добиться, чего хочу!

Я верю в себя и в своё будущее!

Неудачи не могут поколебать моей уверенности!

У меня достаточно сил для победы!

Я добьюсь успеха! Я приду к цели!

1 3.Заключение. Итак, мы сегодня с вами в процессе общения попытались выяснить понятие воли, на каком этапе находится ваше умение властвовать с собой и также узнали над чем вам ещё предстоит поработать. Благодарю всех участников и присутствующих за внимание и активную работу. (Все получают буклеты на память). Желаю вам успеха в достижении поставленной цели.