Учебный план

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Функциональный Тренинг

№ п/п	Наименование учебного модуля, раздела, дисциплины, тем занятий	Всего часов	В том числе	Форма контроля (итоговой аттестации)
лекции	практ. занятия, выездные занятия, стажировка, деловые игры, лабораторные, семинары  и т. д.	самост. работа
1.	Основы функционального тренинга	8	2	6	зачет
2.	Функциональная тренировка с собственным весом	18	10	8	зачет
3.	Функциональная тренировка с различным оборудованием	18	10	8	зачет
ИТОГО:	44

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Наименование учебного модуля, раздела, дисциплины, тем занятий	Всего часов	В том числе
лекции	Практические занятия, выездные занятия, стажировка, деловые игры, лабораторные, семинары  и т. д.	Самостоятельная работа
1.	Основы функционального тренинга	8
1.1.	История развития, цели и задачи, принципы функционального тренинга	2	1	1
1.2.	Отличия функционального тренинга от класического. Терминология и классификация функциональных упражнений.	2	1	1
1.3.	Способы формирования функциональности упражнений.	2	1	1
1.4.	Понятие, способы и правила построения прогрессии в функциональном тренинге	2	1	1
2.	Функциональная тренировка с собственным весом	16
2.1.	Техника и методика обучения упражнениям.	4	2	2
2.2.	Структура групповой функциональной тренировки.	4	2	2
2.3.	Методика построения групповой функциональной тренировки.	4	2	2
2.4.	Отработка навыков составления и проведения групповой функциональной тренировки.	4	2	2
3.	Функциональная тренировка с раз-личным оборудованием	20
3.1.	Техника и методика обучения упражнениям с оборудованием.	7	1	2	4
3.2.	Особенности работы с различным оборудованием.	6	1	2	3
3.3.	Отличительные особенности методики построения функциональной тренировки с оборудованием.	7	2	2	3
Итоговый контроль (аттестация)	зачет
ИТОГО:	44